適応障害良くならないに該当するQ&A

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引越し鬱の場合、外出きて気を紛らわすべき?

person 30代/女性 -

適応障害?のような症状です。子どもを幼稚園に預けるべきか否か悩んでいます。 4月にアパートに引っ越したのですが、いざ住んでみると全く落ち着かず、家に居るのが苦痛になってきました。 周りの住人の民度が低く、虫も出るし、日当たりも悪い…良いところが見つかりません。 動悸がしたり、落ち込んだりします。 食欲も落ちて、家に居ると、やる気が起きません。 外出時は、わりと調子が良いです。 軽い引越し鬱のような症状なのかな?と思ってます。 そこで相談なのですが… 4月から幼稚園の年少組になる子どもが一人いるのですが、9月から満3歳で入園か、4月から普通に年少組として入園か迷っています。 人気の幼稚園なので、9月から早めに入れたい気持ちもありますが、 入園させる=私が1人で家にいる時間が長くなる、ということなのです。(転勤族で、専業主婦なので。8時30分~2時30分まで一人になります) 特に趣味もなく、家でゴロゴロするんだろうなと思います。 その場合、家にいることで鬱っぽい症状が悪化するのではと懸念しています。 そして、子どもと離れるのは寂しいです… でも、こういう症状がある場合は、1人になって冷静になった方が良いのでしょうか?? それとも、子どもと一緒にいろんな所に出掛けたり、実家に帰ったりして、家から遠ざかる(あまり家にいない)方が良いのでしょうか?

2人の医師が回答

PTSDなのでしょうか

person 20代/女性 - 解決済み

いつもお世話になっております。またお願いいたします。 私はPTSDの診断を受けています。確かに幼少期から家庭が複雑で学校でもいじめられていたことはありますが、フラッシュバックなど起こしたことはありません。これらに関係する悪夢も見たことありません。確かにいじめが原因で人が怖くなったり社交性に欠けたり、人と話すことが億劫にはなりましたが、それで学校を休んだり仕事を休んだりしたことはありません。必要最低限かもしれませんが、できています。受診したきっかけは盗撮されていると感じていて、あるときそれは病気の症状のこともあると知ったこらです。ですが、どう言えばいいのかわからず、うつっぽく、周りの目が気になると伝えたところ最初は適応障害と言われました。そのあと色々症状かもしれないことを言っても仕事の環境に適応できてないからと言われ、逆にショックでした。他にも勇気を出して頭の中で悪口言われるのです、と言ったときもそういう気がするだけでしょ?と流され、言ったことを本当に後悔しました。なんだか受診する度に私は病気じゃないのに受診していて疎まれていると感じます。周りもわかってはくれず、気にしすぎと言われてしまいます。どうにかしたいと思いますが、このまま受診し続けても何も変わらないような気もしますし、病気じゃないのに来るなと言われているみたいで次受診するか迷っています。私は本当にPTSDなのでしょうか? 長くなりましたが宜しくお願いいたします。

5人の医師が回答

毎日がさみしいです。

person 30代/男性 -

2年ほど前に、適応障害になり、通院が終わった翌月(昨年の猛暑で)にまた、体調を崩し通院は始めました。 現在、東京で一人暮らしです。 その後1カ月ほど休職し、職場に復帰しましたが、食欲がなく、毎週実家に帰省していました。実家は落ち着くので食欲がでたのですが、東京に戻ってくるとまた食欲がなくなりました。その時期と重なりに父親が癌になりました。 そして何か月が経過し、症状が少し落ち着いてきたときに、東北地震で不安感が強まりました。さらに、自分の治療のため、主治医の勧めもあり、地元に帰ることにしましたが、職種が変わってしまうことへの不安もあります。 このような不安な状況が続いたせいか、一人でいるととても淋しくなります。一人暮らし歴14年ですが、こんな気持ちになったのは初めてです。 色々な辛いことが重なったせいだと思うのですが。 一応、食欲はあり、睡眠もとれています。仕事は残業はできないですが、何とかこなせています。 先日、主治医の先生から薬(デパス)の量を減らしてもいいと言われました。 自分ではわからないのですが、症状は良くなっているようです。 地元へも7月には異動できそうです。 地元に帰れば落ち着くのでしょうか? また、この淋しさは何なんでしょうか? どのようにしたら、淋しさは和らぐでしょうか? 天気のいい日はなるべく外に出て、散歩するようにしています。 何かいいアドバイスをお願いします。

1人の医師が回答

今の心療内科を変えたいと

person 20代/男性 -

今、市内のとある心療内科のクリニックに適応障害などの疑いで五年近く通っています。今のクリニックの精神科医には良くも悪くも長いこと主治医になってもらっているので、信頼してないという事はけしてないのですが、どうしてかは判りませんが最近その先生に本音が言えなくなり、そのクリニックに通うのが辛くなってしまいました。クリニックが最近混みあってきてるので(予約制のクリニックではないです)口下手で症状を端的に上手く伝えられない自分のせいで診察時間がかかり、周りや先生に迷惑をかけているのではないかと気になって尚更診察が(訴えたい症状があるのにもかかわらず)気まずくなり億劫になってしまっています。その事も含めてその先生に全て打ち明けたいとも思いましたが、まるで長年世話になっているので逆に悪い気がしてならずどうしても無理でした。では病院を変えるしかないと思っても住んでいる市で何処が今よりも良い病院かもわからないし、見つけたとしても『前の病院の紹介状を持ってきて』と、新しい病院でいわれる事うけあいで、結局今の先生に打ち明けなければならなくなってしまいます。以上のような理由で一人悶々と悩んでいます。どなたかアドバイス頂けませんでしょうか?よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

首こり、肩こり、手のしびれと頭痛

person 20代/女性 - 解決済み

万年肩こりに悩まされている25歳です。 昨年不安障害・適応障害と診断されておりますが、休まずに仕事は変わらず続けております。 緊張型頭痛があります。 半年前から整骨院に週1回通い続けてます。 頭が痛かったり、胸がバクバクするなどで直近2か月前に脳のMRI検査×2回、胸部エコー、24時間心電図と甲状腺の血液検査を受けていずれも異常なしでした。 半年以上、肩こり首こりは毎日症状がありましたが、今週にかけて首の痛みが酷くなっており、左胸から背中のチクチクとした痛みと圧迫感。左腕と左手指のしびれがありました。(10分程度でおさまる) ネットで検索してしまい、自分が脳梗塞だったら、心筋梗塞だったらどうしようと不安でたまりません。 どこかしらに症状がある度にパニックに陥り、怖くて泣きじゃくって落ち着くのにかなり時間がかかり日常生活に支障をきたしています。 どうするのがいいのか、どの病院に行ったらいいかももはや分からなくなっています。心療内科?整形外科?脳神経外科?循環器科? 自分でも、病院に行かないと収まらない事態に呆れて悲しく悔しいです。 このような相談で恐縮ですが、どなたかアドバイス等、ご教示頂けますでしょうか。

2人の医師が回答

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