hba1c下げるにはに該当するQ&A

「素焼き」ナッツ類はLDLコレステロールを下げる効果はありますか？ 素焼きナッツがLDLコレステロールを下げる効果がありそうなので、15時位におやつ感覚で、素焼きナッツ14g、89kcal（アーモンド、くるみ、カシューナッツがワンパックになっています）を食べるようにしました。 この10年位、HbA1cが5.8〜6.1間で推移しています。 一方、LDLコレステロールはこの15年で160後半〜140前半間で推移しており、ここ3年は140台前半。 直近の８月の健康診断では、HbA1cは6.0、LDLは141でした。 また、１日20〜30分のウォーキングもやり始めました。 ナッツとウォーキングは開始して2週間くらいです。 食事もこの2ヶ月はなるべくバランスよく食べるようにしており、体重はここ２ヶ月維持しています。 今、身長168cm、体重平均62.5kg（61.5〜63.5kg以内をキープ）です。 来年２月に人間ドックを予定してますが、これら（ナッツ、ウォーキング、食生活のバランス）を継続できたらHbA1cを維持しつつ、LDLコレステロールを下げれる可能性はありますか？ 「これを食べたら確実に良い」と言うスーパーフードはないと思っていますが、今まで試した事がない「素焼きナッツ」に期待している自分がおります。 一応、知り合いの栄養士さんや保健師さんにも聞いて、「良さそう」との回答は頂いておりますが、医師の見解も知りたいです。 ちなみに、４月に頚椎症性脊髄症手術をしており、その影響もあり、手術前67kgあったのが退院時64kgになり、リハビリのためウォーキングや食生活の見直しを始めたら今の状態になっています。 せっかく体重やLDLが落ちてきたので、将来、脳梗塞等病気のリスクを下げたいです。 HbA1cが落ちないのが解せませんが。 よろしくお願いします。 追伸、 15時の素焼きナッツは、空腹が満たされるので、仕事も再集中できて良いです。

空腹時血糖が84でHbA1cが5.9でした。 HbA1cが「注意が必要」のレベルです。 以下質問です。 ⑴空腹時血糖は正常範囲で、HbA1cが高めの場合、その理由や原因は何でしょうか？ ⑵HbA1cの値を下げる為に必要なことはどんなことがありますか？ ⑶7月に職場で健診があります。これから努力をして、7月までにHbA1cを正常範囲内にすることは可能でしょうか？

34歳、女性です。 健康診断で Hba1cが5.7 血糖値が95 であったんですが、 生活習慣を改善すれば 数値を下げることは可能ですか？ また、この数値は 危険信号ですか？

リブレを装着し血糖の推移を見ながら食事をしています。糖質を控えめ（40g以下）にして食事をしても食後血糖が230前後まで上がります（HbA1cは5.0）。食後スクワットなどの運動をすることで短時間に血糖が140以下に下がりますが、ネットでは急激に血糖を下げるのは合併症のリスクがあると書いてるのを見ました。 血糖を急に下げるのが良くないというのは元々HbA1cが10以上と高く、平均血糖値が500以上など異常に高い人が短期間に薬などで下げるのが合併症のリスクを上げるという意味でしょうか？ 私のように食後血糖が230くらいまで上がった場合は運動などをして速やかに下げても問題ないでしょうか？？運動しないで緩やかに下がったほうが合併症のリスクが少ないという意味ではないですよね⁇ 回答よろしくお願いします。

34歳、男です。 先日、糖尿病と診断されたので、念の為眼科に行ってみたところ、血管の瘤が少し見えると言われました。 ただ、それがすぐに破裂することはなくて、房状になってきたら出血する可能性があると言われました。 hba1cはここ過去5年くらいずっと5.8で、糖尿病と診断されたので、体重を落とし、先月は5.7になりました。 ただ、ogttの糖負荷検査で2時間後の値が、232でしたので、糖尿病と診断されたのですが、このhba1cの値で毛細血管瘤ができることもあるのですか？ 血糖コントロールをうまくすれば、瘤が消えると言われたのですが、本当ですか？ hba1cをさらに下げれば、毛細血管瘤も小さくなる可能性はありますか？

60歳男性です 総コレステロール値262→H 中性脂肪78 HDLコレステロール58 non-HDLコレステロール204 LDLーC (F式)188 →H 朝食前(血糖)106→H HbA1c 5.6 医師に心筋梗塞になるので薬を飲むように言われました　なるべく飲みたく無いのですが、食事では下げられないのでしょうか？

空腹時血糖値115HbA1cは5.8で糖尿病予備軍と診断されました。現在自律神経失調症でオランザピンを飲んでいて、これしか合う薬が無くてやめられない状態です。 糖尿病内科を受診しましたが、オランザピンと糖尿病薬を併用することは可能ですと言われました。本当でしょうか？本当ならなぜオランザピンが糖尿病に禁忌なのでしょうか？ また、糖尿病内科で空腹時血糖値126かHbA1c7.0で薬を考えると言われましたが、今のうちに血糖値を下げる薬を飲ませてくれないのはなぜなのでしょうか？

先生方、お世話になっております。 タイトルの件、いくつかお伺いしたく投稿させていただきます。 25年1月末に空腹時血糖を測ってもらったところ、 血糖:75 HbA1c:5.3 でした。 2日前に別件で採血した際に 血糖値:82 HbA1c:5.4 と出ました。 約2週間ほどでHbA1cの値が0.1上昇した格好です。 HbA1cが直近1〜2ヶ月の平均というのは素人ながら認識しておりますが、約2週間で0.1の上昇というのは誤差の範囲で気にしなくて良いものでしょうか？ HbA1cが5.4と出た際のお医者様曰くは『特に下げるとかしなくて大丈夫な値ですよ』と仰っていただいたのですが少し気になりまして。 1.約2週間でHbA1cが0.1上昇しましたが、何か気をつけた方が良いでしょうか？ 0.1の上昇は誤差の範囲で過剰に気にする必要はないでしょうか？（生活習慣として、毎日5〜8kmランニングしその後夕飯を摂っています） 2.HbA1cの対象期間というのは採血をした月を含み2ヶ月なのでしょうか？ それとも採血した月は含まずに過去2ヶ月なのでしょうか？ 3.夕食を画像のようなものを食し、その後いちごを1パック（5〜8粒ほど）とブルーベリーを100g前後食すことが多いのですが、糖の摂りすぎには該当するでしょうか？ メニューは、納豆オクラ、生卵、かつおのお刺身、えのきのチーズ焼き、豆腐と白菜等を茹でたもの、お米は100g程度ですが食生活を改めた方が良いでしょうか？ お忙しいところ申し訳ありませんがお答えいただけましたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

06年に行った健康診断でHbA1cが6.4ありました。 間食と果糖飲料をやめて、緩くですが食事の管理と運動を行い数値を下げる事が出来ました。 8キロ程の減量も行い、BMIは19〜20です。 現在は血糖値72mg(食後約6時間)HbA1c5.7が最新の検査結果になります。 約6ヶ月程この位の数値から変動が有りません。 検査書の基準値内にはあるのですが、健康診断の基準値の範囲内には有りません。 現状の結果はどうなのでしょうか？ ご回答宜しくお願いします。

今回3週間前に健康診断をしました。 今回糖代謝は再検査ではありませんでしたが、血糖が基準値99以下に対して今回109と上回り、HbA1cは基準値5.5以下に対して5.3でした。 （前日夕食以降空腹状態、喉が渇いている状態で健康診断をしました。） 8ヶ月前に血液検査をした時は、血糖値が基準値109以下に対して123で、HbA1cは基準値4.6～6.2に対して5.3でした。 （この時は血液検査があるとは知らず、3時間前にパンを食べました。） また尿検査の結果は下記の画像にあります。 そこで質問なのですが、 1、今回と前回で検査を受けた病院は違い、空腹時血糖値とHbA1cの基準値が違うのですがどちらの基準値が正しいのでしょうか？ 2、HbA1cは前回も今回も5.3なのですが普通でしょうか？ 3、空腹時血糖値が今回109でした。 今回の空腹時血糖値109は大丈夫なのでしょうか？(再検査ではありませんでした) また、空腹時血糖値を下げる方法はありますか？ 下記の画像は今回(3週間前)の検査結果です。 ご回答よろしくお願いします。