コレステロールサプリに該当するQ&A

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LDLコレステロール異常について

person 30代/女性 -

36歳女です。 17.18歳の頃から健康診断を始め LDLコレステロールは毎年高めでした。 親も祖母も叔母も皆とても高いです。 3年前から気になりだし R1年194、R2年178と少し下がりましたがまた去年190になり要医療となりましたが母がまだいいと言うので行ってませんでした。 ですが子供も産まれ健康状態に気をつけるようになってます。 たまに脈が飛ぶ?感じがあり一昨年動悸の事で何度か受診しましたがストレスや不安の問題だろうと病的な問題はありませんでした。 動悸はそれ以来落ち着きましたが 今度は脈が飛ぶ感じがあります。 普通のドキドキから一回だけなんか変な感じになり痛みも苦しみも何もないです。 ちなみに中性脂肪は72 HDLコレステロールは58で 総コレステロールは書いてありません。 血圧116の76です。 質問は ●LDLコレステロールが高いから脈が飛ぶみたいなのがあるのか、 コレステロールが問題でなければこの違和感はなんなのか、 ちなみに不安になると冷や汗や動悸は前からあります。 ●若い時からLDLコレステロールのみ引っかかってますが家系なのでしょうか ●サプリや青汁をたまに飲んでますが効き目はあるのでしょうか、また毎日飲めば下がりますか? ●在宅ワークでして運動はあまりしませんが食事は気をつけてる方です。サプリや食事制限で下がることはあるのでしょうか ●LDLコレステロールが高いと心筋梗塞になりやすいと言われてるようですがいつポックリ逝くか分からないのでしょうか? とても怖くなってしまいました。 お忙しい中ではありますがお返事よろしくお願いします。

7人の医師が回答

コレステロール値が高いのですが持病で運動できません。

更年期の症状を自覚して婦人科を受診しましたところコレステロールの値が高いことを指摘されました。朝食は納豆ご飯とヨーグルト、昼食はコンビに弁当、夜は缶ビール(350cc)とりんごかバナナ、トーストかおむすび一つ。間食は夕方家事をこなしながら甘いもの(板チョコ)少々。 仕事が忙しい事もあり料理はほとんど致しませんので市販の野菜の栄養分を含むことをうたっているサプリ、乳酸菌を含む健康食品、ブルーベリー、ルテイン、カシスのサプリ。これが私の典型的な一日の摂取食品です。10年くらいはこれで来ましたが特に体調を崩すこともありませんでした。 このほど健康診断で総合コレステロール値250、悪玉コレステロール値147、基準値より高目を指摘され。運動と油モノ控えめの食事を勧められました。私は一昨年網膜剥離でレーザー治療を受け今も定期検診を続けています。運動は網膜剥離の再発が心配で出来ません。これまでの食事内容も油モノはさほど多いとは思えませんのですが。 運動の方はあまり出来ませんので食事でコレステロールを減らせるような、「食事療法」を教えてください。また私の食生活は何が悪かったのでしょう。 それなりに留意しておりましたのにショックでした。

1人の医師が回答

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