ビタミンE生理に該当するQ&A

検索結果:167 件

40代 妊活中 サプリ&カロリー制限について

person 40代/女性 -

現在41歳子どもが2人おりますが、3人目を希望し年齢のこともあり不妊治療を始めました。1回目はタイミング方で流産かな?とのこと。今回2度目はステップアップし初の人工授精をし、次の生理予定日は11月11日です。そこで質問です。サプリメントとダイエットについてお聞きしたいです。まずはここ数年で15キロほど太ってしまい身長158cmに対して75kg程あり膝が痛く辛いです。もし妊娠し後期の方になったら歩けないのではという不安があります。妊娠しやすくなるためにも6kgほど痩せたいのですが、妊活or妊娠中の減量についてご意見をお聞きしたいです。写真に添付したものは成分的に妊活中や妊娠中であっても牛乳や水で割って飲んでもいいですか?栄養成分表示にはおおよそタンパク質10.0・脂質1.5・炭水化物11.0・糖質8.0・食物繊維4.0・食塩相当量0.35・ビタミンA175・ビタミンB1 0.45・ビタミンB2 0.45・ナイアシン6.5・パントテン酸1.7・ビタミンB60.65・ビタミンB12 1.1・葉酸82・ビタミンC 30・ビタミンD 2.1・ビタミンE 32・ビタミンK 32・カルシウム 190・マグネシウム 58・カリウム 330・鉄 3.7・亜鉛 2.5・銅 0.4・ヨウ素 35 と記載されています。問題はないですか?サプリメントとの併用で過剰摂取にならないかも心配です。 もう一つは妊活中&妊娠中のサプリメントについてですが現在、葉酸(ベルタ)・DHAクリルオイル(ベルタママリズム)・ヘム鉄(DHC)を併用して飲んでいますが、ふと全部これからも飲み続けていいものか、あと妊活中妊娠中で1日の摂取量は葉酸・鉄分・DHAとどのくらいに摂ればいいのか。他にも摂取すべきサプリはありますか?ヘム鉄鉄分ではどちらを摂るべきなのでしょうか? 以上教えて頂きたいです。よろしくお願い致します。

1人の医師が回答

多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS)

person 20代/女性 -

こんにちわ。 アメリカ在住の学生です。 この間不正出血の事で質問させてもらったのですが、 その後検査の結果、多嚢胞性卵巣症候群といわれました。 この数年間、何故生理不順なのかいろいろな産婦人科(日本とアメリカ両方)に行ったのですが分からず、今回血液検査をしたところホルモンのバランスが悪いと言われました。そしてUltrasoundをしたところ左右両方に7〜8の小さなcythがあると言われ、「これはPCOSです」と判断されました。 PCOSと言われた私は今28歳で、妊娠は考えていませが、将来的に絶対子供はほしいと考えています。PCOSの症状は特にでていると感じていません。例えば、毛が濃くなったりとか肥満であるとかはないです。しかし、右の卵巣が時にズキズキと痛むのと最近、甘いものばかり食べぎみで運動不足です。調べるとまず規則正しい生活、食事、そして運動が大事な事がわかりました。そして糖尿病や心臓病になりやすいとのことで、ここ数週間毎日、左の胸(真ん中より)、心臓のあたりがズキズキ、チクチクと痛いと感じる事が何度もあります。これはPCOSと関係あるのでしょうか? ビタミンDとカルシウムの摂取が必要とのことで、ホルモン治療との先生との予約が2月まで待たなければならない私は、それまでサプリメントで摂取しようと考えています。しかし、ビタミンC、ビタミンE、鉄分のサプリを毎日飲んでいます。ここにさらにビタミンDとカルシウムを一緒に摂るのはいいのでしょうか?サプリメントの正しい摂り方、いつ摂ったほうがいいのかとかありますか? そして、PCOSとこれから付き合って行く上で何かアドバイ等あったら是非教えてください。宜しくお願いします。 ありがとうございました。

1人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)