季節の変わり目か何か分かりませんが最近は気分が落ち込み気味です。もうどうしようもない過去の記憶が蘇ってきて辛いです。いつかまた人に裏切られる、ポディティブな考えは心配性などが減少しそうなのにその時はよくても逆に、後から後悔して自分で自分を責めてしまいます。例えばいつもは大丈夫と分かっていても無意味な行動をやめることが出来ないのに、たまにはいいよねみたいに勝手に自分の判断、意志でやると日常生活の普段してることに文句いわれたり、確認行為がひどくなってさらに今までより悪くなったり偶然のように私に不幸が起こっている気がしてたまらないです。いざと言うとき、この日からやると自分である程度決めててやるとかならまだいいのですがアホらしくなってスパッとやめたりすると必ず何かが起こる気がしてたまらないです。悪い考えを追い払おうとすると逆に不安になるばかりです。毎日が辛くてたまりません。
