身体の冷え胎児に該当するQ&A

34歳、初産、11週目です。 元々ホットヨガやサウナが好きで、ホットヨガは週3回、サウナは週2回程度通ってました。 ホットヨガは2年半、サウナについては15年ほど継続しており習慣になってました。 妊娠発覚後、ホットヨガは退会しサウナも控える生活になりました。 冷えと浮腫みで不眠になったり、元々の習慣がなくなりストレスを感じやすくなりました。 減塩や無理のない程度のウォーキング、仕事をしているため体重の極端な増加などはありませんが、汗をかかないことによってなんとなく身体が重いような感じが続いてます。 先日ドライサウナより温度の低い塩サウナで久しぶりに汗をかいたところ、身体も心も楽になり妊娠中もどうにか継続できないかなと考えるようになりました。 妊娠中サウナを控える理由として、血圧の変動、脱水による血栓症のリスク、転倒リスク、感染リスク等の問題があげられてます。 それについては理解しており、可能な範囲での対策を考えてます。 気になるのはサウナによって胎児の奇形、障害などが起こることは実際にあるのかということなのですが。 サウナによって胎児に影響がでるほどの深部体温上昇は起こるのでしょうか？ 温度の低いミストサウナや塩サウナくらいなら影響ないとのことなら続けたいなと思ってます。 こんな我儘な質問で大変申し訳ございませんが、教えていただけますと助かります。

⚫︎現在子供が2人、自然妊娠で、長女（5歳）は1月目、次女（2歳）は2月目で授かりました。不妊治療は行っていません。 ⚫︎現在3人目の妊娠を希望、次の排卵のタイミングから、妊活を開始しようと考えています。 ⚫︎なるべく早く授かれればと、2/21(金)に妊活のための鍼治療を受けに行きました。卵巣や子宮の状態は、まずまず良いとのことでした。 ⚫︎生理痛や生理不順など、特に不調はないのですが、「膝から下の冷えが強い」、「血圧が低く、朝なかなか起きられず辛い」ということを鍼灸師さんに相談しました。 すると「代謝が低いかもしれないから、一度甲状腺の検査を受けてみて」と、紹介状をくださりました。 ⚫︎2/25(火)に、甲状腺内科で血液検査を受けたところ、TSHの値が「5.26」でした。（FT4は1.00、FT3は2.63でした。） 甲状腺の先生は、「HST5.26だと妊娠する身体としては状態がよくない」とのことで、チラーヂン（25μg）処方していただきました。 ⚫︎どんな薬なのかと気になり調べたところ、長期間服用していくことになるケースが多いということを知り、服用を迷っている状態です。 ⚫︎できれば西洋医学的な薬には頼りたくないというのが自分の気持ちです。 ⚫︎早く服用した方が、妊娠や胎児の発育のためにはよいということだと思うのですが、 何となく「自分の元々の甲状腺の機能が、薬に頼ることで更に弱まるのではないか？」、「ずっとこの薬に頼っていかなければいけなくなるのでは？」という不安が出てきてしまいました。 ⚫︎甲状腺の先生は、妊娠中も継続して飲んで安全だとおっしゃいました。 「服用しなくても妊娠することはできるかもしれないけれど、この数値が続いている場合は、服用する方がお腹の赤ちゃんの発育に支障が出る可能性も減らせる」、 「妊娠してからでも、この数値だと服用開始を勧める」とのことでした。 ⚫︎その後、排卵タイミングと※産み分けで診ていただいている産婦人科さんにも、薬のことについて相談をしました。産婦人科の先生は、「薬を服用して数値が落ち着いてから、妊活を開始した方が良い」との意見でした。 ※（産み分けについて、鍼灸師さんがおっしゃるには、「代謝が低いと受精後の分裂のスピードがゆっくりなので、女の子を授かりやすいかもしれない。代謝が上がると、男の子を授かる可能性も上がるかもしれない。」とのことでした。） 以下ご回答いただければ幸いです。 ⑴チラーヂンに頼ることで、服用をやめた時に、自分の元々の甲状腺の機能が更に弱まる可能性がありますか？ ⑵チラーヂンは一度服用を始めると、一生付き合っていくことになる可能性がある薬なのでしょうか？ ⑶チラーヂンの代わりとまではいかないにしても、漢方やサプリで対応することは難しいですか？ ⑷HSTの数値が5.26だと、チラーヂンの代わりに、漢方やサプリを摂取する程度では心許ないのでしょうか？ （インターネット上で、お医者さんや薬剤師さんが発信された情報にはなりますが、漢方は「芎帰調血飲第一加減」、サプリは「亜鉛・セレン」が有効であると見かけました。これらの有効性についてのご意見もいただければ幸いです。） ⑸もし今回のような数値が続く場合、妊娠中に赤ちゃんの発育に異常が出る可能性も高くなる、と言えるのでしょうか。 ⑹※部分の内容について、鍼灸師さんのおっしゃったことは、可能性としてありうるのでしょうか？

妊娠20週です。 妊婦用の運動をする機会があり参加したのですが、室内シューズを忘れてしまい、裸足で行いました。フローリング床であり、床が冷たかったのが気になります。気温も低い日でもあり、冷えが胎児に影響したらと不安です。 お腹が痛いようなときは休み休みで運動を行ったので、運動も完全にはできていません。しっかり運動して身体があったまったのならいいのかもしれないのですが、中途半端にしか出来なかったこともあり、裸足による冷えの影響が気になります。時間は約一時間です。 赤ちゃんへの影響はあるでしょうか？

妊娠12週に入ったばかりです。 先月から寝苦しい夜は扇風機を回したまま寝ています。 防犯のため窓を締め切っているので室内で空気が循環するだけかなと思いあまり冷えなど気にしていませんでした。 扇風機も上向きにして首振り機能で回したりしてますが、夜中に暑さで起きて向きを変えて直接身体に風をあてたまま寝ることも良くあります。 基本的に朝までつけっぱなしですが、胎児にはよくないでしょうか… お腹と足元の間に扇風機を置いて、その横で寝ていたので心配になりました。 ちなみにいつも何もかけないで寝ています。 宜しくお願いします。

いま妊娠28週です。本日、スカートを履いたまま冷房のついた部屋で昼寝をしてしまい、起きた時にスカートがめくれ上がっていて足が冷えきっていました。 昼寝の時間は2時間くらいです。 体が冷えると血行が悪くなるとネットで見て、胎児に酸素がいってたのか心配です。 冷えが原因で胎児が苦しくなってしまったり低酸素脳症になってしまうことはありますでしょうか。

現在妊娠26週です。 寝ている間に布団から出てしまったようで、寒気で目が覚めて体が冷えていました。 寝る前までは胎動が結構ありましたが、起きてから少なくなったように感じます。 また、少しお腹がチクチクします。 冷えによって胎児への血流が悪くなり、影響が出ているのでしょうか。

妊娠9週の初マタです。体の冷えが気になっています。基礎体温事態は高温期継続してますが、二日前からお腹から下半身が冷えるんです。入浴したりホッカイロを貼ってみたり自分なりに工夫はしているのですが、気づいたら冷えています。体の異変でしょうか? 併せて、昨晩、かなり前に冷凍した豚肉を鍋にして食べたのですがどうやら腐っていたようです。胎児に悪影響がないか心配です。よろしくお願いします。

現在妊娠7ケ月の初産婦です。妊娠前より冷え症持ちです。最近、気温も下がってきて冷えが気になり始めました。毎年冬場は腹部や腰にホッカイロを貼って過ごしているのですが、今年は妊婦なので控えた方がいいですか?それとも、体を冷やすくらいならホッカイロを使用してでも温かさを保った方が胎児の為にいいでしょうか?ご回答の程よろしくお願いします。