現在34週の妊婦で、先日の妊婦健診でも
順調と言われています。
体重は妊娠前に比べ今の時点で+18キロですが、その点についても特に触れられないです。
5日の朝いつも通り起きると、太ももの裏が歩き方に支障が出るほど筋肉痛でした。
4日はいつも通りの生活で、特に変わったことはしていません。(運動は買い物で少し歩く程度、あとは寝て過ごしてます)
ひとまずお風呂にゆっくり浸かりマッサージしましたが変わらずです。
そして今日(6日)起きると、身体全体的にダルさ?筋肉痛?のような状態です。悪化したような気がします。特に肩と太ももが痛いです。
次の妊婦健診まであと1週間以上あり、このまま放置して通常通り生活していいのか不安です。
予定日まであと38日ですが、その間この痛みに耐えるのも辛いです。
改善の方法あれば教えていただきたいです!