サプリメントだけで生活に該当するQ&A

宜しくお願いします。 現在、 ・コエンザイムQ10 ・ローヤルゼリー ・満点野菜 のサプリメントを飲んでいます。 糖尿病の持病を持った主人の食生活を支える主婦なので家庭の食生活は栄養士さんと相談しながら維持しています。 私は主人の留守時の昼ご飯が偏っていたりするのでサプリメントに助けて貰っています。 先生方によってサプリメントに対する考え方など賛否両論あると思いますが今回は賛成の先生方のご意見がお聞きしたいです。 是非とも宜しくお願い致します。

こないだ健康診断での血液検査で、中性脂肪や悪玉コレステロールの値が少し高いと指摘され、食生活に少し気を付けるように言われました。アドバイスをしてくれた方がサプリメントにも詳しい方で、「生活習慣に気を付けた上で、DHAやEPA、特にEPAを多く含むサプリメントなんかも効果的だと思う。数値から考えると、既に血管のどこかに血栓ができてる可能性もある。まだ若いから食生活を変えるだけでも十分改善されると思うけど、そういったサプリメントも取り入れてみるといいかもね」との事。早速サプリメントについて調べてみると、確かにDHAやEPAというのは血液に対して良い効果をもたらすようなのですが、血栓そのものを溶かす効果はないと書かれてありました。でも違うサイトには、血液をサラサラにするだけでなく血栓も溶かすと記載があり、どっちが本当なのか分からなくなっています。DHAやEPAには、既にできてしまった血栓も溶かす効果はありますか？

医師の皆様はどのような食生活を送っていますか？ サプリメント等も併用されているのでしょうか？

貧血の数値7.1を正常値に戻すには、 食生活の改善と市販のサプリメントでは、 難しいのでしょうか？

更年期対策のイソフラボンや、生活習慣予防対策の魚油サプリなど、沢山出ていますが、これらは、効果が得られるのでしょうか？最近は、病院にもサプリメント外来や病院からサプリメントを出している所もあり、効果があるのなら服用すべきなのか、迷っています。

一週間も出ない便秘のため酵素のサプリメントを買いました。そもそもサプリメントは身体に吸収されないと聞いたことがあるので効果はないのでしょうか? またこういった便秘の場合腸内洗浄などした方がよいのでしょうか? 規則正しい生活を送っています。

自分は19歳になります。 ですが、身長が165しかありません。 私はバスケをやっていて、どうしても後15くらいは伸ばしたいのです。 サプリメントとか色々ありますが、イマイチ信用できません。 なんとしても伸ばしたいです。なんでもします。 アドバイスお願い致します。 オススメのサプリメントや、体操、生活習慣など

前回12月24日から生理が１週間来ましたが、現在たっても生理が来ません。今まででこんなに遅れる事はなかったので心配です。妊娠検査薬も２回しましたが陰性でした。 生活状況としては、1月中頃からプラセンタ5000のサプリメントを飲み始めました。このサプリメントと何か関係あるのでしょうか？このサプリメントを飲み始めてから疲れがそんなに溜まらなく楽になってます。何か病気なのでしょうか？

サプリメントの摂取について 不規則な生活のため、サプリメントで栄養補給を始めましたが、過剰摂取が気になります。 DHCの亜鉛（15mg）、マルチミネラル、マルチビタミンです。 昼はコンビニ弁当、夜はアルコールを時々です。 胃腸が弱いです。 一気に摂ると、過剰摂取でしょうか？

妊娠15週目です。 妊娠が分かってから今まで葉酸サプリメントを飲んでいました。 葉酸サプリは妊娠が分かる前から妊娠初期の頃に必要というネットの記事を見かけ、もう飲む必要がないのかなと考えています。 ちょうどサプリメントがなくなったので新しく 買うか悩んでいます。 出産まで飲み続けたほうがいいでしょうか？ バランスのとれた食生活をしていれば サプリメントは飲まなくても大丈夫でしょうか？