おはようございます。
朝早くからすみません。
今、妊娠14週です。今回、つわりが酷くて、あまり食事ができていません。食べられても、バナナ・アイス・プリン・お茶漬けといったもので、お肉や、お野菜は受け付けません。
今までは、食べられるもの食べていました。
でも、昨日辺りから、葉酸不足が気になりだし始めました。
今回の妊娠では、排卵日くらいまでは葉酸サプリメントを飲んでいたのですが、排卵日辺りから旅行へ行ったり、つわりが始まったりして、葉酸サプリメントは飲めていません。食事も、葉酸を摂取出来てるとは思えません。
不安で夜も寝られません。こんなに葉酸不足だと、二分脊椎などの障害が高くなってしまいますか?
今からではサプリメントの服用は意味ないでしょうか?因みに昨日からズファジランというお薬を飲んでいます。このお薬を飲んでいる時はサプリメントは控えた方が良いでしょうか?
長文になってしまいましたが、ご回答よろしくお願いします。