空腹時血糖130に該当するQ&A

検索結果:422 件

主に血糖値についての健康相談

person 30代/男性 -

健康相談で主に血糖値についてです。 ○身体情報  20年7月:身長178cm 体重74kg 38歳 体脂肪率24%  21年7月:体重66kg 体脂肪率20% ○定期健康診断情報抜粋(昨年〜今年7月に気になるところ抜粋 その他正常値)  20年7月:白血球数8.6 空腹血糖99、HbA1c4.9  21年7月:白血球数10.8 空腹血糖105、HbA1c4.8 ○生活習慣  〜20年7月:仕事は週3日出勤(電車、バス、歩きで片道1時間半)で残テレワーク、運動実施や食事制限は特になし  〜21年7月:仕事はほぼテレワーク(ほぼ一日座りや夜は寝姿勢)        エアロバイク脈拍130前後を30分(週3回)継続中        簡易筋トレ(腹筋、背筋、腕立て)15分(週3回)継続中        ストレッチ(背中、腰、肩中心)10分/日 継続中              朝食バナナ ゆで卵 ナッツ+α、昼食特に通常メニュー(1日の炭水化物はほぼ昼のみ、量は普通)、夕食納豆ヨーグルトブロッコリー+サバ缶または鶏胸肉+α(記載内容を基本として摂取カロリーは1900前後) ○気になる点など  20年から21年にかけて食事と運動を変えることによって体重減少や筋肉量は増えたのですが空腹血糖が上がっていました。(健診の前の日は夜炭水化物等はとっていません。 ○相談事項  1.空腹時血糖が上がった原因は何か推測されますか。  2. 空腹時血糖を下げるために改善したほうが良い内容はありますか。  3.炭水化物はもう少し増やしたほうがいいですか。  4.その他改善点などアドバイスをお願いいたします。  

2人の医師が回答

食後高血糖について…糖尿予備軍?

person 50代/男性 -

いつもお世話になります。私ですが、高コレステロール血症で、毎月、バトルアスタチンを朝食後に、1錠飲んでおります。 3か月に一度の割合で、内科で血液検査をしてもらいます。LDLの方は、おかげさまで、良数値になってます。ここ最近、血糖値、HBA 1 cの数値が、上がってきまして、昔は、5.8 〜 6.0 ぐらいだったのが、 先日、6.7でした。先生が、「どうしましょ?クスリ、出しましょか??」と言われたのですが、「いや、運動と食事に頑張ってみます!」と言って帰って来ました。 今まで、少し自分自身、甘えていたのもあったと思い、タバコもやめて、血糖値測定器も購入しました。それと、あえて、炭水化物を抜いた糖質の少ない物を食べたりしております。朝起きて、空腹時血糖は、平均 90〜100ぐらいなのですが、少し糖質の高いバターパンを2本程食べた後、30分、1時間、1時間半、と測定してみると、30分で、130ぐらい、1時間で、180ぐらいまで上昇します。これは、近頃、よく言われてる、血糖スパイクって事でしょうか… で、また、だんだんと下降してきて、空腹時には、90〜100までの数値になるのですが…市販の血糖値測定器も、誤差などがあるとは、言われてますが、どんな物でしょうか?最近、炭水化物を意識して、白米、粉物、糖質などを避けた食事をするせいか、少し痩せてしまいました。食べれないっていうのは、辛いですね。 何か良いアドバイスをお願い致します。 あと、体調に不調もないですし、おしっこの回数も、全く普通です。 宜しくお願いします。

6人の医師が回答

32歳男性です。健康診断で指摘されました。hba1cについて

person 30代/男性 -

先日、2年ぶりの健康診断を受けてきました32歳男性 身長182cm 体重74kg やや筋肉質です。 2022年度の健康診断 hba1c 5.2 空腹時血糖101 ↓ 2024年度の健康診断 hba1c5.7 空腹時血糖値96 と診断され今回hba1cの改善を指摘されました。 体重は2022年度より1kgほど増えました。 8年ほど前から筋トレを週3.4で行なっており(有酸素はほぼやっておりません) まさか自分が糖尿病の危険信号が出るとは思っておりませんでした。 以下、自身の危険因子です。 ▲元々血圧が高く(診察室血圧で130〜140/80~85) 家庭用血圧計では(120~130前半/80~85) 家庭用血圧計での数値を主治医に相談したところ、経過観察で構わないと伝えられました。 ▲父、祖母共に高脂血症(父も祖母もldlコレステロール200近いです。) 私自身もldlコレステロールは151となります。(数年前は170ほどでした。) 普段、飽和脂肪酸の摂取は最小限にしております。 ▲祖父が2型糖尿病、投薬をしております。 2022年までは夕飯後→筋トレだったのですが、 自身の仕事柄、帰宅が遅く夕飯を食べるのが20時30程になってしまいます。 ここ最近は【筋トレ→夕飯(21時過ぎ)】 でしたが、素人なりに分析したところ夕飯の時間に加え 体質、遺伝的に食後血糖値が上がりやすくhba1cに影響 しているのではないかと考えております。 ですので従来の【夕飯後→筋トレ】にサイクルを戻し30分のウォーキングを加え GI値の高い糖質を控えようと考えておりますがお医者様の皆様の見解は如何でしょうか。 ご助言願います。

3人の医師が回答

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