ADHD睡眠時間に該当するQ&A

66歳の母親がADHDに該当する事に悩んでる。 37歳(私)の娘からみて、同居して2年。 母親の行動発言に振り回されていて悩み疲れている。 母親は、 会話が噛み合わない ケアレスミスが多い 気が散りやすくて、物事に集中することが苦手 やりたいことや好きなことに対して積極的に取り組めるが、集中しすぎてしまう 片付けや整理整頓が苦手 約束や時間を守れない お金の管理ができない 母親が面倒だと思う事は一切やらない。 母親自身に自覚がない。 流石に父親には言えず、 弟に相談するも"病院へ連れて行け"と責められる。 私自身 周りに話しても理解を得られず ’母親の愚痴？'とか 周りの人間が母親に近い行動されると 苛立つ。 イライラしながら起きる。 お酒に依存しやすくなってきた。 睡眠が浅くなってきた。 母親の存在に苛立つ。 自律神経失調症と学生時代に診断された事がある。 母親は自覚がないので、 良いが私が精神的不安定になってきていると感じる。 このまま我慢するべきなのか。 医者に行くならどこに相談するべきなのでしょうか？

20代の頃から時々起こるのですが、最近仕事でも起きてしまいます。 時間を忘れていたり、約束を忘れていたり、他の事をしていて時間が無くなってしまうのではありません。 ちゃんと覚えていて、間に合う様に起きて準備もしているのですが、「後何分後に家を出る」「後何分ある」という時間感覚が書き変わってしまいます。 例えば、12:30から打ち合わせ開始で12:00に最寄りの駅に着き、30分で軽食を取ろうと行動して、12:00に最寄りの駅に着くまでは予定通りだったのですが、何故か後1時間あると勘違いしてしまいレストランにはいって注文した後に間違いに気付きます。 急いでなんとか間に合ったのですが、この様な時間の書き変わりが最近特に多く感じます。 以前より外出が増えた事も原因とは思いますが、営業職の人達ほど毎日外を飛び回っている訳ではありません。週に3日程外出があり、常に目まぐるしく生活している訳でもありません。 3年程前に起こった事が原因でPTSDと診断を受け、治療を受けたので今は動悸や睡眠障害も治り、大きく動揺する事もなく生活できています。 カウンセリングを受けていた段階で、ASDの傾向を指摘されていますが軽度なので生活上はさほど困ってはいません。 忘れ物、公共料金の支払いが遅れがち（先延ばし、腰が重い、忘れてしまう）、興味のない事が頭に残らない等は自分で認識しているので、工夫をしていますが、上記の様な事もASDや　ADHD（軽度）の特性ですか？ PTSDになった事やカウンセリングを受けて、自分の中にある感情をそのままにせずちゃんと見る様に気をつけているので、少なからず以前よりはストレスに対して敏感にはなっているとは思います。

10カ月後半の娘についてです。 出生時からとくに異常は指摘されず、発育はごく平均的です。 出産後の入院中から、他のお子さんより音に敏感で寝つかせるのが難しい感じはありましたが、母乳を上手に飲んでくれる子で、眠いとき、グズリにはおっぱいで対処してきました。 力が強く、怒ると反り返るのは初めから目立っていると思います。 運動発達が早めで、今日3歩ほど歩くことができました。 私が朝家事をしているとき、教育番組をつけておくと1時間弱1人で見ていたり、おもちゃで遊んだり静かにしてくれていますが、絵本の読み聞かせなどの子育て広場や、よそのお宅に行くと動き通しです。 昼のみ断乳を始め、寝つかせるのがさらに難しくなりました。結局車に乗せて眠らせてしまいます。 夜の睡眠は20時から翌6時位。2～3時間ごとにふにゃふにゃぐずります。おっぱいか抱っこであやすことが必要です。 夜泣きやグズリが激しく、ADHDの兆候かな…と気になります。 視線は合います。後追いはしっかりし親がいないことに気づくと泣きます。バイバイらしき手の振りや、音楽に合わせて動くことも増えてきました。 「たかいたかい」等大きなアクションであやしてもらうことや、外出が大好きです。ベビーカーで眠ることもあります。 1対1なら絵本で笑顔を見せることもありますが、すぐ自分でページをめくりたがり、同じ年齢のいとこ達のように落ち着いては楽しみにくい感じです。 まとまりのない内容で恐縮ですが、ご助言お願い致します。

50歳、独身女性、ASDでADHDで、統合失調感情障害です。 先日、段階的に起きる時間を早めて、最終的に4時起きにすることについてアドバイスをいただき、ありがとうございました。 調べると、やはり週5日働かなくては行けない事業所でしたので、応募しないことにしたので、早朝4時起きにする必要もなくなりました。 でも、せめて6時には起きたいです。 今は7時15分、7時20分、7時25分、7時30分の目覚ましをかけています。 昼寝をしないようにしているので、20時や21時はクタクタです。 「22時の就寝は、大人には早いよね」という人もいますが、精神科の薬も多いせいか、休みの日は9時まで寝たいくらいです。 最近、毎日7時過ぎに起きる訓練を自分に課しています。 でも、6時に起きることができたら、ラジオ体操や読書など、心を整えることができます。 先日のアドバイスで聞いた通り、のんびり自分の体内時計を整えますが、21時就寝は、睡眠の質が悪くなって、うなされるでしょうか？ 精神科のカテゴリでは写真を添付できないので、このカテゴリでお薬手帳のコピーで個人情報が映らないようにしたものを添付します。 薬のリストが長いので、写真には写っていませんが、リスパダールも頓服で処方され、時々ですが服用しています。」

30代の男性です。約10年前から抑うつ状態や睡眠障害として薬物療法を受けていましたが、今年２月に双極性障害と診断されて薬物療法を受けています。当初の処方はオランザピンＯＤ錠2.5mg、カルバマゼピン錠200mgでしたが、約２週間前からエブリファイ錠12mgが追加され、約１週間前からカルバマゼピンが除外されてオランザピンとエブリファイの２錠を夕食後に服用するよう処方されています。 この１週間くらいで集中力欠如と多動性が顕著になり困っています。元々せっかちで物事を急ぐ性格でしたが病的な感じではなく、読書や勉強も１〜２時間は集中できました。今は異常に集中力が保てず、ふらふら動き回ってしまいます。机に向かって読書や勉強しようとしても10分も集中力が保てません。 １、上記の集中力欠如と多動性の原因は何なのでしょうか？過去に同様の経験はありません。これは薬の副作用でしょうか？また、最近、薬の処方が変化した影響でしょうか？ ２、不穏時の頓服として処方されているリスペリドン１mgを服用すれば何か効果はあるでしょうか？ 主治医に相談しようと思いますが、事前に先生方のご意見、ご教示等をいただければ幸いです。ADHDになってしまったのではないかと不安です。

2歳のASD ADHD診断、療育通っている子供のダミ声に心底困っています。 模倣、発語、指さし等なし、コミュニケーションが取れないなどで上記診断が仮でおりていて、睡眠障害でメラトベルを最低量服用しています。 23時就寝、早朝4時に目覚め、そこから機嫌よくダミ声、デスボイスのような喉を潰した声で叫び続けます。こちらが話しても話さなくてもずっと大声で叫んでいます。お昼寝は午後30分も寝れば良い方です。 普通の声は出ずガラガラです。 日中もテレビを見ながらや車のタイヤを回しながら、自転車に乗せている間も叫び続けていてこちらも眠れず、寝ている間しか静かな時間はほぼありません。泣いている時の方が静かなくらいです。 大学病院に掛かっていますができることはありません、薬を出します、と言われるだけ、 近隣からクレームがあり窓も開けられず、療育先や保健師さんなどは辛いよね、大変だよね、頑張ろうねという感じのことしか言われずそろそろこちらも限界で手が出てしまいそうです。 何か物理的、関わり方、誘導他何か対処できることはないものなのでしょうか。 新生児の頃聴力検査をクリアしていますので耳が聞こえない訳では無いようです。耳鼻科にかかった際も何も鼻腔が狭い等の異常は言われたことがありません。 どうか助けてください。よろしくお願いします。

いつも相談させて頂いております。小学校１年の男の子でADHDの診断がついており、コンサータ18mgとエビリファイ1mgを内服しています。昨年末に風邪を引き、コンサータを内服すると食べる量が減り、昼間の睡眠がとれない(辛くて寝たくても眠れない)のでは無いかと思い、かかりつけ医に確認すると、冬休みに入るし、コンサータの内服をしなくても良いですよと話があり、風邪が治ってからもエビリファイのみの内服で2週間が経ちました。その間、帰省し色々な親戚に合ったりしましたが、特に騒ぐ事もなく冷静であり、とても成長を感じました。1年前に合った親戚からも、とても落ち着いたと言われました。コンサータを内服すると集中力が凄いので、短時間でLEGOを完成させ、翌日は、疲れて動けない程で、必要以上に集中する事が出来ていたんだなと感じ、そこまで必要なのかと思いました。このままコンサータを飲まなくても良いのではないかと思い相談させて頂きました。エビリファイだけでも、落ち着く効果を感じています。通っている療育で臨床心理士さんからも、お薬を飲まない方が穏やかに思えると言われました。コンサータを初めて飲んでから１年が経ちました。ただ、心配なのは、しぶりがある事です。行きたくない、やりたくないと言う事が多いです。必ず言うのですが、比較的あっさりと分かったよと納得します。我慢しているのか、言う癖になっているのか分かりません。コンサータにしぶりを無くす効果があるならやめたくのいのですがいかがでしょうか？

12歳男子、衝動性をおさえるためにインチュニブ2gのみはじめて、4ヶ月弱になります。 のみはじめて、眠さやだるさの副作用は特になく、衝動性への効果はあるような感じなので続けています。 しかし、7月はいってから眠気がでることが多く疲れやすいことが多くなっていました。 そんななか 先日2泊の宿泊学習にいきました。 薬の管理も厄介なので旅行の間はインチュニブはやすんでよいと言われて飲んでいません。 しかし、その間周りがうるさかったりもあってか、 3～5時間程度しか睡眠がとれなかったようで3日目は食欲低下、調子が悪くなり、車酔いもあり吐いたりして、なんとか帰ってきました。 普段どんなときでも寝付きがわるいことなどなかったので驚いています。 ただ、大人数での合宿などはあまりいったことがありません。 お伺いしたいことがあります。 ・のみはじめて３ヶ月ほどたってから 今まで気にならなかった眠気だるさなどの副作用がでだすことはありますか。 ・インチュニブを一時的に休止したことで不眠になったりすることはありますか。 ・それともこのくらいの年頃では起こりやすい成長による変化でしょうか。 ・ADHDのような子は大人数での宿泊だ寝付き悪くなりがちですか。 インチュニブにより興奮がおさえられて寝付きもよくなったのかもしれない、ならば、旅行の間も飲ませるべきだった？など、後悔してます。 もともと疲れやすくなっていてそれなのに宿泊学習にいかせたのが悪かったのかなど反省しています、、 なにかわかりましたらご回答よろしくお願いします。

起床から8時間くらいの間、頭が冴えないことがずいぶんと長く続き、仕事に支障が出ています。 仕事は一日中デスクワークで、常にたくさんの情報と接し、たくさんの判断を下さなければいけません。 しかし、午前〜夕方にかけてずっと頭にもやがかかっているような状況で、出力でいうと50%くらいという実感です。夜になると比較的適切な判断を下せるようになるので、どうしても長く残業をしがちになります。 2年ほど前に発達障害（ADHD）と診断され、現在はストラテラを20-40mg程度服用しています。飲んだあとは不注意、衝動が緩和される実感がある一方で、意欲もなくなる感じがします。ただ、集中と意欲を天秤にかけて、現在は前者を選んでいるので、ストラテラは欠かせません。 一度コンサータを試したいと医師にお願いしましたが、あなたの症状では必要がないと言われてもらっていません。 また、6年ほど前からは睡眠障害（主に入眠不良だが中途覚醒も多い）も目立ち、現在はレンドルミン（基本は0.25mgの半錠）を服用しています。日中はだるくても、夜は疲れを感じず、寝つけない日が多いです。それでも6時間〜7時間は意地でも寝るように意識がけています。 なお、毎日スクワットなどの筋トレをし、週3日程度でジムで有酸素運動をしたり、休日には１万〜２万歩ほど歩いたりと、身体を動かす習慣はあります。 適度な運動が身体のリズムを整えると聞いてやっていることではありますが、運動の習慣がついてからも、症状が大きく変わっているという実感はありません。 生活上の困りごとは他にもある（基本的にやる気が少ないなど）のですが、やはり起床後の思考不良がもっとも困っています。 昔からの繰り返しなのでどうしようもない感じがするのですが、こんな状況でも何か解決策はあるでしょうか。助言いただけると幸いです。

19歳女性です。うつの治療として、 ・レクサプロ10mg（夕食後）＋エビリファイ1mg（夕食後） 飲んでおりましたが、日中の眠気がひどく夜9時間睡眠しても食後や頭を使うことをするとすぐに眠くなってしまったり、やる気や集中力がないことに悩んでいます。 調べましたところ「エビリファイは低用量ではドーパミンの働きを強め、不眠の副作用が認められることもある。低用量では3mgが最も効果的」とありましたので、 ・レクサプロ10mg（夕食後）＋ エビリファイ3mg（朝食後） へ変更したところ日中の眠気は幾分和らぎましたが、やる気や集中力はあまり変化がないと感じています。 そこで質問させてください。 ■質問1 レクサプロの働きを強める意味でエビリファイが処方されていましたが、レクサプロを夕食後、エビリファイを朝食後とそれぞれを別の時間帯に飲んでもその増強効果は得られるのでしょうか？ ■質問2 ADHDの傾向もあり「アトモキセチン10mg（朝食後）」も処方されました。主に眠気への対策として、一日分の薬の量を変えずに飲む量とタイミングを、 (1)レクサプロ10mg（夕食後）＋ エビリファイ1mg（夕食後）＋アトモキセチン10mg（朝食後）＋ エビリファイ2mg（朝食後） (2)レクサプロ10mg（夕食後）＋ アトモキセチン10mg（朝食後）＋ エビリファイ3mg（朝食後） の2通りのパターンで試したいと思っておりますが問題ございませんでしょうか？ もしくは、飲む量とタイミングの良いパターンを教えていただけると助かります。 ■質問3 やる気や集中力を上げる為の良い方法（薬の変更や増量、飲むタイミングの変更など）がございましたらアドバイスいただけませんでしょうか？ 以上、ご回答の程よろしくお願い申し上げます。