10年前に1泊2日の睡眠検査をした際に、AHIが13だったのですが、今回久しぶりに検査を受けたところ、23まで上がっていました。私は身長168、体重54なので太っておらず、少し不思議です。先生からは「AHIは中等程度だが、血中酸素飽和度の最低が83%とかなり低いこと(ただし中央値は97%です)や、深い睡眠(ステージN3)が全体の1%弱しかないことからすると、CPAPをした方がいいのではないか」と言われています。確かに、最近は眠りが浅いという自覚はあって、昼間も眠気があるといえばあります(それほど強くはありません)。知人でCPAPをしている人の話を聞くと、慣れるまで時間がかかるし、器具の手入れも大変とのことですので、悩んでいるところです。アスクドクターの皆さまのアドバイスをいただけると助かります。