元々HSP傾向にあり、過度に反応しやすく
考えすぎてメンタルやられる事がありました。
今の職場は社歴2年くらいになるフリーターです。
過去8年前に務めていた正社員の会社で
精神的に崩壊し退職しました。
その後、ほかの店で約4年間フリーターとして
働きながら復帰していました。
今の職場に転機してからも安定し、
多少のうけしずみがありますがら
睡眠不足や食欲不振など大きな症状はなく
過ごしていました。
その中、目標に対してうまくいかない。
道が見えてるのに道にいけない現状で
苦しみはじめて…
頭痛や過食症、過度な睡眠など少しずつ
精神的に不安な状況が続き…
その中でも目標に対して頑張ってましたが
まわりの社内環境や現状中々うまくいかず
体調不良や欠勤も増え…更に焦りと苦しみで
現実仕事したい目標叶えたいですが
精神コントロールが不可で
夜中になれば不安感におそわれ、
過度な食事や睡眠をしてしまい、
復活してはまた精神的不安定な症状になり
友の看護師に相談した結果、
うつ病を疑われました。
しかも近くにあるメンタルクリニックは
予約いっぱい、オンラインも希望の時間帯に
あわず放置してます。
最近では何のために生きてるのか、
いない方楽なのでは?
考えるようになってしまいました。
やはり病院へ受診した方よいのでしょうか?