睡眠時間 5時間に該当するQ&A

元々、体は弱い方で低血圧気味なので夏の暑さに弱いのですが、二年程前から家族の仕事時間の関係で私も夜中に寝て睡眠時間が平均4～5時間というのが増えました。その頃から夏場、特に体調を崩しやすくなり熱中症の様な頭重、吐き気等がでます。

毎日朝5時に家を出て夜21時に帰宅する生活を送っています。23時に就寝して、睡眠時間は5時間から6時間です。慢性的に疲れており、健康診断では、コレステロールなどの脂質が高いこと、BMIが高いことへの指摘を受け続けており改善の意欲はあるものの、なかなか改善してきてい...

確かに最近痰が増えたかなーってなっていてネットや過去同じ経験された方の投稿を見たら喫煙以外にストレスや寝不足やうつ病でも喉に違和感が出るなどがありました。私は夜型ってこともあり平均睡眠時間が5時間か6時間と短いのでそれもあるのかなーなんておもっているのですが、今コ...

今回の症状がでてから、ネットで調べたら適応障害の疑い的な診断だったので今回こちらで相談しました。 年齢が40代後半で更年期もあるのか分かりませんが、かなり前から睡眠時間が4時間から5時間で、朝は必ず起きる時間の1から2時間前に目覚めてしまいます。 最初に書いた...

半年程前から布団に入ってもなかなか眠れません。色々と考えてしまい悲しくなり泣いてしまったり。平均睡眠時間は5時間位でしょうか。夜型になりつつあります。しかし週に2日位は普通に眠れます。精神的に不安定で、ここ1週間は動悸が激しく、喉仏の辺りが苦しい感じがします。

喘息の症状の可能性高いですか。 実は心当たりとしてはここ一ヶ月ほど仕事忙しく毎日夜25時半頃に寝ていました。睡眠時間としては5時間半くらいでしたがそれも原因でしょうか。

夜の仕事をやってる時ゎニキビゎありましたが 生理が終わるとニキビも小さくなりって感じだったのに 今昼間の仕事をしていて タバコも好きな時に吸えるし 飲み物もコーヒーなど炭酸系の飲み物を飲み、尚且つ12時間働いていて睡眠時間も一日4〜5時間で 食事も3食取って居ま...

この数日間で左手の中指を曲げづらいなと感じる時が数回ありました。 曲げる度に感じるわけではないです。 身体が怠い感じもあります。 睡眠時間は昔から5時間ぐらいです。 20歳頃から氷食症で今もやめられない状態です。 今年は暑かったのでいつも以上に食...

四十代で、勤務体制が厳しいところへ移動してから、体力の限界を感じるようになったようです。 休みが少なく、帰ってきては昼寝をよくしますが(4～5時間)勤務体制の影響で睡眠時間がしっかりと確保出来ていないため、長い昼寝をしても寝足りないや全然疲れが取れないと言い出し...

軽い頭痛だったようですが、毎日同じような時間になると頻発していたようです。また、仕事が繁忙期だった為睡眠時間は少なかったようです。(平均1日5時間程度) しかし今週になると痛みが増してきたようで、仕事終わりだけでなく仕事中にも痛むようになったようです。...(平...