寒くなったり暑かったりに該当するQ&A

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夏の暑さ・冬の寒さに体が順応しずらい原因と対処方法

person 50代/女性 - 解決済み

私の場合、夏の暑さ・冬の寒さの両方とも苦手で体が順応しずらいのかな…と自分では感じています。会社での席が2階の窓際で窓を背に座っています。席から窓までは1m30センチくらいです。 窓にはブラインドがありますが夏になるとブラインドの隙間からの日差しが強く、職場では30度を超えないとエアコンが入らないので夏の時期は頭痛で頭痛薬を飲みながら仕事をし、だるさが翌朝まで残り体調不良が続きます。制服はないのですがスカートは禁止なので皆、ジーンズ・ブラウスで仕事をしています。 扇風機は使用していますが生暖かい風が動くだけなのでひんやり感が欲しく、自分なりに冷却スプレー・冷えピタ等使い、更にソックスを脱いで裸足状態で仕事をしていますが体がほてったような状態で毎日仕事に行くのも憂鬱です。職場の同じフロアの女性も同じ思いをしているようですが私ほどの暑がりではないようです。私は仕事以外ではスカートばかりですのでジーンズを履いての仕事だけでも暑く感じるのですが、これほどまでの暑がりは気温に順応しにくいような自律神経の関係等あるのでしょうか? 何か対策があればと思いご相談させて頂きました。宜しくお願いいたします。

4人の医師が回答

暑くないのに汗をかく

person 30代/女性 -

最近、エアコン冷房を使うとへんな汗が出て具合悪くなるんですけど、これは何が原因ですか? 私は妊娠8ヶ月で自律神経失調症持ちです。妊娠前からフワフワめまいやふらつきが酷くて、検査は異常なく自律神経失調症となりましてデパスを頓服中です。 最近の猛暑に我慢できなくて今日も朝から冷房(27℃設定で風量強)をつけていました。デパス0,5を半錠飲み、部屋も冷えて快適になった為に家事などで動いて汗をかきました。冷房が効いていない部屋などにもアチコチ行ってたので余計汗かきました。すると午後2時頃から具合が悪くなりました。汗をかいた体が冷房で冷えたのでしょうか。首筋や肩がすごく冷たく、皮膚が冷たかったです。冷房しているので体は暑くないのに、汗が出るのです。なんだかへんな汗です。暑くないのに汗…寒いのに汗…みたいな。体温調節が確実に狂ってるかのようなへんな汗です。胸元や首筋に冷たい汗をたくさんかきました。それと同時に自律神経失調症の症状であるフワフワめまいがひどくなってきたので、怖くなり残りのデパス0,5を半錠飲み、エアコンも消して窓全開にし自然の風を取り込むようにして、へんな汗でびしょびしょになった部屋着も着替えて横になりました。しばらくめまいで気持ち悪かったですがいつの間にか30分ほど寝ていたようでした。目が覚めると異様な体の皮膚の冷えやへんな汗は消えていました。めまいも収まっていました。 最近こんなことがよくあるんです。暑くないのに汗をかく。寒いのに汗がでるみたいな。 何が原因だと思いますか?冷房を長時間つけすぎですか?最近の猛暑…体温調節の上手な仕方をアドバイスください。お願いします。

1人の医師が回答

体調が常に悪い

person 30代/男性 -

自分は体は女、心は男の部分がある(病院はいっていない)。小学生くらいまではまあ体は丈夫なほうで心は家庭環境や学校での色々なことで精神的に不安定でした(色々とあり)。中学生からの学生時代は寝不足やストレスで体調はくずしやすく疲れやすくなりました。心は高校生くらいから男に憧れるようになっていました。なので心は複雑でした。仕事をはじめてからはずっと体の不調があり、今までずっと続いています。仕事をはじめてからはストレスと寝不足などで頭痛と肩こり、腹痛、腸にガスが溜まる、心が不安定、体中が痛くなり、疲労感が常にあったり眠気が1日中だったりでいつも市販の薬(若い頃は何にも対策がわからなかったので鎮痛剤と湿布、最近はその他に疲労に効くようなビタミン薬と胃腸薬)を複数飲んで効かない時もありますが常に服用しています。休みでも仕事をしていない期間でもこのような症状がよくあります。若い頃から周りの人より疲れやすく痛いところだらけだからか更に最近は調子が悪い時が多いです。心身ともに。でも健康診断ではいつも正常です。朝が一番心が不安定で体中痛いことが多く、眠気は常におそってきます。自宅で血圧をはかると上は大体95~105くらいで下はいつも51くらいでかなり低めです。体型は普通で沢山寝ないと立っていられないタイプです。あと暑さと寒さどちらも弱く、特に暑さのほうが弱く、成人前から温度が25度以上くらいの時に食事をするとすぐそのあと暑くて暑くていられなくなるほど体温が上昇し、頭がぼーとして集中力にかけ、足が火で燃えるような暑さになります。とても苦しいです。その為、眠気が更にその暑さで倍増して生活しにくくて困っています。そして体中暑さがこもり、なかなか体から暑さが抜けにくいタイプです。(汗は一応かきますが) 水分をとっても全然暑さが抜けません。長年このような色々な症状に苦しんでいるのですが、何なのでしょう?

1人の医師が回答

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