捻ってないのに足首痛いに該当するQ&A

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骨折治療

5日前に、旅行先で足首をひねり、腫れ痛みがひどくなってきたので、その日のうちに旅行先の整形外科を受診しました。 レントゲンを撮ると、右足の外くるぶしのつま先に向かって斜め下あたりの骨(小指の延長上に あるあたり)が1センチくらい欠けていました。そこでは、3週間はしっかり固定し、電気治療を受け、その後リハビリを一週間くらいかな〜と言われました。 L字の板と、包帯で固定しシップと、痛み、炎症止めを飲むと、痛みはすぐに消えました。 今は、内出血をして、少し足全体が腫れていて、苦しい感じがします。 今日、地元の病院に行ったのですが、そこでは、ふくらはぎまでありる、この板は長すぎるから切っても良い。欠けているのが、そんなに体重が掛かる場所ではないし、包帯もきつく巻かなほうがいと言われ、今そのようにしています。そこでは、冷やしてもらい、超音波、電気治療をしていく方針です。 そこで、最初に掛かった病院ではしっかり固定、次の病院では、きつく巻かない方がよいと言われ どっちがよいのか混乱しています。 ネットでいろいろ調べてみたのですが、「あまり固定しすぎもよくないとか、刺激を与えた方が骨が再生しやすいとか」・・・ 今、板を短く切ったので、足首が結構自由に動かせるのですが、良いのでしょうか。 あと、超音波、電気治療はやはり効果がありますか。

1人の医師が回答

右足首ねんざ

(30才 女)4月12日にジョギングをして、ひねった自覚はないのですが、右足首を痛めたらしく、昨日、整形外科でストレス撮影をしてモーラステープを処方されました。骨に異常はなかったのですが、足首外側に少し白くなってる部分があり、そこが痛めている箇所ではないかと言われました。これは、そこの靭帯が伸びているということなのでしょうか? 今は、痛みというより筋が引っ張られているような違和感があったり、立ち上がる時に体重をかけるとピリッとした痛みがあったり(朝起きた時が一番ピリピリします)します。歩けないほどの痛みはなく、すぐ治るだろうと思っていたので、12日以降も、2駅分(約30分を週に2、3度)歩いたり、急いでる時に走ったりしてしまっていたので良くなかったなと思っています。 安静が必要だとは思うのですが会社員なので、外出しないわけにいかず、 「走らない、長時間歩かない」以外に何か気をつけてできることはありますか? このまましばらくモーラステープを貼り続けて様子を見ていればよいのでしょうか? ずっと運動不足で、先月からは一念発起して、週1回、ジム通いとジョギングを始めたのですが、こんなにすぐケガしてしまうほど体がなまってたのかと情けない限りです。早く治して、また運動したいです。

1人の医師が回答

くるぶし後ろの腫れと痛み

person 30代/女性 -

4ヶ月前、足首を内側に捻った後、更に爪先立ちから体重がかかり捻挫をして第5、2中足骨の骨折をしてしまいました。ギブス固定1週間、取り外し可能なギブス固定3週間、荷重や歩行の制限はなかったので可能な範囲で歩いていました。途中、ギブスが不安定で痛みが強くギブスを巻きなおしてもらいました。ギブスが外れた後は骨折部位を中心に痛み腫れが強く歩くのも大変でしたが、骨は繋がっていると言うことで特に何もせず、やっと歩いていました。4ヶ月が経ち骨折部位周辺は痛み腫れ共に軽減し治ってきた実感がありますが、踝の後ろの痛みと腫れが残り、足首が上手く使えません。歩くとき足先に力が入れられず踵に負担がかかってるためかと思ってましたが、長引く捻挫の痛みに短腓骨筋腱断裂の場合があるとインターネットでみました。安静時も疼き時々、内出血のような薄い茶色いアザが出来てるときがあります。今、接骨院でみてもらってますが整形でMRIなど細かい検査をしてもらった方がいいですか?このまま、少しずつ治りますか?4ヶ月が経ちますが引きずって歩いている状態です。長い文章で申し訳ありませんがお願いします。

1人の医師が回答

両足首の靱帯不全での不安定感やしつこい痛み

person 50代/女性 -

以前に両足首外果の靭帯不全で相談した者です。大体痛みだすと暫く毎晩、又は早くリセットできる時もありますが、痛みが内果に広がり、その都度両足首内外に湿布とサポーター。冬は就寝時も布団の重みで痛みあり。 楽になればと不要な枕で足挙上もしましたが、寝返りや足の位置構造がかわるのか逆に痛み増強。 内果の痛みは、捻った記憶はなく、いわゆる長期的な経過や、足の緩みから磨耗の影響なのでしょうか。また先日、急に拇指を上に反らせると上がる腱?のあたりの左右等、足首の痛む範囲が広がり、新年から足の調子が悪く長引いてます。湿布も貼っても、無いよりは少し楽なだけで痛みは取れず。サポーターをしても無いよりは安定して楽ですが、足は痛いので湿布するしかなく。でも足の筋肉が削げるというし、不安要素あり。 鎮痛剤内服は指の方でカロナール500✕3やプレガバリンを175✕2、デュロキセチン100です。しかし足にはあまりきいてない感じです。 両方とも足は深刻だよと二十年近く前言われましたが、この数年検査等評価はしてないので不明ですが、足首として最終段階なのでしょうか。 ちなみにサポーターは、市販ザムストの最上級は、足入れがゆるく、厚手の靴下で調整し何回か使用も、結局ズレや、所々に浮きを感じます。サイズを靴サイズより下げると薄手の靴下で足入れはピッタリですが。両側のプラスチック位置が合わなくなります。 そして、マクダビッドの最上級は、固定力は落ちても微調整ができ、浮きは減少。 しかし、固定力の不足や、サポーターを使いたくない時など、テーピングをきちんとやるにも両手首のTFCC、左手の母指MP亜脱臼と更に利き手の薬指が骨折での遺残症状あり、手も慢性的に痛みがありやりにくいです。 大学や整形単科の専門病院なら、今は自分にあう装具を作ってもらうことは可能でしょうか。ネットでは不明でした。

4人の医師が回答

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