風が怖い、色々な事に対し不安になる、引きこもり

20代/男性 - 2025/08/27

小さい頃から風と風の音が怖くて、凄く不安になります。（一定の強さを超えると）

大人になった今でも怖く、風が強い日は物事に集中出来ない、外に出れない、天気予報をずっと見てしまう、などの症状があります。

いつもイヤホンなどで音楽を大音量にして紛らわせていますが、それでも耐えられない時は、音もほとんど聞こえなく、自分にとっても安全だと認識している場所（デパートの地下等）に親に連れて行ってもらったりします。

不安を煽られるような事や音が苦手なのかなと思っています。
色々な事に不安になりやすい為非常に困っています。（体調が悪かったり、体に異変があるとすぐ病気を疑う等）

そのせいもあり、親も凄く過保護で、中学生から引きこもりになってしまい、未だに抜け出せていません。（自分が悪いですが）

精神薬などはやはり少し怖く、抵抗があり、精神科や心療内科は避けていました。
ですが、そうも言ってられない状況で、一度行くべきなのかな、と思っています。
長年引きこもっている為、自己嫌悪で精神的にもかなり参っています。

自分は神経質で物凄く過敏なので、HSP気質なのかなとも思っています。

これは恐怖症や不安障害等なのでしょうか。

文章が下手で申し訳ありませんが、何卒よろしくお願いします。