膝の皿 上部分 数カ所挫傷 痛み痺れが続きます

60代/女性 - 2018/10/03

9月当初、慣れたヨガ教室で、マットに寝て左足を上に伸ばし、天井向けた足裏にベルトを掛け、ベルトを手で握り足を延ばすストレッチの時、足が真っ直ぐに伸ばせるよう、コーチが上から 片手で強く膝を握り捻り、足首を持ち真っ直ぐにしようとしました。
私は子供の頃から左足の骨が曲がっていて
足首から先がやや外を向いて、真っ直ぐに伸ばすのには無理があり、強い力でされた為に 特に膝がかなりの堪え難い痛みでした。
帰宅後 膝の腫れが酷く、3日後には膝の痛みが強くなり痺れも出て、整形外科医院に行き レントゲンと触診で、左膝と足首までの腫れと挫傷、血や水が溜まって無いとの診断でした。
膝皿の切られる様な痛み、その上の強い鈍い痛み、膝右側や左側の強い痛みが、交互や同時に起き、座っていても寝て足を伸ばしても、鈍痛と膝の不安感は常にあります。運動禁止は勿論、普段 少し歩いたり 家事をしたりしても痛みが強くなり、動くのが苦痛です。
1か月経ち 医師からMRI検査を受ける様指示、昨日受けて来ました。
検査時、膝の上に蓋を置き締め付けたのが、普通位の力でしたが、膝に負担を掛けたらしく、帰宅後から膝皿の痛みが強くなりました。結果は数日後ですが、
1か月も経ってからの検査でも、何か見つかるのですか？
治療が間に合うのですか？
レントゲンは最初だけですが、それ以降 目視だけで、血や水が溜まってないと診断がつくのでしょうか。