目覚ましで起きれない人に該当するQ&A

朝起きられない原因は、精神的なストレスだったりする事はありますか？高校3年生になったと同時に引越しをし友人関係等もガラッと変わったのですが、それを機に朝が起きられなくなり4年経ちます。昔から寝起きは悪くとも起きられない訳ではなかったのですが、高校3年生の時は朝学校に行けず起きたら2限目が終わる時間だったりする事ばかりでした。社会人になった今も朝が本当に起きられません。アラームも鳴っているのに全く聞こえず、家族に起こしてもらっても暫く起きられなかったり、起きた後も起こしてもらった記憶がありません。社会人になってからも起きられず遅刻をした事も起きたのに二度寝をしてしまい遅刻してしまった事も何度かあります。月に休みは5日程度で毎日大体8時に家を出て23時に帰ってくる感じです。社会人になった1年前からは夜の寝付きが悪くなり、酷い日は布団に入って3時間眠れない日もあります。日中は仕事に集中出来ないほどの眠気に襲われる事が多々あり、大切な打ち合わせや作業中の時も眠くて居眠りをしてしまったりします。ただ睡眠が足りてないのかそれとも他に何か原因があるのか、どちらなのでしょうか。また、性格や行動からADHDかもしれないと周りに言われた事があるのですが、それが睡眠に影響を及ぼすことはあるのでしょうか。因みに低血圧です。

朝起きれず、とても困っています。 小学生の頃から寝付きが悪く、人の気配や物音などで中途覚醒しやすい(朝5時頃まで)のに携帯のｱﾗｰﾑに気が付かず寝坊してしまいます。 それに夢も寝る度に見て、この10年ぐらいで1､2回しか見ない日が無く、凄く疲れます。 とても寝た気が無く、夢を見るために睡眠しているように感じます。 起きると体が凄く怠く、重く、たまに眩暈を起こし、体がｽｯｷﾘしたことは殆ど無く、一日中眠気と怠さ、頭痛に襲われています。 絶対起きなきゃと思っているのに、起きれなく凄く落ち込んでしまい、凄く不安にかられます。 やはりｱﾀｼが怠け者だから起きれないのでしょうか??旦那にも怒られ、怠け者呼ばわりされ落ち込みます。どうしたらいぃでしょうか?? ご回答の方宜しくお願いします。 ちなみに睡眠時間は5〜7時間です。

現在社会人2年目で、今年の6月に部署異動がありそこで職場の雰囲気や仕事の進め方が自分にあわず、自分を追い込んでしまって元の部署に戻してもらいました。6月〜7月にかけてネガティブ思考になったり、アラームの30分前に起きてしまったり、涙がとまらなかったり、会社に着くと胃がいたかったりが続きました。そして段々治ってきて最近ふとしたときに生きる意味ってなんやろってゆう思考が頭によぎり涙がとまりませんでした。その次の日から午前中の精神がすごく不安定で涙が止まらない状態です。これはもう6月の時点で鬱になってる状態ですかね？

社会人になってから冷や汗や吐き気を伴う下痢型の腹痛が多く、過敏性腸症候群と一度診断されました。最近は症状が代わりガス型に加え煙草を吸うと強烈なヤニクラ+便意を伴う腹痛が起こります。頭痛も増えました。 また、寝不足でもないのに普段なら目覚めている大音量のアラームが全く聞こえず、仕事に遅刻する事が数回あります。 インターネットで強いストレスを感じると脳が起きるのを拒否すると見た事があります。上に記載した症状と関連があるかは分かりませんが、仕事に影響が出ていますので早急に改善したいです。何か良い方法はありますでしょうか?

大学生をしている男です。 ここ数年、14時間ー20時間一切目覚めることのない睡眠が月に2回程度起きています。 休日に起こることが多いのであまり支障をきたすことは少ないのですが、アラーム等かけていても寝過ぎてしまうことが多いです。 それ以外の日は4ー10時間睡眠をしていて、日によって睡眠時間にばらつきがあります。 もし病院に行くとしたら何科に行けばいいのか、またどのような治療、検査の可能性がありそうですか？ 一緒に寝ている人からいびきや呼吸が止まっている等の症状はなかったと聞いています。 また、数年前から幻聴が聞こえるようになり、一度精神科にてお薬を処方してもらいましたが、現在は合わなかったので服用していません。

仕事を始めて２年目です。 昨年の2月に職場内異動があり、直属の上司が変わりました。 その人と合わず結構ストレスに感じています。 昨年の3月にメニエール病になり、治療をしてからましになったのでいまは治療は続けていません。 3ヶ月ほど前から今まであった仕事の向上心もなくなりやる気が本当にない状態です ぼーっとしてしまってミスも続きます 職場でその上司と一緒に働く日は頭痛が強く動悸やめまいも止まりません。 ただ、帰宅してからは全くその症状はありませんが、なぜかわからないですが鏡で自分を見ると自然と涙が止まりません。 それから色んな方考えると涙が止まりません。 今まで休みの日は12時間くらい寝てたのですが、今は仕事の日が朝アラームよりも早くに起きてしまうくらいです。 これはどういった症状なのでしょうか？ストレスですか？

やはりずっと症状が続いており不安です。 今ネットで検索しようとした事忘れる。何か検索しようとしたことは覚えていて思い出そうと辿ると思い出す。 何か話そうとしてその内容を忘れる 何かやろうとして他のことをするとその前にやろうとしたこ事を忘れて後で思い出す。 言葉の言い方間違えが多く、違う言葉が出る。間違えにはすぐに気づく。 人と話していた内容をすぐ忘れてしまったり、例えば、〇〇してから連絡するねと言われたその〇〇を思い出そうとしても思い出せない。 起きてすぐ何で今日アラームをかけたか、今日の予定をすぐ思い出せない。しばらく考えて思い出す。 さっき自分が話した会話の内容を忘れる。 毎日のようにこういった症状が頻発します。 去年12がつにMRIをして異常なしでしたが、認知症はMRIだけでは判断できないんでしょうか？ 前回の質問にも記載してありますが家族に若年生認知者もあり不安です。

こんにちは。高校時代からの悩みなのでかれこれ5年近く続いています。 夜間充分な睡眠をとっているにも関わらず昼間急激に眠くなることがよくあります。 ・7時間半眠っているのに学校で10時頃から急激に眠くなり、呼びかけや音にも反応せず起きたら放課後になっている ・パソコンの授業など手を動かしているにも関わらず気づいたら眠っている ・アラームを20個近く設定していても気付かず遅刻を繰り返している ・昼間急激に眠くなり寝て起きても頭がボーっとしスッキリしない、またはもう1度眠ろうとする ・本やテレビ、映画などをずっと見ていられない ・立っていても眠くなりフラフラする ・1度の睡眠は深く、昼寝として横になると、5時間6時間眠ることがたびたびある まだまだ細かい症状はあります。 よく眠る子なのだと自己解釈していましたが ちょっと眠りすぎじゃない？と何度も呼び出しをくらうのでだんだん普通じゃないと感じるようになりました。 春から社会人にもなるので、治したいです。 ただ単に私のぐうたらですか。 それとも過眠症の一つですか。

ここ一年程度、夜朝方5時ごろまで眠れず、翌朝アラームをかけた時間に起きられない時が時々起きて仕事に支障がでています。 業務はフルリモートのため、朝一の会議をすっぽかす、遅刻する状況です。特に月曜日に朝一の会議が毎週あり、それに遅刻しています。 9月頃、婦人科でチョコレート嚢胞と診断されジエノゲストを服用して、服用し始めて数日同じような不眠がありました。 そこから1ヶ月ほど服用しましたが別の事情で休薬して、生理が来てからまた服用を開始し、1ヶ月ほど経ったが少しのことで睡眠の乱れが起き、また朝起きられなくなりました。 入眠障害もありますが眠りが足りず週末は過眠することもあります。少しのことで疲れやすい体力落ちた感じもあります。 睡眠時間も日頃から足りておらず、またコロナに夏頃罹患したから後遺症で体力落ちてるのか、仕事も前よりおそらく神経使うことも多く疲れやすい、そのような状況なので何が原因なのかよくわかりません。 一年前くらいは睡眠が足りてなくても起きられていました。週末も過眠しても翌週問題なく起床していたので恐らくコロナか婦人科なのか？年齢のせいなのか？原因はあると思います。 まず何科にかかるべきでしょうか。 上司にも改善してほしいと言われていて、このようなことを報告もするのですが体調不良については、持病がある人でもそうならないからプロ意識が足りないと言われていて報告をよく聞いてくれず、診断書と医師からの説明と必要かなとも思っています。

ここ1ヶ月ほど、気分の浮き沈みが激しくなったり、ちょっとしたことでイライラしたり、訳もなく泣いたり、人と話をして少しでも意見が噛み合わなかったり、言われたことと違うとすごく私自身の気分が下がり1人で泣いたりイライラで物に当たったりしてしまいます。普段お出かけして楽しいとか美味しいと思うと心から笑えたのに、最近は笑顔ですら作るのがしんどくなってきました。笑顔の作り方がわからない。 仕事では、責任が重く、なんでもかんでも私に仕事がふられます。仕事量も他の人に比べると多くストレスですし、同棲を始めて半年ほど経ちましたが、家事も掃除も自分が自分がってなってしまい多分それがストレスになっていました。彼の事で少し不満に思うと気分がすごく落ち優しく接することができなくなりました。 睡眠も昔はたまに変な夢(人が死んだり、事故する、追われる)を見ることがありましたが、最近１週間に3〜4回よく見るようになりました。夜中もトイレ等関係なく目覚めることもあります。でも朝になるとアラームで起きるのは辛いです。体が重い感じです。 色々調べていたら適応障害ではとでてきてしまい、私自身も困惑しています。食欲は変わりありません。この症状は、適応障害に当てはまりますか？ もし、適応障害だとしても、仕事を休めるわけでもなく働き続けないといけません。鎖にもあまり頼りたくありません。 治療法などあるのでしょうか？ 仕事もプライベートも忙しく病院に行く時間があまりなく、こちらにてご相談させていただきました。 ご回答のほどよろしくお願いいたします。