食後高血糖について…糖尿予備軍？

50代/男性 - 2018/11/19

いつもお世話になります。私ですが、高コレステロール血症で、毎月、バトルアスタチンを朝食後に、１錠飲んでおります。
３か月に一度の割合で、内科で血液検査をしてもらいます。LDLの方は、おかげさまで、良数値になってます。ここ最近、血糖値、HBA 1 cの数値が、上がってきまして、昔は、5.8 〜 6.0 ぐらいだったのが、
先日、6.７でした。先生が、「どうしましょ？クスリ、出しましょか？？」と言われたのですが、「いや、運動と食事に頑張ってみます！」と言って帰って来ました。
今まで、少し自分自身、甘えていたのもあったと思い、タバコもやめて、血糖値測定器も購入しました。それと、あえて、炭水化物を抜いた糖質の少ない物を食べたりしております。朝起きて、空腹時血糖は、平均 90〜100ぐらいなのですが、少し糖質の高いバターパンを2本程食べた後、30分、１時間、1時間半、と測定してみると、30分で、130ぐらい、1時間で、180ぐらいまで上昇します。これは、近頃、よく言われてる、血糖スパイクって事でしょうか…
で、また、だんだんと下降してきて、空腹時には、90〜100までの数値になるのですが…市販の血糖値測定器も、誤差などがあるとは、言われてますが、どんな物でしょうか？最近、炭水化物を意識して、白米、粉物、糖質などを避けた食事をするせいか、少し痩せてしまいました。食べれないっていうのは、辛いですね。
何か良いアドバイスをお願い致します。
あと、体調に不調もないですし、おしっこの回数も、全く普通です。
宜しくお願いします。