ランニング肝臓に該当するQ&A

44歳男性です。今年2月の健康診断で肝機能と血中脂質で[要受診]判定でした。 生活習慣を見直し3か月以内に再検査、の判定です。 肝機能、血中脂質値が去年からかなり悪化しました 数値は去年からの変化です。γGTPが104です。 飲酒は週1日だけ禁酒していますが、それ以外の日はこの１年ビール350を1本 に日本酒２合程度を飲み、いつも酩酊していました。 ついちゃんぽんの状態でダラダラ飲んで、寝落ちする事がほとんどでした。 目が覚めたら缶チューハイを水替わりに飲むこともよくあり、自分でも飲みすぎ だったと反省しています。 今年２月の健康診断で次の数値が出てしまい、すごく心配です。 運動は週4回ランニングをしています。 フルマラソン3時間半切りの市民ランナーで運動量は結構ある自信です。 身長163、体重63　BMI23.8　腹囲74.5です。 血圧は高血圧判定されました 123→132 71→85　の遷移です。 【質問】 ・これはアルコール性による異常でしょうか？それとも重篤な病の可能性も高いですか？ ・１か月ほど禁酒すれば数値は改善されるでしょうか？ 　長期間禁酒を行えば、改善できる状態でしょうか？ ・１か月一切酒をやめ、内科で再検査を受ける予定ですが、それで問題ないでしょうか？ 【肝機能】 AST(GOT) 40 → 45 (U/I) ALT(GPT) 36 → 37 (U/I) γGTP 60 → 104 (U/I) 【脂質】 総コレステロール 235 → 260 (mg/dl) HDLコレステロール 113 → 121(mg/dl) LDLコレステロール 98 → 117 (mg/dl) 中性脂肪 59 → 54 (mg/dl) よろしくお願いいたします。

特にこれまで健康に問題があったことはありませんが、3年前の健康診断からちらほらと一年後再検査の項目が出てきて、その度にこれが自分の将来にどの程度のリスクか？できることは？と不安に思っており、相談させていただきます。 39歳、男性、体重57.6kg、肥満度-21.2、BMI 17.3。一年前までは週に二、三回ジムに通い、1時間程度の筋トレ、コロナ禍後はジムを辞めて週に4回　30分強のランニングをしています。アルコールは週に1,2日、1日あたり350ml缶多くて2本です。 以下、健康診断の過去三年分の気になる項目を列挙します。数字は左から順に、今年、去年、一昨年です。 [血液検査] 血色素量　12.3, 14.4, 14.5 ヘマトクリット　36.8, 42.0, 42.6 MCH　27.6, 29.3, 29.2 [肝機能] AST(GOT) 35, 19, 22 ALT(GPT) 45, 17, 14 γGTP 63, 29, 26 [糖代謝] HbA1c 5.9, 5.9, 5.5 他、2mm大胆嚢ポリープ数個(3年前より経過観察) 主観的には運動もしておりアルコールも多いわけではなく、あっさりした食事が好みのため、肝機能、糖代謝に外れ値があるのが気になっています。 これがどの程度のリスクのものなのか、改善するにはどうすれば良いか、ご助言いただきたく思います。

こんにちは。 初めて質問させていただきます。 さて、昨年の晩頃、右脇腹の鈍痛と、ランニングをしたときに心臓に痛みが起こることを自覚し、循環器・消火器の内科に通院いたしました。 血液検査、心電図、尿検査、胸部レントゲン、心・肝エコーと一通りの検査をいたしましたが、異常は見られず、原因不明ということで、いったん通院を中止しました。 冬になっても脇腹の痛みは消えず、別の病院で血液、再びの肝エコー、腹部CT(増幅剤あり)、胸部レントゲンと検査をいたしましたが、 やはり原因は不明で、更に来週末にホルター心電図と2度目の心エコーを実施することとなっています。 腹部の痛みは胸部全域・背中側にも広がり、ぶつけた記憶もないのに痣(黒・赤)ができたり、胸部全域に赤い湿疹ができたり、吐気や頭痛が起きたりとどんどん症状が悪化してくように思います。 (関係があるかは不明ですが、最近左腕がしびれたり、頭頂右側に痺れの様な痛みが続いたりします) 正直に申しますが、今度の検査でも原因は特定できないと思います。 このまま内科に通い相談を続けていくことで良いでしょうか? それとも、この症状はこの科目の病院が良いでしょうというのがあれば教えていただければと思います。 (参考までに、今までにブッフェンという鎮痛剤、 ビオフェルミン、ビタミン剤、筋弛緩剤(?)ミオナール、ブスコパン等を処方されましたが、短期間試して症状に改善は見られませんでした。) 以上、長くなりましたが、よろしくお願いいたします。

現在52歳の男性です。2021年1月に腎細胞癌(T1b)により片側の腎臓摘出手術を行いました。退院後の2021年1月末の血液検査でクレアチニンの数値が1.18以後痛風と診断され別の病院で40日に一回のペースで血液検査を行い2022年5月までは1.03〜1.06の間でした。 主治医に相談をせずに2021年9月よりメディカルフィットネスという所に通うことにしました。初めに血液検査等一般的な健康診断をし、問診票には手術のことは記載しました。結果はクレアチニンは1.06でしたが運動可能ということでランニングマシン２０分、サイクリングマシーン１０分、ストレッチ、筋トレを行うことになりました。3月からは筋トレの荷重を増やすトレーニングを始めごはん、パンなどの糖質類は取らずタンパク質を3月までは月の平均が70グラムだったところを100〜120グラムまで増やしました。2022年7月の血液検査でクレアチニンが1.11となり2022年9月では1.18と上昇しはじめました。そこで検査後の2022年9月5日の診察の際にクレアチニンの変化について医師からここ数ヶ月の生活面などの変化について問われ筋トレを本格的に開始したこと、プロテインを飲んで1日のタンパク質の摂取量１２０グラムまで増やしたことを告げました。医師からはプロテインは良くないという点、タンパク質の量も多いという点筋トレもあまりきついものはやめた方が良いのではないかという点を指摘されました。現在の状況はクレアチニンが1.18という数値で肝機能はとくに問題はなく体重83.5体脂肪率24.5％食事は摂取カロリー平均1550kcalです。そこで質問ですが今後は脂肪を落としたいので運動は続けランニングマシン、サイクリングマシン、プールでの歩行プロテインはやめタンパク質は体重の1.2倍まで塩分は6g未満と考えます。良いアドバイスをお願いします

ずっとザイロリックという尿酸値を下げる薬10ミリを飲んでました。 5月の頭にザイロリック飲んでいましたが、痛風発作が左足甲部に出たため、ザイロリックを飲むのは辞めてロキソニンを毎食後服用しました。痛みは2、3日で治りましたのでザイロリックも飲むのはやめました。それ以降、ザイロリックを飲むタイミングが分からず飲んでませんでした。 （ネット記事で痛風発作時には降尿酸値薬は飲まないほうが良いと書いてあったことからです） 昨日、通院先のドクター診察がありまして、血液検査の結果は、尿酸値7.4でした。 その他は、肝機能もコレステロール値も異常無しでした。 尿酸値7.4高いのでザイロリックを10ミリから20ミリに増量となりました。 5月頭から昨日まで降尿酸値ザイロリック飲んで無かったから高くなったんでしょうか？ あと、昨日は天気良かったので公園を2時間ランニングして汗かきました。 そして、夕食後にザイロリック20ミリ服用して就寝。今朝起きたら、左足の甲部に痛風発作あり痛く、今朝、ロキソニン飲みました。仕事は事務職なのでなんとかできますので昼食後も夕食後もロキソニン飲む予定です。 そこで、今夜の夕食後にザイロリック20ミリは飲んだほうが良いでしょうか？飲まないほうが良いでしょうか？

会社の健康診断の結果が返ってきて、数値を見て心配になってます。 まずにクレアチニンです。 かねてから高めの数値だったのですが、去年は0.75、今年は0.8でした。 水分を取るのが苦手で「水分摂取を意識して」とかかりつけの先生にもずっと言われてるのですが、 なかなかたっぷり飲めずにいます。 それと、毎日8000～10000歩歩いたりランニングしています。 体系は痩せてますが、筋肉がないことはないと思ってます。 タンパク質を摂らなきゃ、とサラダチキンを一生懸命食べてます。 クレアチニンが高くなる要素と考えて良いでしょうか。 ちなみに、尿検査でタンパクはマイナスでしたが、潜血がプラス1でした。 この時の採尿も、水分不足からか量が少なく、中間を取れず、最初から最後まで絞り出した状態です。 腎臓の異常を心配して検査した方が良いのでしょうか。 次にヘマトクリットです。 去年は貧血で要検査となり、その後鉄のサプリメント（薬ではなくサプリ）と亜鉛のサプリを飲み始めました。 1年後、今年の健康診断でヘマトクリットが46.5に急増しました。去年は35.5だったのですが。。 赤血球数は490あり、貧血から正常を通り越してドロドロになってしまったのでしょうか。 サプリでここまで数値が変動することあるんでしょうか。 肝機能のGOTとGPTもそれぞれ34、36と高い数値で心配です。 すべて、水分補給で改善できますか？ 長くなってすみません。

職場の健康診断で、HDLとLDLの数値が昨年よりも50ほど高く、要精密検査の結果がでました。 HDL 102 LDL 162 中性脂肪 105 でした。肝機能は正常で、空腹時血糖も97mg/dlで特に異常はありませんでした。血圧は100／68mmHgです。食生活は時折間食する事はありますが野菜中心で肉類はほとんど食べないし、去年の食生活と比べて大きく変化してません。炭水化物は去年より摂取量は減ったのではないかと思います。飲酒も喫煙もしませんが、体重は約1kg増加しています。3ヶ月ほど前から2日に一回ですが、30分ほどランニングはしています。 気になるのが月経です、去年の9月頃から不順が続いています。それまでは28〜30日周期でしたが、突然18〜20日で生理が来るようになりました。基礎体温を測ってみたのですが低温相も高温相もなくガタガタでした。量は以前より少なくなり、2日で終わるようになりました。 他の気になることは、仕事が忙しいせいかもしれませんが以前より疲れやすくなった気がします。 今回コレステロールが高かった事と、月経不順は何か関係があるのでしょうか。考えられる原因は何でしょうか。何かの病気なのでしょうか。平日仕事の休みが中々とれないため、病院に行けず不安です。

先日の健康診断にて肝機能値異常の為、二次検査の判定となりました。 AST64、ALT127です。（γ-GTは31） 同スコアの参考値として昨年、一昨年はAST・ALTとも30台からの変化です。 その他の異常値としては、総コレステロールが224、中性脂肪が43です。（こちらは前回と大きく変化はしていない） その他参考値として、HDLC71、LDLC135 その他の変化として、洞性徐脈。（血圧93/53） 身体（身長175、体重62） 3年ほど前から年3回程のトライアスロン大会に出場するようになり、日頃は週1～2日程度のランニングor水泳orロードバイクでのトレーニング（中～高強度）、食事コントロールも出来る範囲で行っています（通常時は総カロリー2000kcal～2200程度、トレーニング時は強度に合わせて少し多めに） コロナの影響もありますが、今年はほとんどお酒も飲んでません。 このような生活習慣ですが、再検査の必要性や、見直すべき生活習慣などアドバイス頂けますと幸いです。 （糖質は抑え目、平均睡眠は4～5時間と少ないで、その辺りに多少の問題はあるかと自覚してます。 立ち眩みや疲れが抜けづらいなどの症状もでております）

27歳男性　身長166cmです。 肝機能以外に異常を指摘されたことはありません。 過去にγgtp高値からのエコー検査にて脂肪肝を指摘されたことがあります。 2022年2月頃、扁桃炎にかかりその際に受けた血液検査で正確な数値は記憶しておりませんがγgtp300ほど？.ast.alt1100程度？でかなり高い値だったことに驚き、再度食事運動に気をつけるようにしました。その頃の体重は63-64kg程度です。 病院、5月の健康診断では、γgtp198.ast.altは40代台までさがっていましたが心配から自分の病院の内科医に受診すると[3月の数値からみたらかなり良くなっているからその生活を続けましょう、体質的に脂肪肝になりやすい人かもしれないし継続していきましょう]ということでした。この頃の体重は58-59kg程度だったと思います。 そして12月の肝機能検査では、体重が51-52kg程度までおとすことができていたため、基準値以内になっているだろうと期待していると、γgtp108.ast22.alt28と、γgtpは高い状態で、これだけ運動しても治らないのかとかなりがっくりきてしまいました。 具体的に行った内容としては、野菜嫌いを克服し野菜を多くとり、運動としても月間100kmから200km ほどのランニングを4月から続け、マラソン大会などにも出場しています。 しかしながら、γgtpが高いということは以前として脂肪肝は改善していないのでしょうか。 ちなみに父も昔からγgtpが高いそうで、遺伝的なものかな？と考えたりもします。 大変落ち込んでおります。具体的な改善点などあればよろしくお願いいたします。

来月健康診断を控えています。ふと心配になり調べていると何も手につかなくなりご相談させてください。 37歳女性です。お酒が大好きで3年前ほどから肝機能でひっかかり(ＡＳＴ，ＡＬＴのみ)、前年の健康診断ではじめてＧＴＰが200と高血圧(↑160↓130)になり1年で体重は158センチで7キロ増えて64キロまでになりました。 とても危機感を感じ節酒(週１の休肝日も)、週5日の3キロのランニング、週1のサッカーとママさんバレー再開し体重は58キロまで落とし、血圧も↑100↓75にまで下げました。 以前の診断の結果を紛失してしまったので正確な数字はわからないのですが、ＧＴＰ以外にＡＳＴ，ＡＬＴも基準外だったことを覚えています。ＧＴＰは去年が初めて基準外になり、ＡＳＴとＡＬＴは3年前から引っかかっています。調べるとＧＴＰよりＡＳＴ，ＡＬＴが基準外だと問題であると出ます。脂肪肝から肝炎になっているのでしょうか。 そうであれば生活習慣の見直しで改善しますでしょうか。今年1年努力してきましたが調べると怖いことばかり書いておりとても心配です。 今年は必ず再検査に引っかかれば病院に行こうと思っていますが心配になりご相談しております。乱文失礼いたしますが、お知恵頂けると幸いです。