風恐怖症に該当するQ&A

46歳の女性です。今年の1月〜2月にくも膜下出血で入院、手術をしました。幸い大した後遺症もなく、仕事も見つかり生活にも支障なく過ごしています。ただ、生来とても緊張しがちな性格で、特に仕事中や通勤中ずっと緊張してしまいます。くも膜下出血になった時、寒い外から会社に帰ってきてお客様から電話がありその対応後に上司と話をしている時に急に激烈な頭痛が起こったことが思い出し、寒い時期の緊張とか胸の苦しさを感じるとまた起こるのではないかと怖くなって、今朝会社までもうすぐというところで動けなくなりました。再発はまずないと言っていただいているし、頭痛は手術の傷が深いから治る過程で痛みがあるというお話も主治医の先生から聞いています。大丈夫ってわかってるのに緊張することに怖くなり、動悸や頭痛が起こって、と悪循環です。仕事中に、こんなに緊張してたらまた血管が切れてしまうんじゃないかとさらに恐怖で緊張してしまいます。 また、ずっと一緒にいた飼い猫が今年の夏に亡くなり、誰かに頭を抑えられて水の中に突っ込まれてるような気分です。罪悪感や不甲斐なさでつぶれそうです。 エチゾラムを処方してもらってますが、飲み過ぎてしまうことも自分が弱すぎるとつらくて、どこから自分を鼓舞していけばいいのかわかりません。これはどういう状況なんでしょうか。何から手をつければいいのかもわかりません。仕事に行こうとしてるのに急に怖くなって動けないのだけでもなんとかしたいのですが、お医者様にかかることなのかもわかりません。機能性ディスペプシアと診断されて、やじんましんもでてきて、自分でもパニックです。取り止めもない相談文で申し訳ありません。まずどういうふうに元気を取り戻せばいいのか、お医者様のご意見を伺わせてください。よろしくお願いします。

自分の診断が本当に適応障害で妥当なのか知りたいです。 適応障害と初めて診断されてから1年半以上経っています。 診断されているもの(私が把握しているもの) ○不眠症 ○ADHD ○適応障害 2022年5月に職場原因で適応障害と診断、退職 2022年秋頃から徐々に心身の不調と落ち込みが増え、2023年3月までに3回自殺未遂をしました。 この頃から電車や自宅でパニック発作を起こすことが数回ありました。 その間も仕事を休むと夫と職場に迷惑がかかるので、自殺未遂しても一日休んで翌日出勤といったふうに過ごしていました。正直この期間のことをあまり覚えておらず、当時の写真や日記、SNSの自分の投稿を読み返して思い出しています。 2023年2月半ばに精神科でまた適応障害の診断で1ヶ月の休職ということになりました。 その後離婚、退職、転居後は知人のつてで週数回短時間のアルバイトをしていますが、家からどうしても出ることが難しく休んでしまうこと、早退してしまうことも月に数回あります。 一度目の適応障害は転職して症状が落ち着いたが、二度目に診断書を書いてもらってからもう一年経過しました。 自殺未遂はここ一年していないが、フラッシュバックが定期的に起こり、希死念慮や1日起きられな日もある。生活に対する焦り、不安は大きくなっている。普通の生活に戻りたいが、戻れる自信が無い。 生きづらさや辛さ、生活に対する不安。自殺未遂をしてしまったことから、いつでもこの状態に戻ってしまうかもしれない恐怖感がずっとある。 生活は再婚予定のパートナーにかなり支えてもらっているから出来ています。 病院の付き添い、家事のほとんどを担ってもらっていること、パニックを起こしたりすることもあり、仕事の送迎、飲食店のため、私が仕事中職場に居てくれる。パートナーに迷惑をかけ続けるのも怖いです。

小さい頃から風と風の音が怖くて、凄く不安になります。（一定の強さを超えると） 大人になった今でも怖く、風が強い日は物事に集中出来ない、外に出れない、天気予報をずっと見てしまう、などの症状があります。 いつもイヤホンなどで音楽を大音量にして紛らわせていますが、それでも耐えられない時は、音もほとんど聞こえなく、自分にとっても安全だと認識している場所（デパートの地下等）に親に連れて行ってもらったりします。 不安を煽られるような事や音が苦手なのかなと思っています。 色々な事に不安になりやすい為非常に困っています。（体調が悪かったり、体に異変があるとすぐ病気を疑う等） そのせいもあり、親も凄く過保護で、中学生から引きこもりになってしまい、未だに抜け出せていません。（自分が悪いですが） 精神薬などはやはり少し怖く、抵抗があり、精神科や心療内科は避けていました。 ですが、そうも言ってられない状況で、一度行くべきなのかな、と思っています。 長年引きこもっている為、自己嫌悪で精神的にもかなり参っています。 自分は神経質で物凄く過敏なので、HSP気質なのかなとも思っています。 これは恐怖症や不安障害等なのでしょうか。 文章が下手で申し訳ありませんが、何卒よろしくお願いします。

自分は子どもの頃から強迫性障害的なところがあります(かかりつけ医にはそこまでではないと言われましたが)。 恐怖の対象は色々あり、例えばネットで自分の好きなものをアンチが悪く言っているサイトとか見て嫌な気分になるのにどうしても見てしまって嫌な気分になる…など。周りの人は「なら見なければいいのに」とか「放っておけばいいよ」とかしか言われず全く理解してもらえないので自分で対処方法を調べ上手い事乗り越えられました。それほど軽いものです。たまに発動してしまいますがすぐにどうでもよくなります。 ただ、最近はそれが性的に興奮する要素になっています。もう不安な気持ちになる事やバカにされるが気持ちいいので「これ調べたら…あの嫌な気分になっちゃう…あぁ…でもあの気持ちになりたい…」とか考えながら調べ…それ読むともう性的にもそれ以外の何かでも気持ちよくなり「全部自分に言われてるんだ…」とか思いつつゾクゾクドキドキしながら読んでしまいます。なので最近は楽しいです。ストレスの対象が180度変わって快感の対象になったのでそりゃあね… 直接言われる事に関しては同性、お年寄りや子どもは普通に嫌な気分になります。ただ、ネットの書き込みはなんでもいいです。今はとりあえず「ドM」になったとプラスに捉えています。 更に過去に辺縁系脳炎になった事があり、脳炎自体はもう素早く適切な治療がされたので他の病院に行くと先生が結構びっくりするくらいには回復しました。ただ、後遺症としててんかんと軽い記憶低下(片方の海馬が萎縮しています)があります。そのほか車の運転ができなかったり色々不便な事があります(こういう書き込みを上手くまとめるのも苦手です)。 なので、今まではできなくなった事が多くてもう「将来どうなるんだろう…」と暗い気分になっていたんですが、今は「もっとヤバい病気になったりそれ以外の絶望的なことが起きたらどうしよう…」と考えるだけでもドキドキワクワクゾクゾクしてしまいます。 こうなった要素は分かりませんが最近ストレスが多く、自慰行為がちょっと変な風になったりしてたから変なスイッチが入ったのではないかと思ったりしています。 とは言え、それがただ単に性癖が変わってしまっただけなら自分の命の関わらなかったり周りに迷惑かけなければいいですが、病院に行く必要があるものなら放っておけないので質問させていただきました。

強迫性障害の血液恐怖でHIVや肝炎がとても怖いです。 先ほど、路上で血を流している人がいました。すでに救急の方が近くにおり、私は車がすれ違えるほどの距離（5メートル位）離れたところで信号待ちをしていました。 風は強くふいているということはなかったのですが、風を肌に感じる程度にはふいていました。 その方が、かなり大量に出血されているようだったのですが、5メートル位離れて信号待ちをしている私のところまで、風で血液が飛んできてHIVや肝炎の感染症の原因となることはあるでしょうか？明らかに血液がかかった、という感覚はありませんでしたし、服や肌に明らかに血が付着した感じもありません。 ただ、顔や髪の毛に血液が飛んできていた場合、化粧をしていたり、髪の毛は黒いので、血液が付着していても見た目では分からないかもしれません。そのまま料理をし、食べ物に髪の毛についていたかもしれない血液が入ってしまい、自分や家族が感染したらと、とても不安です。家の中にも血液を落としてしまっていたら、という感覚もあります。 周りにいた方は、特段気にされている風ではなく、強迫性障害でここまでの恐怖を感じるのかなとも思うのですが、不安に潰されそうです。 ついては、1.2ついて、お教えください。 1.上記のことが起きてから30分程度しか経っていないのですが、仮に血液が飛んできていて服や体に付着していた場合、まだ感染力はあるでしょうか。どのくらい時間経過すれば、感染力はなくなるでしょうか。 2.このような不安は、強迫性障害による不安と思われるでしょうか。気にするほどの出来事ではないでしょうか。 よろしくお願いいたします。