踵骨折リハビリに該当するQ&A

４月の初め転倒し足首を外側に捻挫、更に爪先立ちの状態で転び、第2中足骨骨折、第５中足骨も捻挫し４週間ギプス固定。現在、ギプスをはずし、２週間になります。少しずつ痛みは少なくなっていますが、まだ、足先を踏み込んでの歩行は痛みがあり出きません。踵に過重し歩行してます。 ギプスが外れた後、特にリハビリ等はしていません。夜の湿布だけで、痛くないよう歩いてよいと言われただけですが、積極的にリハビリ等は必要ないのでしょうか？ 足首や指は積極的に動かそうとすると痛むので余り動かしたくはありません。が、関節が固くなっているのも痛い原因かと思います。レントゲン上は順調です。 午後になると痛みや腫れが悪化します。少しずつ、良くなってる実感はあるのでマイペースで歩きながら、このまま回復を待つか、それとも専門的なリハビリを受けたほうが早く治るのでしょうか？現在、通院している病院はリハビリはやってない感じです。リハビリを受けるとしたら別の病院を受診してもよいのか？仕事が立ち仕事なので一日も早く治したいです。早く治す方法があったら教えて下さい。お願いします。

現在入院中で右足のかかと骨折後のリハビリをしています。毎日一時間のリハビリであお向けとうつぶせ寝でそれぞれ何十分か受けています。 リハビリ終わってしばらく歩いているとペニスの先が下着にすれて痛いので見てみると皮が2、3cmむけていました。粘膜と衣類が触れたりシャワーを当てると痛くなります。 スマホで写真を撮りリハビリの責任者と整形外科の担当医に見せました。リハビリの責任者はそんな話は聞いたことはない。たまたま位置が悪かったのかな。と言っていましたし整形外科の担当医も皮が上がってくれば問題ない。特に何もしないで大丈夫。と言っていました。 普段はおしっこを出す所だけあいている仮性包茎だと思いますが普段から自分で皮をむいていることもしていないのに急にむいている状態になるのがわからないです。 また下着が触れると痛いので下着ははかないでズボンだけはいて歩く時は引っ張って触れないようにしていますが痛みがなくなるまでどのくらいの日数かかるのでしょうか？ うつぶせ寝で皮がむけることはあるのでしょうか？ またむけているので皮を上げる必要はないかと思いますが今までの仮性のほうが痛みは感じないのですが。 よろしくお願いいたします。

はじめまして。 8月25日に、路面の凹で左足を挫いてしまい第五中足骨基部骨折をしました。3週間ほどギプスシーネをし、その後クロスするタイプのサポーターバンドになり現在も装着しています。 約１ヶ月は自宅にてテレワークをし安静にしていましたので、松葉杖はほぼ使わず踵歩きをしています。そして、9月25日に通院しレントゲンを撮り診察を受けたところ、骨はまだついてないが軟骨？はできてきたと言われました。そして、医師からはスニーカーで歩く分には支障ない、不意に左足を着いたりすると痛みが出るから気をつけるよう言われました。 一方で、慢性肩こりのため通院している整骨院の先生からは、超音波治療を勧められましたので9月上旬から受けています。また、医師の診察結果を話したところ、骨がついていないから、可能な限り踵歩きを続けた方がいいと言われました。 踵歩きは、スネに負担がかかり10分位しか継続出来ずとても疲れるため結局踵歩きになってしまいます。だからといって、左足に体重をかけると足裏がビリビリして指や足の甲辺りに痛みが走り、結局踵歩きになってしまいます。 リハビリのタイミングや方法について、医師は何も言わず楽観的ですが、整体の先生は慎重派です。 私としては今後どのようにしていくのがいいのか分からないので、是非ともご教示願います！

昨年12月21日に交通事故(バイク)で、右膝を打撲したときに、脛骨の後十字靭帯付着部分の剥離骨折しました。 診断は、骨挫傷・血腫・剥離骨折のX線とMRIによるものです。 治療は、剥離した骨片をネジ止めしました。 あとの症状は、経過観察中です。 現在、リハビリ通院しています。 痛みは、和らいだものの 未だに痛いです。 特に気になるのが 1.ふくらはぎがつる 2.膝関節の膝蓋骨周辺に鈍痛 3.靴を脱ぐ時に踵をすり合わせると膝の裏がズキッと痛みます。 質問なんですが・・・ 1.診断は、X線とMRIだけでいいんでしょうか? 膝蓋骨の痛みは、打撲が原因ですか? MRIに異常個所は認められてません。 2.靭帯は、伸びたらもとにもどりますか? 脛骨の動揺を主治医も作業療法士も確認しています。 3.リハビリの頻度は週2回で十分ですか? 慢性化して痛みが残ってしまった疑問があります。 入院中は毎日施術していました。 釘抜が終了してないからかもしれませんが・・・。 以上、よろしくお願いします。

2/26左足中足骨骨折(下駄骨折ではなく足指からかかとをつなぐ細長い骨)、ななめにスパーンと完全に折れていました。骨折部分だけ覆うような脱着可能なギブスをつけ、かかとはついていいとの事でした。 ２週間毎のレントゲンではなかなか骨がくっ付けず、時々超音波？などあてたりしていました。 受傷から6週後の4/5のレントゲンで、薬指側がくっ付いてきた感じでしたが、全体的には素人の私が見る限りまだ折れている事がハッキリわかる感じでした。その日、家ではギブスは取りベタ足で歩き、学校ではまだギブス、と言われました。 お聞きしたいのが、 ・こんなに回復に時間がかかるものですか？本人テニスをやってるので、本当に１日も早く復帰したいのです。 ・まだ折れているとハッキリわかる状態でもギブスを取って大丈夫ですか？せっかくつながってきた部分がまた折れてしまいそうで、結局そーっと歩く事しか出来ません。 ・ベタ足歩きを始めて３日ほどで骨折部周辺に痛みが出てきたようで、再び折れてしまったのではないかと不安でちゃんと歩けなくなっています。骨折部分が折れていなくても痛みは出る事あるのでしょうか？ ・足の甲の色がずっと変で、赤っぽかったり赤黒かったりしていて、甲全体がむくんでいる感じです。良くなるのでしょうか？ ・足指は動かしてもよいですか？また自宅で出来るリハビリなどありますか？ 経緯としては、最初の病院は説明が少なく不安になり、受傷後３週で今の病院にかえています。ケガが長引き精神的にかなり参っており、少しでも何とかしてあげたい気持ちです。よろしくお願いいたします。

お正月に 足首を骨折して過酷なリハビリに耐え やっと今月初めに松葉杖がとれて、足を引きずりながらも自分で 歩けるようになりました。 そんな矢先・・・お昼過ぎに リビングで 歩く練習をしていて めまいがして ふらついた瞬間 ビーズクッションに足をとられてしまい 左足親指に 全体重をかけたようになり 転げてしまいました。『バキバキ』と音がしたような 気がします。激痛が走り しばらくは動けませんでした。でも家事とかが あるので 何かに つかまりながら 踵だけをつけて 歩いていますが 、一歩 歩く度に激痛が走ります。今の状態は 親指が 足の裏側に折れ曲がったままで、足首から指先にかけて 紫色になり スリッパが はけないくらいに パンパンに腫れています。 ずっと氷で冷やしていますが、やっと治りかけた左足 また 脱臼や骨折の可能性は ありますか? よろしくお願いします。

去年の2月からストリートダンスでステップ中心のHOUSEというダンスを始めました。しばらくしてから、足が地面に着くたびに右足甲と左足脛が痛み始めました。足をひきづる程痛かったです。接骨院に行った所疲労骨折だと言われました。それからダンスは少し休みました。(たこ焼き屋のバイトはしながら)今、足の甲の痛みはなくなり脛も以前ほどズキズキ痛くはないです。ただ、両足の脛に未だに違和感があって、例えばダンスしてる時は何も感じないのですが休憩中とか何もしてないときに脛に違和感を感じます。変な痛みです。毎日一回はアイシングをしています。接骨院からはリハビリ法なども教えてもらいましたがはっきりと今の状態を教えてくれません。それで今、去年末に事故で踵を骨折してしまい今月一杯までバイトは休んでいます。この痛みはなんなのでしょうか?

4週間前に足の小指の付け根を骨折してしまいました。整形外科で小指と薬指を合わせて取り外しが出来るギブスをして、踵をつけて歩いてました。 昨日、まだ少し端の方がうっすらくっついて無いけど、ギブスをとり、小指と薬指をテープで合わせて軽く巻くように言われ、もう足はついても良いとの事でした。靴を履いて歩きましたが、なかなか上手く歩けずピッコを引く感じが残り、上手に歩けません。 足の指を動かす様にも言われましたが、少し痛みもあったりでどの様に動かしたら良いかわかりません。2週間後にまた受診予定です。 今の段階で出来るリハビリがあったら教えて頂きたいです。

踵を両方骨折しました。かれこれ一年経過します。未だに足首の痛みが抜けません。骨の癒合は順調で何ヵ月で抜釘する予定です。リハビリも頑張ってます。しかし痛みがとれないのです仕事は靴を脱いでの立ち仕事なので仕事が終盤にかかる頃や帰宅した後の足首の腫れとなんともいえない痛みが出て困ってます。日常生活全般は送れてます。しかし仕事が生活の基盤なので痛みと腫れがでるたび良くなっていないと思い落ち込みます。筋トレや姿勢を良くすることで足にかかる荷重を少しでもやわらげるしかないと理学療法士にいわれました。だからリハビリも続けていますが効果が今停滞してる気がしてます労災扱いなので後半年くらい自分自身でできることを頑張ってから医師に診断を煽ろうかなとも思ってますが今不安で仕方ないので理学療法士の人には嘘はつかないでと言ったので治るかはわからないと言われました。一体どうしたら良いか迷ってます。今のままリハビリを続けていくべきか?良くなると信じて。何かアドバイス下さい。よろしくお願いします。

8月下旬に階段を踏み外し、左足を骨折しました。 整形外科を受診して、舟状骨骨折と立方骨剥離骨折との診断でした。 シーネ固定になりました。 そこから3週間後、骨は出来てきているけど押さられた時の痛みがあり引き続きシーネ固定。お風呂時のみ外してOKとなりました。 そして更に3週間後(骨折した日から6週間) 昨日受診してきました。 どちらか(おそらく立方骨のほう？)は骨が出来たよう。しかしもう１つの方はどうかな？という感じで、内側のくるぶし付近を押されるとまだ痛みがある、足を伸ばしてふくらはぎの方にぐーっと押されると痛みがありました。 医師からは6週間経ったからこのぐらいの痛みだったらアーチサポート使いながら歩いて、固定は外して体重負荷3分の1から始めてみよう！とのことで6週間でシーネ固定が外れてリハビリが始まりました。 2週間後にまた病院でフォローとリハビリになり体重負荷3分2。 そしてまた2週間後に全体重負荷に段階を踏んでいくと説明をうけました。 固定が外れてスッキリ！とても嬉しいのですが、家で少し体重を乗せて歩いてみるとまだ痛みがありこの状態で固定を外してちゃんと治るよね？と不安になりました💦 一般的に固定を外した時にはもうあまり痛みはないのでしょうか？ 動かさなければ痛みはなく、医師からはかかと歩きを進められましたがかかと歩きする形にすると痛いです。 痛み止めは飲まずに過ごせて、厄介な場所を折ったね〜とは言われましたがそこまで大きな骨折では無さそうと言われていて安心してましたが、本当に普通に歩けるようになるよね…？と不安になってしまいました。 まだ小さな子どもがいてなかなか子育ても思ったように進まず心配です。