食事療法（糖尿病）

１０月に出産をしましたが、75ogttの下記の値で妊娠糖尿病になりました。 時間/血糖値 空腹時/81 30分/なし 60分/158 120分/162←これで引っかかりました そして先日75ogttの再検査をしました。 時間/血糖値/インスリン値 空腹時/79/2.3 30分/157/29.2 60分/193/30.0 120分/178/46.2 先生からは通常より少し高いぐらいです。とだけ言われ診療が終わりそうだったので、 糖尿病予備軍ですか？と尋ねた所、まぁ〜そう言われればそうですね。ぐらいの返答で終了しました。 そこで下記の点を質問させてください。 1.皆様からみても、この数値は軽度なため運動や食事についての指導がなかったのでしょうか？またこの数値から正常型になる為にやれる事がありましたらご指導ください。 2.妊娠時より血糖値が高くなっていますが、前日の夜ご飯を17時頃に納豆だけ(昼以降間食なし)にしたのは関係ありますか？また出産後は糖質制限を解除しており、甘いものも間食してしまっている影響でしょうか？ 3.この数値でしたら、例えばクリスマス、年末年始などのイベント時にだけ美味しいものをたくさん食べるというのは厳しそうでしょうか。 4.このアプリの境界型の方の質問をたくさんみましたが、糖質制限したほうがいい、しない方がいいのどちらの回答も散見されました。どちらがいいのでしょうか？ 担当医からはあまり何も言われなかったので、この数値からお気づきになった事がありましたら是非お伺いしたいです。

去年と今年の健康診断でHbA1cが同じ5.8でした。 私は大食いの早食いは自覚していて、仕事でのお昼終わりの夕方にたまに低血糖の症状が出てチョコで凌ぎます。 5.8だと糖尿病疑いの数値でしょうか？ 空腹時血糖値は95でした。 父が糖尿病で、遺伝的に自分もそうなる危険があるのか、早食い大食いでこの数値になってしまってるのか... よく分かってません。 この数値は今から改善しなければ危険でしょうか？特に気をつけることなく1年間過ごした結果が去年と変わらずの5.8でしたが..

HbA1c5.9 空腹時血糖95 11月末ごろにリブレをつけてみたところ、血糖値スパイクを起こしていることがわかり、糖質制限をしていました。 それから、1ヶ月頃して糖質40gを野菜ファーストでゆっくり食べると２時間値の方が高くなり、170はいきます。 血糖値スパイクのときは200などに一気に上がっても２時間値は戻っていたのですが、空腹時血糖に戻るのに3～4時間かかるようになってしまいました。 これは糖質制限からの耐糖能異常悪化してしまったのでしょうか？ 1ヶ月で悪化するものなのか、血糖値はあがるが、食べ続けた方がいいのか悩んでいます。 痩せ型なので、体重が減ったのも気になっています。

現在、第1子を妊娠中で16週目です。 ここまでの期間で受けた2回の血液検査と尿検査の結果が下記になります。 1回目 8週に受けた勤務先の健康診断 随時血糖値　210 HbA1C 　5.2 尿糖　2＋ 2回目 12週に受けた妊婦健診 随時血糖値　72 HbA1C　5.0 尿糖　出てない という検査結果でした。 1回目の検査時はつわりで野菜が食べられず、朝食抜きで昼食に麺類を食べた後、1時間後に採血を行いました。 2回目は軽めの朝食後、3時間以上経過後に採血を行いました。この頃は3食バランスよく食べられるようになっていました。 妊婦健診を受けている病院に1回目の結果を伝えたところ、2回目の数値的には問題ないので1回目の時はたまたま高くなってしまったのだろう。特に問題ないです。と言われました。 少し安心しましたが、逆に2回目は空腹時でたまたま低く出ていて、今でも食後は高血糖になっているのでは？と不安です。 食事には気をつけていて、ベジファースト、たんぱく質を取った後、もち麦ご飯を食べるようにしています。 元々BMIが17くらいで、妊娠後も体重増加がないため、もし妊娠糖尿病の心配がないのであればもう少し糖質を増やして体重を増やしたいと思っています。 ただ、多嚢胞性卵巣であることもあり、妊娠糖尿病のリスクが高いのかな？とも思っています。 これまでの結果的に、現時点でどの程度食事を管理するべきでしょうか？ 負荷試験を受ける必要はないでしょうか？

以前、短期間の自己採血血糖値が高いことでご相談しましたが、その後、糖尿病内科にて、糖負荷試験をして頂きました。 当時の身長148.体重55でした。 ブドウ糖負荷試験 血糖値　前104 30分後 176 60 分後241 12 0分後 186 インスリン前　　4.8 30 分後 23.5 HbA1Cは、6.2でした。 「境界型糖尿病、運動と肥満に気をつけ生活して。負荷がかかるとインスリンが足りなくなる。」といわれました。 その後、できるだけ糖尿病になることを避けたいと、 アプリで食事内容をチェックし、 1日カロリー1150、糖質90グラム以下くらいで、運動は週3〜4回サーキットトレーニングに行き、毎日5000歩歩いています。 これを約3週間続けたら、 体重が４キロ落ちました。 空腹時血糖値は、98〜105 食後2時間は、150〜190 (一度だけ、229の時がありました。) 食事中に炭水化物を取らない時は、120以下です。 ご相談ですが、 1.1日のうちで、いつ測るのがよいですか？ 2.糖質の量が多い食事の2時間後血糖値が180くらいになりますが、これは、もうお薬をお願いした方がいいでしょうか? 3.炭水化物をとらないと、落ち着いていますが、それは体に良くないですか。 3.お正月等の食生活が乱れる時に、常時血糖値がわかるもので測りながら生活した方がいいと思われますか? 次回の診察は来年になりますので、 こちらで伺いました。 よろしくお願いいたします。

ここ約1年で体重が7キロほど減少しています。 不規則な環境の職場ではありますが約20年勤めています。 食生活もほぼ夜に食べ、回数も1回ないし間食する程度です。 職場健診では大きな指摘はないです。 現在身長163.5体重49キロになっているため気になります。 あと気温が下がり始めてから部屋では暖房をつけているせいか背中など皮膚に痒みがあります。【特に背中や膝上の外側】 年齢を含み食も偏っているので糖尿病などを視野に病院に行ったほうがいいでしょうか？ 家族には糖尿歴はありません。 健診結果を元にアドバイスお願いいたします。

61歳の男性です。病院の血液検査で、HbA1cが5.8で、空腹時血糖が130の結果となりました。医師からは特に指摘は、ありませんでしたが、糖尿病の可能性はありますか？

５１歳男です。 昨年の健康診断で空腹時血糖値が一昨年の時より４も上昇（９８→１０２）していた事に驚いたので、この１年間、生活と食事の改善に取り組んで来たのですが、全く効果が出ていないどころか、１年ぶりに受けた先日の健康診断で空腹時血糖が昨年より８も高く（１１０）なっていました。 この１年間取り組んで来た生活改善の内容としては、昨年まで毎日のように飲んでいた清涼飲料水を一切やめ、毎日の食事もベジファーストを心がけて、インスタント食品も一切口にせず、食後３０分から１時間は座らずに軽い運動や掃除、食器洗い等の作業を率先して行うようにして、間食なども出来るだけ控えて、食事の間隔と夕食から睡眠までの間隔を最低でも４時間以上は空けるといった具合です。 また、甘い物の摂取量も減らして体重も２ｋｇほど落としましたし、コンビニに行くのもやめて、外食も月平均１回～２回程度に抑えるようにしました。 生活改善に取り組む以前から酒は一切飲まず、タバコは１３年前にやめ、週二回のジョギング（８ｋｍ～１０ｋｍ）と週三回の筋トレ（ベンチプレス最大強度１００ｋｇ・懸垂１５回×４セット・スクワット５００回など）、その他サイクリング等の運動も８年間ほど継続しています。 同世代の中では運動量も多いはずですし、人一倍節制を心がけているはずなのに、血糖値が改善しないどころか、年々増加してきているのは何故でしょう？ 下記は、この５年間での空腹時血糖とヘモグロビンA1cの変化の様子です。 空腹時血糖：110→100→98→102→110（今回） ヘモグロビンA1c：5.7→5.8→5.8→5.6→5.4（今回） できる事なら血糖値は常に100未満、ヘモグロビンA１cも5.3以下に抑えたいところなのですが、今年は前年以上に気合を入れて血糖値改善に取り組んで来たつもりだったのに、逆に数値が悪化していたのは、何がダメだったのでしょうか？ 前述に挙げた私の改善策について、足りなかったと思われる部分や注意点などがあればご助言お願いいたします。 あと、今回は境界型となる血糖値１１０が出てしまったのですが、改めて糖尿の専門医に診てもらった方が良いのでしょうか？

４９歳男性　身長１８１体重８６です。 ２週間くらい前から軽い倦怠感と耳鳴り若干の足の痺れ、口内がふやける症状があり、気になったので、本日糖尿病内科を受診してきました。不安障害が持病です。今年１月の血液検査結果は空腹時血糖値１１２hba1cが５.８でした。本日の血液検査は空腹時血糖値１３３、hba1cが５.９でした。医師からは境界型なので薬はなし、毎日８０００歩と週３回くらいの筋トレ、食事制限をするよう言われました。上記メニューがしっかりとできて、暴飲暴食を避ければ必ず数値はよくなると言われました。お医者さんの言われる通りにしたら大丈夫なのか不安です先生方にアドバイス頂ければ幸いです。 よろしくお願いいたします。

30歳男性です。健康診断の結果空腹時血糖が102、HbA1cが5.6とわずかに基準値を外れてしまいました。一昨年は空腹時血糖85HbA1c5.2、去年は空腹時血糖95HbA1c5.3とその前からも含め年々上がってきてしまい、現在糖尿なのか、また糖尿になるリスクが高いのか不安です。 ウエストが85、体重は5年ほど前と比べると10キロ近く太ってしまっており、運動不足、不規則な勤務体制、不規則な食事（健康診断前の数ヶ月は外食飲み会が多かった）になりがちなのでそれが原因かなと思うのですが、食生活や運動習慣などの改善で基準値内に戻すことはできますでしょうか？

10月の健康診断でHba1cが5.6で境界型糖尿病です。筋トレを頑張りましょう、というコメントが返ってきました。血糖値は正常範囲内でした。 初めてこんなコメントがあり、不安です。 それからはお菓子も量をへらし、風邪や整理の時以外は少しでも体を動かしていますが、改善するのでしょうか。 1度受診した方がいいのでしょうか。

34歳女です。フリースタイルリブレ2を購入してみたので、正常な血糖値の推移を教えていただきたいです。 まだ取り付けたばかりで数値は出ていない状態です。 経緯としては 2回の妊娠でともに妊娠糖尿病になってから、血糖値を気にするようになりました。 当時は栄養指導と血糖値測定のみで、インシュリンはつかっていません。 その後4年ほど毎年血液検査をしていますが、今年の7月のHbA1cが5.6でした。 食事に気をつけてまた来年血液検査してね、としかまだ言われていませんが、正常値ギリギリと知り焦っています。 ちなみに、食事は割とバランスに気をつけていたつもりです。 体型は160cmで48-49kg、妊娠中も体重の増加は9キロと8キロでした。 病院の先生からは、遺伝的なものが大きいだろうと言われています。 ただ、昔から甘いものは大好きです。 1人目の妊娠中は、指先に針をさして食後2時間後の血糖値を測定していたので、どんな食事の時に気をつければいいかわかり参考になっていました。 そこで、フリースタイルリブレ2というものがあることを知り、購入して今日取り付けたところです。 妊娠中測っていたときは、2時間後にこの数値以内なら大丈夫ですよ、と言われていたのですが(数値はもう忘れてしまいましたが)、今回もこのくらいの範囲でおさまっていれば大丈夫、という目安を教えていただきたいです。 また、例えば「2時間後に100以下」という目安があった場合に、1時間後は120だったけれど2時間後に98になっていたらそれは正常と呼べるのでしょうか。 よろしくお願いします。

ここ10年くらいhba1cは5.9くらいで、空腹時は95くらいです。 食後高血糖が気になってリブレ2を自費購入し、観察しています。 午前中は割と何を食べても 130くらいまで上がりませんが、昼食後と夕食後は和定食でも190くらいに一気に上がります。 リブレを観察しながら 食べ方を工夫していたら だんだんなだらかな曲線になってきました。 しかし、血糖値スパイクが怖くなって朝はご飯を150gくらい、お昼は全粒粉パンを 1枚、夜はご飯半分くらいにしてますが、 まだ糖尿病ではないのに、 一日の炭水化物量が少ないでしょうか？ 165センチ64キロです。 仕事は立ち仕事で一日8000歩、ピラティス、ヨガなど運動もしています。 父が糖尿病です。

　57歳女性です。糖尿病型なので、糖質を減らす食事を続けています。だけど、甘い物がすきなので、砂糖の代わりに、エリスリトールをたくさん使っていて、１日に30グラム以上摂ることもあります。 　エリスリトールは、糖として代謝せず血糖値を上げない、インスリンも出ない、膵臓などに負担をかけないと思っていました。しかし、ネットには、甘味に脳が反応して膵臓からインシュリンがでる、そのため血糖値をさげる、膵臓に負担をかける、などとも書いてあります。 　どちらが本当でしょうか？エリスリトールを30グラム以上摂っても大丈夫でしょうか？膵臓や他の臓器に悪影響を与えないでしょうか？教えてください

毎年、 HbA1c の値が少しづつ上がっていて今年は５．９で要注意でした。 複数の医師や保健師さんに色々とアドバイスを受け、運動とカロリー過多にはならないように気をつけたいと思います。 お尋ねしたいのですが食べ方で気を付けることはあったら教えてください。 例えば、同じカロリーのスィーツを一度に食べるのと何度も分けて食べるのとは、インシュリンのダメージではどちらが大きいのでしょうか。

脂肪肝、糖尿病予備軍と言われています。 先日、食後4時間くらいの採血で中性脂肪が400でした。 食後とは言え、健康な体であれば食べ過ぎても400などと高値にはならないですか？ また、健康な人がジャンクな物を食べた場合どのくらいまで上昇するものですか？

空腹時血糖値98ヘモグロビンA1c5.8境界線かと思われますが、今食事制限をしております。ご飯は一体何グラム取ればよろしいですか？163センチ46キロです、スーパーで立ち仕事をしております

妊娠をきっかけに妊娠糖尿病になり、現在自己注射とセンサーを装着をしています。 ※指先で測る機械？は処方されておりません。 ・毎食前　4単位 ・おやつ前　2単位 ・ステロイド　3錠 （持病の薬、直近の検査で炎症は0） 12/5の深夜から12/6朝9時までの数値が40〜58台くらいでした。その後朝ご飯を食べても数値が上がらず、一時的に70.80台になってもすぐ下がってしまいます。この状態が今でも続いており、低血糖の症状は出ておりませんが体が怠く、眠気、気持ち悪さだけはあります。いつ低血糖の症状が出てしまうか不安のため、リンゴジュースやラムネを時々食べていますが、全く数値が変わりません。かかりつけの病院の緊急外来に連絡しても、注射をうたつずに9日の診察日まで様子を見てくださいと言われました。 自分の睡眠中に何かあったらと思い寝るのが怖くなってしまい、こちらでご相談させて頂きました。 ※自分的に気になる事が1つあります。 12/5の午前11:00にあまりお腹が空いていなかった為、2.5単位うち軽く朝ご飯を食べました。 その2時間後13:00に4単位うち、ポテト、ナゲットを食べました。注射をうつ間隔が短かった影響で低血糖状態の数値が出てしまっているのではと思いましたが…どうなんでしょうか。

毎年受けている定期検診の今回の結果で、 かかりつけ医には、持病に関しての心電図、胸部エックス線のこと以外 特に何も言われなかったのですが、 帰宅後結果用紙をみてみると、　尿検査の欄で糖が+3となっていました.。かつて一度も糖については−以外になったことがないので大変驚きました。 血液検査では 血糖については空腹時で95mg/dl ヘモグロビンA1ｃが少し上がって５．７になっていましたが、特に多いわけではないので、問題なしと判断されたのでしょうか。 実は先月転居しまして、今までのかかりつけ医のところまで簡単にいけなくなっているので、すぐにでも聞きに行ける状態でないため ひとまず先生方にお聞きしたいと思います。 やはり急ぎ再度診断を仰いだほうが良いでしょうか。 あるいは次回（2ヶ月後）を待っても良いと思われますか。 引っ越し前のこの検査の時期は、食事が大変不規則で 控えていたでんぷんや糖についてかなりいい加減になっていたり、 また、心臓の薬として心機能が落ちてきているのでジャディアンス錠を処方されるようになって２ヶ月、急に痩せてきたのもあって、かなり食事量も増やしているのが影響することもありますか？ よろしくお願い致します。

62才、女性。 今年から糖尿病の薬を飲んでいます。血糖値は安定しており、良いとの医者からのコメントを貰っています。1月前ぐらいから、右手の親指の腹部に腹が出てかなりの痛みがあります。掌蹠膿疱症もその近くにあり、何が原因か心配です。痛み止めを飲んで、治まってくるものでしょうか？

糖尿病とかじゃなくても 食後に血糖値が上がり眠気がくる事があると思うのですが その場合 素直に寝てしまっても いいのですか？ それとも眠くても起きてた方が いいのですか？

妊娠糖尿病から境界型糖尿病になってしまいました。 産後直後は甘いものなど食べ過ぎていて、産後3ヶ月くらいからは食事には気を付けていたつもりでした。 今回、初めてリブレを購入し、測定すると、2時間値が180ありました。 ご飯150g、サーモン、アボカド、豆腐、きゅうりを食べたのですが、ご飯以外はそんなに糖質が含まれていないものかと思います。 また、1時間値が240のときもあります。 糖尿病にほぼなってしまっているのでしょうか？ 食事改善で正常型に戻ることはできますでしょうか？ 先月に血液検査をした際はHbA1c5.9、空腹時血糖95でした。

糖尿病予備軍です。イルアミクス、カナリア、グリメピリドを飲んでます。甘い飲み物を控えるように主治医から言われました。みかんなどの固形物は大丈夫だと言われました。本当に大丈夫なのでしょうか？OKな物、NGな物など教えて頂けたら幸いです。

41歳二児の母です。 第二子妊娠中(10年前)に妊娠糖尿病になっておりました。 最近、掃除していると昔の血統測定器をみつけ、何気に測ってみたら なんと、500ありました…。 多分食後から2時間くらいだったと思います。お菓子もたべていました。 お恥ずかしい話、自覚症状がまったくなかったので安心しきってました。。 色々調べてみると即入院レベルや膵臓癌とかの言葉もでてきて怖くてどうしたらいいかわからないです。 膵臓癌はなにか症状がでますか？ 今からでもちゃんと健康になれるでしょうか？

39歳、既往歴特になし，28週妊婦（双胎）、妊娠糖尿病のスクリーニング検査（50g糖負荷試験）で1時間値が148で引っかかりました。来週本検査予定です。 重症悪阻で入院している間に妊娠鬱を発症し，現在ミルタザピンを内服しています。 150センチ、妊娠前41キロ（BMI18）、普段の運動はないものの常に早足で歩く、階段は一段飛ばしなどはしていました。妊娠朝で一旦37キロまで体重低下し、現在は47キロで体重増加については何も指摘されていません。 祖父母に2型糖尿病歴あり、また、イベントでリブレ2の試着を半年ほど前にお試しで2週間した際、スパイク型の食後血糖が認められショックを受けました。同時期に受けた健康診断やHbA1cは5.4でした。食生活はベジファースト、たんぱくセカンドを常に行い、炭水化物は食べすぎないよう留意（一食80-100g）、白米か雑穀米、間食はチーズや豆腐，ヨーグルトなど。もともと甘いものは好きなので週1-2回甘味を15時ごろ（食べない週もあります）、あるいは夕食後（夜はごくたまに）、と極力食生活には気をつけていましたが，今回引っかかってしまいとてもショックを受けています。ウォーキングや筋トレは双子妊娠ということもありあまりしないよう助産師から言われています。 現状ではこれ以上何をすれば良いのか途方に暮れています。甘味をやめるのも考えましたが，唯一の息抜きです。 1）もともと暴飲暴食はしていなかったのに（BMI22を超えたことはありません）なぜスパイク型の高血糖を起こすようになってしまったのか。 2）妊娠中、あるいは産後こういうことをした方が良い、などあるか。悪阻で動けない時期が長く，筋力がかなり落ちてしまったちめ、産褥期が終わって体が落ち着いたら筋トレはしようと思っています。 3）また、ベジファーストやゆっくり食べる、食後に軽く歩いたり踵上げをしたりでスパイク型の高血糖を起こさないように普段調節していても，75gOGTTのように負荷をかけられたら結局都度ひっかかるのではないかと思っていますが（妊娠中、産後含めて）、それはもう産後も引っ掛かったら糖尿病とされてしまうのでしょうか？一度低下した耐糖能は復活するのでしょうか？ 教えていただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

昼食を1時におでんとおにぎりをたべて5時頃にだるさを感じました。 倦怠感・だるさでつらくてたまりませんでした。

心筋梗塞、喘息があります。 今年３月の空腹時、HbA1C5.8 血糖値98 長らく糖尿病ではありませんでしたが、 先日胃カメラのために採血した血糖値を見て驚いてしまいました。 　　１１月１１日　食後3時間　血糖値158 薬局で血糖値測定器を購入して測ったところ、１１月１２日 05.52 起きてすぐ　120 135 朝食前 07.03 朝食前 125 09.06 朝食前 136 10.58 朝食後2時間　113 14:20 昼食後1時間　殆ど座ってた146 16.30 昼食後3時間　ウォーキング30分以上 　　　169 164でした。 １２年前から膵臓に0．6センチのipmnがあります。２年ごとにMRCPでみていますが、 変化ないです。 質問ですが、 1.空腹時、運動後は、血糖値は下がるものと思っていましたが、こんな数値は、あるのですか？ 2.食後は下がるのに、空腹になると上がるのは、膵臓のipmnが癌化しているのでしょうか？ 以上よろしくお願いいたします。

２２歳の娘は下垂体機能低下症、高度肥満があります。糖尿病予備軍でもあります。先日、血液検査をしたら食後１時間以内の血糖値は120、Hba1cの値は6.5でした。先月は6.2だったのですが食事療法に気を抜いてしまいました。体重は先月対比は横ばいです。先月CMでHba1cの改善するヨーグルトが発売されたとのこと。カロリーや糖質は若干高めです。飲み続けると改善するものでしょうか？

何年間前から医師に糖尿病だねと言われ、まだ薬を飲むのはもったいないと言われカロリー制限と運動で頑張ってと言われました。 頑張ってもあまり良くなく遺伝もあるから(父が糖尿病インシュリンを投与)と言われてました。 数値をみていただきたいです。他に血圧を下げる薬は飲んでいます。 今までで一番悪いです。 空腹時血糖104→123 HbA1c6.8→7.2 です。トイレが近いとか喉がかわくとかはまだありません。 質問1 飲み薬を飲んだら一生のむんですか？ 質問2　インシュリンの投与レベルですか？ 質問3 遺伝だとカロリーや運動をしてもだめですか？ よろしくお願いします。

ある時期たまたま血糖値測定したところ、食後2時間150-170、早朝が90から100ある事が判明しました（複数回ずつ測定）。 糖質制限、有酸素や筋トレを始め体重は5ヶ月でBMI22から19まで減りましたが血糖値は全く変わらず。 家族歴も超濃厚なため、糖尿病内科を受診しましたが簡易a1c測定で5.2だった為か「日々の測定と糖質制限はほどほどにして。年1のa1c測定で十分。」とogttもせず終診になりました。 しかしこの、5.2はかなり無理した食生活の賜物？です。 この数ヶ月で昼夜の2時間値を140以下にするには一食の糖質40gが限界と分かったので、基本30g位で続けています。それでも生理前は150超える日も…。 少しの逸脱もしないよう注意をし続け、食生活のQOLは最低です。 その他、一般的な血糖値対策と言われる事は全てしているつもりです。 糖尿病に関する記事には、a1cが正常範囲でも食後と空腹時が高めなのは糖尿病の初期段階であり、この段階での対策が必要と書いてあります。 質問1、対策とはこれ以外出来る事はまだありますか？ 質問2、一食40gも140をゆうに越える状態は本当に様子見で良い域なのでしょうか？

45歳、健康診断で要治療となりました。指摘された内容です。 血圧137.0収縮期　86.0拡張期 血糖HbAc6.10 脂質LDLコレステロール値197.00 尿蛋白+ かかりつけ医はありません。 糖尿病に詳しい病院に行くべきなのか、腎臓機能に詳しい所に行くべきなのか、ひとまず内科に行くべきなのか、さっぱり分かりません。 どこに重点を置くのがいいのか教えてください。よろしくお願いします。

血糖値とHbA1cが今年に入ってから上昇傾向です。 36歳女性 162cm49kg身内に糖尿病患者いないです。 2021年9月　空腹時血糖78/HbA1c5.6 2022年9月　空腹時血糖値87/HbA1c5.2 2023年9月　空腹時血糖値80/HbA1c5.3 2024年9月　空腹時血糖値84/HbA1c5.0 2025年 2月　空腹時血糖値95/HbA1c5.2（体重2kg増） 7月　空腹時血糖値96/HbA1c5.5 10月空腹時血糖値101/HbA1c5.5（内科で10分後位に出る検査） 上記のように今年に入ってから空腹時血糖値とHbA1cが上昇傾向です。 今年の検査は他の検査のついでに出た数値なので特になにも言われていません。 10月の検査時は異常な喉の乾きと頻尿で内科受診して検査してもらって、糖尿病ではなさそうと言われた感じです。 異常な喉の乾きはその後、改善しました。 記憶の中では今年の2月と7月は空腹時の採血ではなかったような気がしていますが10月の時は空腹時でした。（前の夜21時位が最後の食事） 今年に入ってからストレスはかなり大きいのと9月以降禁酒と禁煙をしています。 また、10月の結果を受けて毎食サラダから食べる、食後のスクワットや糖質制限、ジムでの筋トレなどしています。 私はやはり糖尿病予備軍でしょうか？

89歳、男、糖尿病なので、自分で食事のコントロールできません。　食事を管理してくれる施設はありませんか？

よろしくお願いいたします。 先日、白米大盛りとアジフライ１個、メンチカツ２個を食べて購入した血糖値測定器で測定しましたら2時間後の血糖値が188だったのでこちらで相談させていただきました。 その際、様子見でも大丈夫だが心配であれば専門医に診ていただくようにアドバイスをいただき翌日専門医に相談しました。 その後しっかり下がっているので負荷血糖試験はする必要はなく、1ヶ月で2回ほど計測して200を超えるようであればまた来るように言われました。　 主治医いわく、食後1時間後は180以下、2時間後は140以下が基準で200を超えると糖尿病と言われました。 ちなみに、昨年12月の血液検査の結果は空腹時血糖値99、HbA1cは5.7でした。 それまで5.4くらいだったため不安に感じていましたが今年7月は空腹時血糖値88、HbA1cは5.2でした。 最近の自己測定での空腹時血糖値は85から97です。 ここ数日の食後の測定では、 ※ブラックコーヒーとクロワッサンで2時間後100。 ※サラダと無調整豆乳→すき焼きとおにぎり１個（小さめ）で、1時間後143、2時間後134。 ※ゆで卵１個→サラダ→ホルモン煮込み→ おにぎり１個（小さめ）で1時間20分後167、2時間半後97。 ※無調整豆乳（飲んだ後98）→サラダチキン→サラダ→ おにぎり１個（小さめ）→キウイ半分で、1時間後108、2時間後110。 ※無調整豆乳➕イヌリン→サラダ→ブロッコリーと砂肝のガーリック炒め→ おにぎり１個（小さめ）で、1時間後131。 ※無調整豆乳→サラダ→つくね２個→30分後におにぎり１個（小さめ）で1時間後170、2時間後133です。 200は超えていないものの、かなり高くなっています。特に白米を食べると血糖値スパイクを起こしやすくなっていますがまだ様子見で問題ないでしょうか？ がっつり食べると200を超えそうで不安です。 どのようなアドバイスでもいただけますと幸いです。 最近、4キロから5キロ太りましたが体重を落とせば改善しますでしょうか？ 食前に皮付きリンゴを食べようかとも考えています。 よろしくお願い致します。

すみません。 前もご質問しましたが、不安になりましたのでお願いします。 ただいま１５７センチ70キロです。 痩せて4キロ減りましたが、また、食べて太ってしまいました、、 血液検査を2月に受けその時はHba1cが5.6でした。 体重はその頃と変わってないです。 ただ、ここ1カ月アイスとかお菓子をよく食べてしまったので不安になりました。 糖尿病になる可能性、数値が上がってる可能性ありますでしょうか。 不安で不安ですみません。 ちなみにクエチアピン275mg.ラツーダ40mg、ロラゼパム3mgと飲んでいます。 クエチアピンは、糖尿病になりやすいとききます。実際20キロ太りました。 ここ1年はキープしています。 クエチアピンで落ち着いてるのでなるべく、変えたくないです。 これから野菜を食べたりウォーキングするつもりです。 糖尿病は怖いのでアドバイスお願い致します。 よろしくお願い致します。 ちなみに、１回糖尿病になったら、良くならないんでしょうか。 数値的にいくら以上なら危ないですか？それを過ぎると糖尿病ですか？

３５歳男です。8月くらいから足先だけが冷たくて、困っています。最近は手足が痺れているような感じがします。あとお腹がすくと、血糖が下がっているように感じます。よろしくお願いします。

妊娠糖尿病で10/6に出産をしました。 本日昼食後2時間になんとなく血糖値を測定してみたら129でした。 正常値は140以下とありましたが、129という値は特に問題ないのでしょうか？ それとも境界型など糖尿病になってしまったんでしょうか？ 空腹時血糖は90以下です。 産後の再検査は2週間後にする予定ですが、今から気にした方がいいのか心配になりました。

37歳男です。身長172センチ、体重108キロ、体脂肪率28.7%です。 最近またやけに喉が渇いて水や麦茶を飲むのですが 明らかに夏みたいに１日3リットル近く摂取しています。 トイレは大体1時間半～３時間に一度の割合でいっております。 糖尿病若しくは何かその他の原因がありましたらご教示ください。 ちなみに、むくみなどは生じておらず今のところ生活に支障が出るような症状はでておりません。

血糖値スパイクについてお伺いします。私は食後1時間の血糖値が、お米を、茶碗3分の1食べたら160〜175位になります。食べ順を意識して、野菜、タンパク質、7分玄米にして、食後15分ストレッチをしています。それでも160位になります。 2時間後には105になります。 A1C 5.1 食事は1日3食、間食はバナナ、ナッツ。 体質は痩せ型、あまり食べない、慢性膵炎あり(アミラーゼ151) 父親　糖尿病 現在、鬱病もあり(鬱の薬は飲んでいない) 鬱になると血糖値のコントロールが難しいとネットで見ました。 鬱改善の為にも炭水化物が必要と知りましたが食べると血糖値が上がるから困っています 今後、治療が必要か、投薬は必要か、お米は3分の1のまま食べない方が良いのかなどアドバイス宜しくお願い致します。

肥満体型です、、、 健康診断で空腹時血糖が119、Hba1cが6.0でした。 これはもう糖尿病確定ですか？ 先生の言葉では、生活習慣、食事、運動と書いてありました。これらの数字を下げるためには減量が1番効果的でしょうか？ また一度、糖尿病を見てくれる内科へ受診する必要はありますでしょうか？

今日人間ドックを受けたら血糖値が HBL 1C が 7.3に跳ね上がってました 。6.7から毎年上がってって 7.1だったのが7.3になりました 。これは薬を強めにした方がいいのか どうしたらいいのか悩んでいます お知らせください 。薬はザーっていく 50mg を週1回1錠飲んでます。治療は専門医が良いのでしょうか

最近胸の下？あたりにたまに嫌な感じというか痛みを少し感じます だけならよかったのですが左の手のひらがピリピリした感じ？麻痺した感じがしました まだ少しピリピリ？してる感じがあります 僕は糖尿病があります

67歳女性です毎年人間ドックをしております　先日10月の検診結果で注意が出ているのが、、 尿潜血2➕ 赤血球5〜9コ／毎 HbA1c 6.3 アミラーゼ　145 脂肪肝 3年ほど前からアトルパスタチン錠5mg 毎日服用しています 今回の 総コレステロールが174 HDL 68 LDL 101 中性脂肪　104 です 糖尿病が気になり、かかりつけ医でも 9月にHbA1cを測り、その時は6.0でした ストレスいっぱいだった仕事を8月で辞めて、その少し前からなるべく炭水化物や甘いものを節制して、ストレッチやダンス、プールでのウォーキング、スクワットをしています 168センチ58キロです ここ数ヶ月で3キロほど痩せました 家族には糖尿病歴のものは居ません 糖尿病にはなりたくなくて、努力しているのにショックです 血糖値を測る物を購入した方が良いのかなと思います どうか、アドバイスをお願い致します

先日会社の健康診断で貧血がひっかかり、内科で改めて血液検査をしたところ、鉄欠乏性貧血と診断され、ヘモグロビンa1cが6.3あることも糖尿病予備軍だと指摘を受けました。不安になって調べたところ、鉄欠乏性貧血だと、a1cの数値が高めに出るというものを目にしました。 現在は貧血の治療として薬を飲んでいます。 この数値が高いのは、貧血が原因でしょうか？？

血糖値やhba1CD値が基準値より高いと、いきなり糖尿病ということになるのでしょうか？ それとも、そこから数ヶ月、生活改善をしてまたはかって、そこでの値で決まるとかではないのでしょうか？ 来週、人間ドックなのですが。 不安です。

健康診断でHbA1cが6.1でした。 42歳男性、体重80Kg リウマチ治療中で今は薬と鍼治療で痛みも落ち着いています。 AST 25 ALT 23 r-GT 32 ALP 86 血糖 95 血圧119-74 総コレステロール 195 HDLコレステロール 52 LDLコレステロール 128 空腹時中性脂肪 71 でした。 とくにHbA1cを心配しており、正直色々悩んでいます。 体重もここ何年も80Kgを行ったり来たりの為、今回はダイエットをして数値を改善したいと考えています。 今まではとくに運動をしていなかったので、これからは 週に5日　30分のウォーキング 週に3日　筋トレ 週に3日は16時間ダイエット（朝昼食べて夜は無し） で体重を落とそうと考えています。今までも何度かダイエットをしましたが無理なダイエットをして毎回数kg痩せてまたすぐに80kgに戻るを繰り返しています。その為、今回は継続できる内容でやり切るつもりです。来年1月か2月に痩せた状態で改めて血液検査をしようと考えております。 今はこのような状況です。体重を減らすことを目標で大丈夫でしょうか？

一年程前から両手全ての指に痺れを一日中感じます。 指先は、しわしわになってお風呂に入った後みたいですが、乾燥して脂気がありません。 又、昨日から両足(親指、人差し指、中指)にも痺れを感じました。 何の病院を疑われますか？ 何科に受診するべきですか？

年１回の健診で空腹血糖値106HbA1c5.6となり、日常生活に差し支えないが、今後注意が必要とされました。 気ままな食生活を改め、野菜根菜きのこ豆類等、良いとされるものを増やし、好きだったお米やパン、お菓子類も減らす努力を始めました。身長１５０センチ３７キロの痩せ型です。 また、週５日１時間のウォーキングは３年以上続けています。お酒は週５日、多めかもしれませんが肝機能に問題はありません。この生活で血糖値の値が良くなるにはどのくらい月日がかかるものでしょうか？年単位でしょうか？ その他改善策があれば教えて下さい。

筋トレを初めて、数ヵ月が経つのですが、トレーナーから筋肉を付けるためには1日最低でも総カロリーは~以上、たんぱく質は~以上、脂質は~以上、炭水化物(糖質)は~以上を摂るようにと言われています。 糖質にいては、大体1日に300～400の間でこの数ヵ月は摂っているのですが、この糖質と糖尿病の関連性について最近気になっています。 というのも、糖尿病はその一つの原因として血糖値が何度も上がることでインスリンの分泌が行われなくなり、結果として糖尿病になると聞いた為です。 筋トレの為の食事では、1日の中で三食だけでなく、何度か間食としてを各栄養素を摂っている為、その分、糖質も数回に分けて摂っていることになります。 こうなると、1日の中で糖質を摂る回数は通常の三食に比べて増え、その分血糖値が上がる回数も三食だけの場合より増えますし、そもそも筋トレに1日に必要な糖質の両側大丈夫なのかも分かりません。 トレーナーからは、そのくらいの量では大丈夫ですし、そもそも筋トレは糖尿病のリスクを下げるので、何も運動せずにカロリーだけ多く摂るのは別だが、筋トレもしてるなら大丈夫ですと言われました。 また、体重が増えればその分、1日の各栄養素毎に摂る最低量も増えていまきます。 これをどう捉え、食事を摂っていけば良いでしょうか？ ちなみに現在、身長は約174cmで、体重は約65.5kg程に増え、元々やせ気味で、食事も沢山摂れない方です。

経緯 仕事時間の都合やらで1日1〜２食が習慣化していた →半年前に腎機能低下が発覚 eGFR 51 →血糖値スパイクや高血糖が血管や腎臓に悪い　　　　と聞いて糖質を敬遠。 ＊たんぱく質、脂質は上限まで摂取していた →半年で体重が13kg減少 →糖質摂取に踏み切り240gを目標に設定。 →スパイクが怖いので1日3食にして細かく糖質を摂取 →仕事の都合で1日3食摂取する事がとてつもない労力、時間の圧迫、ストレスとなり継続困難 →食材や食べ方等で血糖値を抑制し、2食で必要カロリーを補う事を目指す 検証 糖質240gを3食と2食にわけて摂取し、それぞれ食後血糖値を測定し記録。 食材、カロリー等の総量は完全に同じで、違いは2等分か3等分か。 同一の献立を複数回繰り返して測定。 栄養素の内訳 3食 C 80g、P 22g、F 20g ×3 2食 C 120g、P 33g、F 30g ×2 食べ方は 食物繊維→たんぱく質、脂質→糖質で統一 結果 測定日によって10mg/dl程度の誤差あるが、1食あたりの糖質量や時間帯など関係なく以下の数値付近に収束。 ＊3食にわけた方が若干高くなる傾向あり 空腹ー90　　30分後ー125 　 60分後ー140　　　　　90分後ー110　　120分後ー100 まとめ 今回の結果をみると1食あたりの糖質量を増やしても明らかな血糖値の急上昇がみられていないので、1日2食生活にしても問題ないのでしょうか? それとも、2食に集約すると数値以上に膵臓への負担は大きいのでしょうか? ご意見よろしくお願いします。

50歳女性、婦人科系の病気で手術予定ですが、 転院時の血液検査、尿検査の結果が気になってます。 血液検査 GLU　141　（H) TG　130　（H) 他は貧血系の項目で引っ掛かりましたが、ほぼ正常値 尿検査 尿蛋白　１+　（H) 尿糖　+－　（H) ケトン定性　+－　（H) 他は正常値 検査の状況としましては、当日急な検査だったため、二時間半前に あんぱん　348KCAL　炭水化物54.8ｇ 牛乳　137KCAL　炭水化物9.9ｇ 検査の１時間前から30分前までに のど飴３個　50KCAL 食べてしまっていました。 婦人科の方では、ちょっと高いねーくらいで 追加の検査はなく、このまま手術予定です。 病気が見つかったことでの強いストレス、睡眠不足、 貧血（Hb９）の状態で受けた検査でした。 糖尿病が心配です。 手術があるので、すぐに運動はできませんが、 食生活で改善できるレベルですか？ 通院、投薬等が必要なレベルですか？ アドバイスいただけるとありがたいです。

5日前くらいから朝起きてベットから立ち上がって歩くと両足の裏の何かがプチプチ潰れる感じがして少し怖いです。 あと、左足に痺れも5日前くらいから急に始まって歩く時に左足だけ少し力が入らなくて困ってます。 朝は両足の裏のプチプチ潰れる感覚で夕方の17時くらいに症状が出てて、最初は今、娘がコロナにかかってたのでそのせいかな？って思ったんですけど、ネットで検索してみたら糖尿病とか出てきて怖くなったんですけど、この症状が出てるってことは糖尿病なんですか？

妊娠糖尿病をきっかけに、たまに血糖値の自己測定をしています。 ここ最近は食後の血糖値のピークは120〜150程度ですが、食前も95〜100とあまり下がらないことが多いです。 昨日、今日と血糖値の上がりやすいかぼちゃ等を多く食べた食後2-3時間で血糖値を測ると80台と低くなっていました。 食後のピークは測っていないですが、おそらくピークも高くスパイクになりいつもより低くなったのかと思いますが、身体には悪い状態でしょうか？ この程度は正常な反応でしょうか？ 糖尿病初期の反応性低血糖が気になっています。

健康診断でLDLコレステロール134 へもぐろびん a1c5.8、空腹時血糖値90という結果が出ましたが、これは専門医に診察してもらった方が良いですか？

昨日、妻がHbA1c 6.5（2025年3月検査）の健康診断結果を保留の状態にしていたことがわかりました。 検診結果の報告ではなにもコメントされなかったと言っています。 たまたま、私の血液検査結果の話の際に自分は6.5と話したため発覚しました。 私個人としては、結構注意しなければいけない数値と認識しており、糖尿病専門医の受診が必要と考えています。 妻も血糖値の本などを購入して少しは気にしているようですか、今すぐには病院に行きたくないようで、もう少し、生活習慣の改善をしてから内科の受診をしたいと考えているようです。 ■妻のプロフィール ・５６歳 ・身長：１６４ｃｍ ・体重：４４ｋｇ ・最近体重が少し減っている模様。 ・最近、のどの渇きがあり水分を多くとっている模様 ・仕事、その他で、ストレスが多く、仕事帰りに甘いものを食べてしまう習慣があった模様。 ・食事の後に、ダークチョコレート、ナッツ類を食べる習慣あり。 ・間食の習慣がある。 ・夕食後、就寝までの時間が1.5時間と短い状況を気にしています。 ■Ｑ１ HbA1c　6.5の検査結果は、各自の食事療法、運動療法で正常値まで改善することは可能なのでしょうか？ ■Ｑ２ 本人は、病院を受診し薬が処方されると、一生やめられないのではと心配しており、受診をためらっているようにも見えます。 私としては、糖尿病初期で薬を処方されても、改善が見られれば、薬の服用は辞められるのではと考えていますが、一生やめられないのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

70代後半の父親への補助食について質問です 自炊をして魚や納豆が好きでよく食べているようですが、食が細く痩せています。 昼食はあまり食べず、朝と夜がメインのため一日の総カロリーが少ないです。 そのためタンパク質やビタミンなとの栄養や200カロリーを手軽に摂れる飲料を送ったところ喜んで飲んでくれたました。ただ糖分を見たら30グラムとあり、糖尿病なので別の飲料がよいか、現状のものでも問題ないか知りたいです。 注射はしておらず、薬物療法をしています。1型か2型か分かりません。 本来は主治医に相談するものかと思いますが、3カ月に1回位の通院でかつ予定を合わせにくく取り急ぎ相談させていただきました。 よろしくお願いいたします。

身長170体重49kgです。 去年は空腹時血糖値77、HbA1c が5だったのが今年はそれぞれ95, 5.3になっていました。私は過食嘔吐の既往歴があります。去年も今年も過食嘔吐をやっており食生活はあまり変わっていないのに 上がった原因としては何が考えられるでしょうか。 また、ほぼ毎日ゼロシュガーの飴やガムを食べますが、人工甘味料も控えたほうがいいでしょうか

市役所の検査で24時間、ヘモグロビンと血糖値を測る針を上腕裏に刺して、2週間検査しました。血糖値が食後250以上に、上がると心臓がドキドキ痛み、めまいがし、血圧も普段上が100位が130以上に上がり、強い昏睡状態に陥入ります。 そこから急に血糖値が下がるのですが、ガタガタ寒気がします。頭痛がしたり吐き気、胃痛がします。 検査と一緒に渡された市のガイドブックを見ると、 私はスパイク血糖と低血糖が交互に一日何回も激しいとがった波が起こっています。 食事は必ず野菜から食べ、タンパク質、最後にご飯を少量たべます、甘いものはあまり好きでなくやせ型です。 しかし、スパイク、低血糖が激しく波打ち、設定した画面に2週間ずーっと現れました。 毎日苦しくら食事するのが不安で、通常の日常生活を送れないでいます。 同居していた子供達は、転勤になり今だけ、一人暮らしです。 低血糖もスパイク血糖も心配で不安です。食後スパイクが起こり頭が朦朧として倒れてしまい横にならなきゃならずそれが切ないです。 私は正常なのでしょうか？ 緊急性を要するのでしょうか？ 私は糖尿病になってしまったのでしょうか？ 今後どうしたら良いのか？教えて頂けるとありがたくおもいます。 ヘモグロビンは5.7位（以前は5.1でした。） 血糖値は上がり下がりしていて、2週間の平均は130〜140です。（前は90〜110） 一日も早くもとの様に、元気になりたいです。 宜しくお願いします。

50代女性、昨年血糖値の検査をしたところHbA1cの値が5.8だったため生活習慣に気をつけて生活しています。 週2〜3回の運動(筋トレ、有酸素を半々)と食事で炭水化物を最後に食べる(カーボラスト)とゆっくり食べる(スローイート)ように気をつけています。 最初の一口から何分後に炭水化物を食べればよいのでしょうか。また時間が空きすぎてもダメなのでしょうか。またゆっくりとは何分以上なのでしょうか。 ご教授いただければ幸いです。

妊娠12週です。妊娠10週ごろに行った血液検査の結果、血糖値と貧血に引っかかりました。1ヶ月後に糖負荷試験を受ける予定です。（貧血についてはすぐに鉄剤服用を始めました） 検査前は甘いもの以外であれば普通に昼食をとって構わないと言われており、検査の一時間前に赤飯のおにぎりを一つ食べました。結果、随時血糖が146、ヘモグロビンは9.6でした。こんな数字は見たことがなく、とても落ち込んでいます。（前回妊娠時は血糖値に異常はなく、貧血は妊娠中期に発生したので鉄剤を飲んでました。妊娠していない時は空腹時血糖値84、hbA1c5.4でした） •検査前に食事をしてもいいと言われたので、健康な人であれば一時間前に赤飯のおにぎりを食べたとしても、血糖値が146になることはありえないということでしょうか。100を超える人は糖負荷検査と言われたので、健康な人は食後一時間では100を超えないのが普通ということですか。 •6週ごろから今まで、食べつわりです。お腹が空くと気持ち悪くなりますが、食べられるものは炭水化物や果物中心で、野菜は匂いがきつくほとんど食べられません。こんな生活をしているからダメなのでしょうか。 •血糖値が高いと言われてから、果物はやめて、無理やり野菜を食べて、炭水化物の量を減らしています。かなり無理矢理なので気持ち悪く、食べれるものがほとんどなく、お腹が減って余計に気持ち悪くなります。このままではメンタルをやられそうなのですが、どうすればいいでしょうか。 •病院からは、糖負荷検査は1ヶ月後でいい、それまではつわりで辛いだろうからこれまで通りの食事でいいと言われていますが、1ヶ月も今の食事を続けるなんて体に悪そうなのに大丈夫なんでしょうか。また、検査を早くしないと余計に事態が悪化しないのでしょうか •こんな初期から血糖値と貧血を指摘されるなんて、おかしいでしょうか。 とても悩んでしまって、毎日辛いです。アドバイスいただきたいです。

こんにちは。 50歳　二児の母、156センチ　59kg 妊娠時の糖尿無し、正常な妊娠期間を経て二人出産 先日、自己免疫疾患の検査結果を話し合うために診察がありました。 おかげさまで、肝臓も腎臓も問題が無かったのですが、 先生が「昼食食べたのわかってるけど構わないからCBCメタボリック検査だけやって帰って」とおっしゃったので、基礎的な血液検査をやりました。 案の定血糖値が食後2時間くらいで136と出ましたが、 高すぎますでしょうか。 血糖値は高かったのですが、 項目の全ての検査は正常値、 喉の渇きや倦怠感などは一切無く、 運動もやります。尿検査も正常でした。 普段、夕飯は食べず、16時間断食をやっています。元々太りやすい体質なのと、 この方が夜とてもよく眠れるからです。 朝食はプロテインパウダー入りの牛乳入りコーヒーのみ、 昼食が唯一の食事で、この日は友人とサラダバーに行きました。 血液検査は予期していなかったので、 デザートに甘いパイナップルを頂きました。 食後2時間ほどで血糖値が136というと、 高すぎますか？ このライフスタイルにアドバイスがあれば、是非お願いします。 いつもありがとうございます。

前回2月に検査した際はa1cが5.7でした。それから、インフルになったり、子供が自閉症で対応に追われたり…睡眠や食事が不摂生になり、体重も91キロや92キロになりました。2月は89キロくらいでした。医師からは痩せたら、脂肪肝の数値も下がるからと言われていましたが、痩せれず。 今になります。本日、薬局で血糖値とa1cだけ測定したら、食後3時間142、ヘモグロビンa1cが6.2 でした。ショックで今日より栄養指導していただいた事をしていきます。 まだ、糖尿病ではないのでしょうか？ 5年前にも92キロになり、a1cが6.1とかになっていたような気がします。その時は菓子パン食べていました。 それから10キロ痩せて5.2とかになり、3人目出産してから、なかなか減らず今に至ります。 かかりつけ医からは5年前くらいから診てもらっていて、糖尿病の気はないねと言われていたので焦っています。 また減量したら減るものでしょうか…。

以前、左胸部、左脇腹、左側の背中の鈍い痛みの御相談をさせていただき、先生方の回答から来週あたりにかかりつけの循環器内科に行き、血液検査と定期的にやっていた心エコーをお願いしようと考えておりますが、現在、上半身に赤い斑点がいくつかあり、真菌症にて皮膚科で塗り薬を処方していただいているのですが、添付をした写真も真菌症による症状でしょうか？左側の肋骨部分にあるため上記の痛みの原因の可能性があるのか伺えたらと思い添付させていただきました。 また長年脂質異常症と診断され、昨年末の健康診断ではありますが、血糖値100、ヘモグロビン6.0、総コレステロール239、中性脂肪39、HDL68、LDL147であり、今年に入ってから近くのものが見えづらくなったことや全身の倦怠感もあり糖尿病の不安もあります。父が糖尿病で透析を受けているため、そこの病院に一度受診を考えているのですが先に眼科に行ったほうがよろしいでしょうか？

お世話になってます。 毎年健康診断の血液検査で3年前から肥満気味（BMI25.5）からダイエットしてBMIは22まで落ちましたが糖代謝で今回血糖102、H bA1cが5.7です。 あとLDLが3年前は166で、メトホルミンで151までは下がりましたがまだ基準外です。 それ以外は全部正常値ですがこれは糖尿病予備軍でしょうか？ 病院行けば保険で糖尿病のお薬出してもらえるのでしょうか？！

今まで、糖尿病に関して一切心配した事もなく、採血数値で、血糖値が少し高めでしたが医師からヘモグロビンA1cが大丈夫だから気にしなくて大丈夫と言われていましたが、母の介護で動いていた為運動する事もありませんでした、昔の古傷で腰痛や骨盤痛ありましたが、母亡き後気力もなく 腰痛骨盤痛首からの目眩肩凝り、テニス肘 整形外科で以前言われながら介護していました、今痛みがあり運動しないせいか ヘモグロビンA1c5.9、尿検査はマイナスで尿に糖ありません、痛みながらもウォーキングなどするべきか悩んでいます。 一応踵ドンを30回ともも上げを家でしています。今は、甘い飲み物は止めて、お茶 水、豆乳、黒酢りんごにしています。 殆どお茶と水です。以前は、1日分の野菜ジュースや果物100のジュースを毎日飲んでいました。カフェインゼロサイダーは、毎日でした、ヘモグロビンA1cも一時期6.3まであがりましたが今は、5.9まで下がりました。家族に糖尿病はいません。 食事も気をつけていますが、来月採血があり、心配でストレスになっています、 家族に、先生から何も言われていないのに 気にし過ぎだと言われていますが、今気をつくる事ありますか？教えてください お菓子など一切食べません、パンも朝だけ全粒粉8枚切り一枚は食べます。 納豆は毎日食べても大丈夫でしょうか？ 宜しくお願いします。

33歳の女性です。 食後の眠気やダイエットでの体調管理の為にFreeStyleリブレ2を利用して血糖値の測定を行っています。 糖尿病とはまだ診断されていません。 また元々の持病としてナルコレプシー2型があります。 測定を始めて何日か経ち、夜間睡眠時や昼寝の際に血糖値の値が50 mg/dL程度に急激に下がっていることが分かりました。 こちらについて通院すべきであれば何科に伺えば良いでしょうか。 また、現時点で想定される疾患について教えてください。

家族が健診後、医療受診を拒否しています 性別、身長、体重、運動量などを考慮し、1日の目標摂取カロリーの食事を提供すると空腹で機嫌が悪くなり、生活に支障がでます。 ヘモグロビンA1c6.0で、空腹血糖値はまだ保てていますが糖代謝異常と指摘されています。家庭で見る限りでは血糖スパイクかと思われる感じなのですが本人は認めません。聞く耳を持たないので途方に暮れています。

7月中旬から急に食後に違和感を感じるようになり、糖質を食べると頭がふわふわする感じでしんどいです。食後30分後くらいには落ち着きます。インスリンが出るまで高血糖になっているのでしょうか。 hba1cは5.1です。糖負荷試験は一応する予定ですが、30代女性痩せ型、妊娠糖尿病はセーフで急に糖尿病になることはありますか？

食事量が少なく、フィジオ35を3本、日常的に点滴しています。ブドウ糖が点滴で入っているにも関わらず、点滴終了後、2.30分後に、冷や汗、めまい、吐き気、動悸、急激で猛烈な眠気などあり、今回、血糖値を測ると33でした。さらにブドウ糖を打ってもらい170まで上がったのですが15分後には60まで落ち、またブドウ糖を追加で打ち、帰ってきました。 振り返ると、普通に食べていた頃から、食後、意識を失なうように寝たり、冷や汗、めまいはありました。 対処法はありますか？病院では自律神経だはろうとずっと言われてきました。 検査などあるのでしょうか？総合病院に通っています

1ヶ月ほど前から右足の裏に何か貼り付いている感覚があります。具体的には中指と薬指の付け根から土踏まずの手前くらいの3cm角位の範囲です。 見た感じは特に変化はありません。感覚だけです。 特に痛みも無く一時的なものかと思い放置しておりましたが、肥満体型なので糖尿病の前兆なのかもとも思っております。 身長184cm体重111kg 46歳 健康診断では毎回中性脂肪が高いのと、コレステロールの値にCやD判定を受けています。 受信するとすれば内科でしょうか？それとも整形外科でしょうか？

以前、空腹時血糖が108で、人間ドッグに引っかかった相談しました。 あれから、なるべく甘い物も控えて少しずつ努力はしてるつもりですが、どうしても食べない状態から何か飲んだり食べたりするのに不安を覚えます。野菜がある時は野菜から食べますが、たまに空腹時にカフェオレを飲む時があり、そんな時は今すごい血糖値が上がってるんだろうな。とか、これを食べたらどうなるのか。など色々と神経質になってしまいます。 間食、果物、他食べ方に気をつけないとダメな事があれば教えて欲しいです。 後、食べてしまった際。何か家で出来る運動などありますか？？よく踵落としをやると良いなどの話も聞きます。 絶対に甘い物を食べない！ってなるとかなりストレスになるので厳しくしてないです。 1日取って良い糖質、目安なども教えて頂けると助かります。

糖尿病について相談させて下さい。 5年程前から境界型糖尿病疑いと言われていました。 2ヶ月に一度採血したり、橋本病もあるので定期的に診てもらっていました。 hba1Cは5.8〜6.0を維持できていました。 今年の6月にhba1c6.5 血糖値は94でブドウ糖負荷試験をした結果、空腹時血糖値80、数値が30分で197、60分で225、120分で230になり、糖尿病と診断されています。 その時は体重が35.8キロありましたが、今回9/1に採血してもらうとhba1c6.3、空腹時血糖値90と下がっていて、体重が34キロまで落ちました。 食事は野菜中心で取れていますが、朝が起きれず朝昼兼用になります。 今までの食事が炭水化物多めだったので、極端に炭水化物を抜いたのが原因かもしれないです。 まだ治療は始まっていませんが、このまま体重減少が続くなら薬を始めようと言われました。 できる事なら薬は飲みたくないです。 すでに両親は他界していますが、糖尿病はいません。 主治医からは遺伝かもしれないと言われましたが、私の場合1型か2型糖尿病なのかも分からないです。 普段から甘いものは気をつけています。 食後は家事をしたり座ったままではいないようにしています。 1日にだいたい1200キロカロリーの食事ですが、何に気をつければいいのか分かりません。 栄養指導してもらいましたが30分しか時間なくて、何をどれだけ食べればいいのか、食事する事にストレスを感じてしまいます。

健康診断の結果で空腹時血糖値が少し高めでした。 正常値109までのところ111でした。 これはもう、糖尿病ですか？？ まだ食事など気をつければ治りますか？

8月の健康診断の結果が出まして、 主治医からは何も言われませんでしたが、診断書に糖尿病の経過観察にチェックされていました。 結果は血糖値が91 HbAlc　5.6 既に他界している母方の明治生まれの祖母が糖尿病。祖母の姉妹も皆、糖尿病でした。 この診断結果で孫である私も将来糖尿病になるでしょうか？ 今回初めてチェックされてとても不安になりました。 ご判断宜しくお願いいたします。

夕方6時頃になると、体全体がだるくなる時があります。あめやお菓子など食べて30分位になると楽になってきます。糖尿病が心配になりますが関係ありますか？ その時は心臓の鼓動が早くなっています

いつもお世話になります　以前から　血液検査で　気にはなっていたのですが　主治医に聞くこともできす　そのままにしていたことがあり　今回質問させていただきたいのですが　血液検査で　食後3時間で　血糖値が105から130位で　ヘモグロビンa1c5.2から5.5位です　ただ　cペプチドの値が　令和5年の9月の時3.28 令和7年の2月が3.75でした　基準値より　高く　令和6年の3月に　インシュリン17.8でした　こちらも　基準値より高いです　血糖値は少し高めですが 　ヘモグロビンa1cは基準値入ってあます　cペプチドの値が高いので　糖尿病ではないかと　とても心配しております　

3年ほど前に、食後2〜3時間で倦怠感や激しい空腹感がある、ということが続き、病院を受診したところ機能性低血糖ではないかと言われました。 食事のメニューや食べ方に気をつけるという指導を受け、だんだん症状が出なくなりました。 しかし、最近また同じような症状が出ます。 夜に飲み会があって遅い時間まで飲食したり、ビュッフェで食べすぎたりすると、その翌日から調子が悪くなるような気がします。 野菜を食べるようにしたり、炭水化物を少なめに食べるようにしていると、１週間くらいで元に戻らことが多いです。 質問は以下の通りです。 1.わたしのように、一度可能性低血糖の症状が出ると、出なくなるのに１週間くらいかかるというのは、異常ではないですか？ 2.今は受診はしていませんが、受診すべきですか？

お世話になります。 5月に A1cが5.8でした。 それから一ヶ月半程暴飲暴食してしまい、 体重が5キロほど増えました。 A1cが6.5に達してる可能性もありますよね？ 7/1から本格的に食事改善と運動をするようになりました。 体重は3キロほど落ちました。 9月末にA1cの検査があります。 2か月半の期間でA1cはどのくらい落とせますでしょうか？5.3〜5.5とかになって欲しいですが、厳しいでしょうか？ また、5.3くらいに落とすまでにはどのくらいの期間の改善が必要でしょうか？ よろしくお願いします。

毎年、受けてる人間ドッグで、今年はA1cが、5.8。空腹時血糖104もありました。コレステロールは、207→226。LDLコレステロール107→121に上がってました。毎年、基準値ギリギリ手間位の数値です。A1cも5.6。空腹時血糖も99位です。 きっと、甘い物、間食を食べる事。夕食が寝る2時間前位、深夜の夕食、果物好き。ここ何年全く運動していなく歩く事さえしてないです。 仕事場で1万歩位歩くから疲れて出来てない。のが原因かと自身では思ってます。後、祖父、父娘とも糖尿病でした。それもあるかも知れません。 今後、気をつけたいと思いますが、まずどの様な事から始めたら良いですか。 夕食はどうしても遅くなる傾向と、間食は全部止めてしまうのは厳しいです。 ちなみに、あまりご飯、ラーメンなどは食べないです。

【現状】 4ヶ月前に境界型糖尿病とわかりました。 夕方の低血糖状態が気になり受診したのがきっかけです。 直近のha1cは5.3% （MAXは1年前5.8%） 空腹時血糖は80〜98 糖負荷試験で 1時間血糖値が213 2時間血糖値が153 インスリンの出が遅い食後高血糖タイプとわかりました。 医師（複数名）に話を聞き、多くの医師から「境界型糖尿病だから年に一度の確認をしていきましょう」と言われてきました。 そんななか「境界型糖尿病だけど糖尿病と考えていきましょう」と糖尿病手帳を渡してくれた医師もいます。 【質問事項】 1.糖尿病としてかなりの危機感を持って向き合う水準でしょうか 2.リブレと指先穿刺（1〜2回/日）を自費でやっています。 経済的に負担（月20,000円超）なので、日々の血糖値確認の適切な頻度や方法を知りたいです。 　 3.健康な人は140を超えないと目にします。 食後160〜180は危険水域でしょうか。 糖質制限をはじめて4ヶ月、体重-6kg、BMI17です。 160を超えると落ち込み、食事が恐怖です。体重減少も気になります。 色々がんばっていますが、家族から「そんなにやる必要あるのか」「まだそんなことやっているのか」と言われ自信が持てなくなります。 糖尿病の親族も、薬を飲みつつも気にせず寿司や丼ものを食べており、正解がわかりません。 ご意見をお願いします。

1年前の健康診断(今年は人間ドック)からヘモグロビンa1cが5.9(今年5.8)とB判定でした。5月に受けた人間ドックでは今のところ食事制限などの必要はないとのことでした。 ただ、最近顔の肌がザラザラになったり、食後に強い眠気があったり、めちゃくちゃのどが渇きます。糖尿病では？と不安になっています。 何か対処した方がいいでしょうか？ ヘモグロビンa1cのみB判定で、その他の糖代謝項目の異常はなかったです

身長170センチ、体重58キロ、BMI20、体脂肪18％のほぼ普通型です。 会社の健康診断で血糖値の数値が徐々に上がってきて基準値ギリギリを推移するようになりました。今年は、HbA1cが5.8で空腹時血糖値108でした。 これを機に主食（米・パン・麺類）をほぼ食べない生活をしています。 最初の2ヶ月くらいは体重はほぼ変わらなかったのですが、このところ2キロ急に減少してきました。もともと食が細く、無理やりでも食べてないと少しずつ体重が減っていく傾向がありました。 血糖値がきになるので糖質量を考慮しながら少しでも量を取るようにしていますが、 どうしても体重が減ってしまいます。 体重がキープできるようにしっかり食べるべきなのか、体重が減ってやせ型になってでも血糖値を意識して食をコントロールすべきなのかどのような食生活がよいのかアドバイスをお願いします。

医師の指示で食事制限中で、毎日フィジオ35を3本、約600カロリーの点滴をしています。大体5時間程度で落として、終了し、30分くらい経過すると、典型的な低血糖のような症状がでます。 また、毎日、採血もしていますが、朝に、果物ジュースやゼリーなど許可されている範囲で朝食を摂取して、採血すると、朝食抜きの時の血糖値より、飲食しているのに、30〜40下がります。 以前より、このような症状は、あり、今は休職していますが、仕事をしていて、お昼ごはんが食べらずに、甘いコーヒーを飲んだら、数十分後に低血糖症状を来たし、職場が医療機関なので、血糖を測ると、50前後になることもありました。 今は、点滴後の、冷や汗、動悸、めまい、猛烈な空腹感、異様に甘いものを欲する、機嫌が悪くなるなどに困っています。その後、爆睡してしまいます。 これはどういった状況なのでしょうか？対応策などないでしょうか？ 主治医に相談したら、自律神経の乱れだろうとのことなのですが、、、何だか、しっくりこないのです。 毎回、点滴後が怖く、点滴が憂鬱で苦しいです。

４６歳女性です。 統合失調症持ちでジプレキサを１０mg飲んでいます。 １００円アイス（氷菓ではなくミルク系）にはまってしまい… この２か月ほど毎晩アイスを食べてしまいました… 過去にヘモグロビンエーシーワンが６.９になったことが一度あり、ジプレキサをラツーダに変えたら、体内幻覚がでて、体調が急に悪くなり、救急車ではこばれました。 今はヘモグロビンエーシーワンの検査の値が落ち着いたので、またジプレキサに戻し、症状は寛解状態で落ち着いています。 精神科の主治医には糖尿病だけは薬変えなきゃいけないから、気をつけてと。 言われてますが… １００円アイスを毎日１個２か月食べ続けたら糖尿病になりますか？ 月末に内科で特定健診を受けるのでヘモグロビンエーシーワンの値が糖尿病になってないか、不安です。 結論、不安なのは毎日アイスを食べつつけたら糖尿病になりますか？

41歳女性です。 去年、市の特定健康診断を受けた際に血糖検査で5.8HbA1cとの結果で、軽度の糖代謝異常と書かれていました。 気をつけないといけないなと思いながらも仕事と育児とでイライラして、甘いものや炭水化物をよく食べます。 最近になり、たまに目がかすむようになりました。特に運転中にかすむように感じます。元々、目は悪くてコンタクトをずっとつけています。 調べてみると糖尿病の症状で目のかすみとあり、心配になりました。 目のかすみは糖尿病の可能性はありますでしょうか？ 最近、甘いものを控えるようにしているのですが、その他に気をつけないといけないことはありますでしょうか？

昨年までは血圧は常に130と85前後、空腹時血糖値は84から114と幅はあるものの、明らかに糖尿病とは指摘されたことがありませんでした。今年は春に腰椎椎間板症になったためリハビリに通う中で、毎回血圧が170台や高い時は190などに上がっています。家庭で測ると朝や寝る前は130前後に下がっていますが、150台から160という時もあります。更に空腹時血糖値が134と急上昇して驚いています。ちなみに、一年前のhbA1cは5.4で今年は5.6です。血糖値はかんがえられるのが、腰痛でウォーキングなどもせず運動不足とストレスで甘い物を食べていたかもしれないということと、血圧はタリージェという薬の副作用かもしれないということです。ただ、医師からはタリージェでそこまで高血圧にはならないと言われています。また、最近検査して睡眠時無呼吸を指摘されました。そこでご相談させて頂きたいことは、血圧が非常に高くなることや血糖値も高くなることは一年程の間でもありえますか。また何か原因は考えられますでしょうか？それと、高血圧と高血糖値は互いに関連があるのでしょうか？ 当然ですが生活習慣としか言いようがないということか、逆に何か特別な疾患と関連している可能性もあるということが考えられますでしょうか？睡眠時無呼吸症候群も影響しているかもしれませんが、驚いているので、様々な原因があり得るとしてもどのような順番で整理して考えて対応したら良いかわかればありがたいです。

先日血糖値のことで、質問させていただきました。 食後の違和感がきっかけでリブレを装着し、食べ物によっては血糖値スパイクが起きていることが分かりました。 できるだけ食べ物と食べる順番を意識し、最近は上がっても150程度でキープしています。 測定開始後3日は夜間血糖値は70〜80まで下がっていましたが、それ以降、10日間100より下がることはほぼなく、就寝時に100の時は朝まで横ばいで推移します。 食事を意識している影響か、身体の異変でしょうか。100を切る場面が日中もあまりありません。心配です。

54歳の会社員（男・身長167cm体重83kg）です。 7/28に人間ドックを受けた際、空腹時血糖とHbA1cが高いのでかかりつけ医を受診する様にと言われました。 ドックでの血糖値の推移（R3年〜）は 空腹時　115→114→120→127→129 HbA1c 5.8→6.0→5.9→6.3→6.8 です。 ドック後は食生活を見直し、毎日飲んでいたアルコールをノンアルコールに変更し、白米をもち麦へ、おかずは野菜中心にし多少の運動も始めました。 食生活を改善していけば基準値まで戻す事は可能でしょうか？ また、今日採血をする事があったのですが、血糖値が93 HbA1cが6.7でした。 今日の採血は朝食後4時間くらいでしたが、食後の血糖値としてもこの血糖値は高いでしょうか？ 現在かかりつけ医では高血圧で受診しており、ジルムロとアムロジピン5mgを 1日 1錠ずつ服用しています。 よろしくお願いします。

昨年の10月、会社の健康診断で ＊血糖値99 *hbA1c 5.8 *クレアチニン 0.83 両足の薬指と小指に痺れあり。 今年7月、医療機関で *血糖値(空腹時) 82 *hba1c 5.7 *クレアチニン 0.78 でした。 まだ、昨年からの両足の薬指と小指の痺れが続いています。 昨年、相談したところ、血糖からくる痺れではないとのことでしたが まだ痺れがあるので、再度お聞きしたいのですが、血糖値からくる足の痺れではないでしょうか？片足ではなく両足の同 じ場所なので心配です。 現在、左の首が痛く、頚椎症と診断されていますが、それは左側なので両足に痛みがくる事がありますか？ あと、腰は前にヘルニアと言われて今は痛くないのですが、足の痺れは腰からきているのか？ 両足の薬指と小指の痺れの考えられる原因はなんでしょうか？ 橋本病と限局性強皮症も患っています。 宜しくお願い致します。

54kg153cm 女26 日頃の不摂生を考慮し尿糖検査のみのウリエースを使用したところいちばん悪い色が出ました。 近日中に通院の予定ではありますが。 糖尿病ではないか不安です。 通院までの期間どのような生活を心がけるべきでしょうか？ 食べ物も何か食べたら悪化するのかと考え怖いです。

26女 83キロの肥満です。 特に体調が悪いということもないのですが爪がぼこぼこしており、 ウリエースという市販薬を使用し検査をしました。 1番悪い色緑で 2000 ＋＋＋という結果が出てかなり不安です。 これは明日にでも病院に行かないと行けないでしょうか？また透析なども必要になるのでしょうか？

１週間前ぐらいから左胸部、肋、背中に鈍い痛みが続いてます。 痛みがあるせいか倦怠感もあり、数日前にはみぞおちに痛みがあり、今日は両足の指周りにも鈍い痛み（疼痛）がでてます。 １０年近く異型狭心症の疑いで半年に１回ぐらいのペースで循環器内科に通ってますが、親が糖尿病ということもあり糖尿病の症状ではないかと疑ったりもしてます。 理由としては、半年以上前から近くの文字が急に見えなくなったり、足がつったり（最近はない）、指が座ってて痺れたりしてます。 左ということもあり心臓や膵臓に問題があるのではないかと気にしてます。 昔、縦隔気腫と診断はされましたが、その後は自然になおり、会社の健康診断は再発は起きてません。 喫煙してます。

先日血液検査にて血糖値96 HbA1c6.1 と初めて診断されました　その時、朝ブラックコーヒーのみ飲んで10時ころ検査致しました　空腹でこの数値はやばいでしょうか　動脈解離をして運動するのが少し怖かったのと、胆嚢全摘した事も忘れていて不摂生はあったと思います　今年からゴルフ再開し、運動もしないとと思っていた矢先なので不安です　体重もベストまで持っていこうと思います（8キロ減目標）どう生活したらよろしいでしょうか　毎日30分はエアロバイクをしようと思います

76歳男性です a1c6.7で、リベルサス3mgを2週間終え、先日7mgに変わりました。変わって数日、食欲は一気に低下し、胃の調子も悪くなりました。 主治医に休止の相談をしたいのですが、お盆休みでしばらく相談ができません。休止して良いかご助言をください。

炭酸飲料が好きでよく飲んでいたのですが 糖尿病が気になっていて牛乳にかえてのんでいました。 牛乳も好きでよく飲むのですが　 １日約600mlくらい飲んでます。 牛乳にも糖質が含まれていますが 糖尿病になるのでしょうか？ 悪玉コレステロールも、増えて しまうのでしょうか？ 牛乳に変えて4カ月くらいになります。

7/12 健康診断 7/17妊娠検査薬陰性 8/2妊娠検査薬陽性 8/8検診結果で、糖代謝で要精密検査の通知。 血糖　空腹時　134mg/dl 心拍確認までに何度か流産してるのと産婦人科が遠いので、なるべく産婦人科に行く頻度を下げたいと思い、休みの都合もあるがおそらく8週になろう9/11に行く予定です。 ただ、精密検査の通知が来てしまい産婦人科に行くのを早めるべきか、先に内科に行くべきかも知りたいです。 また2、3年前にも血糖がそのくらいで、内科に行ったら高く見積もってるから心配いらないよって言われたのを覚えています。 薬も何もせず終わりました。 赤ちゃんのためにも緊急で病院にかかった方が良いでしょうか？ その場合、産婦人科？内科？ 心拍確認を目的とした9月に産婦人科でも問題ないでしょうか？

母が6月に受けた健康診断で 軽い糖尿病と診断されました。 数値は空腹時血糖　116mg/dl HbA1c 6.2% 軽い糖尿病という事なので 食事療法などで様子を見ましょう。 との事… そこでいくつか教えて頂きたいのですが、 1.食事療法とは具体的に どのような事に気をつければ 良いのでしょうか。 1日の食事量のめやすなど 教えて頂きたいです。 2.また運動もした方が 良いと思うのですが、 どのような運動を どの位すると良いですか？ 3.数値が改善されず、治療するとなったら どのような治療をするのですか？

こんにちは！私は毎日主人と仕事が終わってから1時間〜多い時で1時間４０分位ウォーキングをしています! その後毎日温泉に入ってサッパリしてから帰宅してから夕食を食べます! 毎日夜9時を回っています! 食事をしたら眠くなりすぐに寝てしまいます！ ウォーキングしていても寝る前の食事をしたら体に良くないのかな?と気になっています! 主人は糖尿病で週一で注射をしています! ただ３日に一回は仕事で24時間勤務だから月に２０日位そんな生活です！ ウォーキングしていてもやっぱり寝る前の食事は体に良くないでしょうか? よろしくお願いします🙇

入院は7年目になり２年前から透析してます、1週間前から38.5熱微熱に下がりまた上がり点滴打ちっぱなしごはんも残したり昨日レントゲンとct検査しましま、主治医からは何も連絡ありません、何の熱かしんぱです、よろしくお願いします

40代女性です。パニック障害で心療内科に通っており、そこで砂糖と小麦粉を控えるよう言われ、1週間ほど実践しています。パニックの方は、機能性低血糖を起こしている人が多いということからです。 5日目あたりまでは調子が良かったのですが、6日目あたりから3食食べても一日中お腹が空いている状態で、頭は終日フラフラして、低血糖のような症状が度々出るようになりました。 1番辛いのが夜間で、何度も起きてしまい、動悸や体が熱くなる感じになります。 夜間低血糖が起きているのでしょうか。 何か対策できることがあれば教えていただけましたら幸いです。