不安緊張状態に該当するQ&A

今週で産後４ヶ月になります。10代の頃から社交不安障害があり抗不安薬を服用しています。妊娠中も心療内科の医師と相談の上内服を続け、産後は授乳のため内服をやめていました。産後２週間検診で血圧が上１５０近くあり、産後１ヶ月検診で上１８０下１００が出てしまい(緊張はかなりしていました)測り直すと上１４０台下８０台でしたが念のため血圧計購入し家庭血圧も高かったため、内科を受診し２週間ほど自宅で測ると上１００～１４０台下７０～１００ほどで(平均上１２０くらい下８５くらい)いわゆる白衣高血圧というやつで、でも下の平均が少し高めだからまた一ヶ月間測定して来てねとの指示で引き続き自宅測定していました。ですが産後１ヶ月検診後から四六時中血圧のことで頭がいっぱいで怖くてたまらず血圧測定事態もかなりのストレスになっていたようで、さらに内科の再診も怖くてたまらず産後２ヶ月半頃から一気に不安症状が強くなり日常生活ができなくなるほどまでになってしまいました(不眠、食欲不振、意欲減退、強い不安感、ひどいときは立ち上がれない)。そのため内科の方にも事情を説明して診察をお断りし、授乳をやめてかかりつけの心療内科で治療を再開しています。現在不安症状は収まってきたものの相変わらず血圧計を見るだけでも怖くなり、自宅で測りたいのですが測れない状態が続いています。心療内科の先生も白衣高血圧だねとおっしゃっていて血圧もここで診るよとおっしゃってくれているのですが、今後のことを考えるとやはり自宅でも測れるようになりたいです(病院で測ると必ず高く出るため)。妊娠前、妊娠中はこれまで一度も血圧について指摘されたことはありませんでした。産後に血圧が上がりやすくなったのはやはり抗不安薬を急にやめていたせいでしょうか。どうすれば緊張せずに自宅でも病院でも血圧が測れるようになり血圧の適切な診察、治療が受けれるようになるでしょうか。

66歳です。 一週間ほど前に一度、朝の起床時に軽いめまいがあり、すぐに治りましたが、また昨日からぼーっとする感じの、足元がおぼつかない様な感覚のめまいがあります。 高血圧と心房細動が何回かあり通院しています。ロサルヒドとビソプロロールフマル酸円と、2ヶ月ほど前に心房細動の発作が起きたため、1ヶ月ほど前からリクシアナ錠半錠も追加で服用しています。定期検診では特に何も指摘されません。 夜寝つきが悪く何年か前からエチゾラムを時々処方してもらっています。 あまり利用する事はなくすんでいたのですが、ここ2ヶ月ほどは毎日寝る前に2.5mを服用しています。 それでも夜中にトイレに行ったりすると寝付けなかったり、眠りが浅かったりしています。 スマホを見たらいけないと思いながら依存状態で常に見てしまいます。 自分で思うところ、ストレスが多く、子供も不安障害を患っていることもあり、自律神経失調症なのか、自分も不安障害なのではと思います。 脳の病気だったらと思うと病院に行くのも恐怖です。 こういう相談をしているだけでも緊張して動悸がする感じかあります。 こんな状態なので食欲も全くありません。 他に症状はないので様子を見てもいいのでしょうか？ 今はエチゾラム2.5を服用して横になっていますので強い不安や、めまいやボーっとした感覚はありませんが、初めての経験で心配です。 家事もこなせなく他に替わる者もいないので困っています。 よろしくお願いいたします。

いつも四歳の娘の体調のご相談などでこちらにお世話になっております。 今日は、恥をさらすようですが、本心を言える相手がいなくて、解決の糸口が見つからないこの今を少しでも良い方に前進できたらという切望あって投稿させて頂きました。ご意見、アドバイスどうぞよろしくお願い致します。 今の自宅マンションに越して三年半弱になりますが、複雑な住宅環境、事情いわゆる生活音問題があり、当初から私は自宅で心の落ち着く事は皆無の状態になってしまい… 現在に至ります。。 その前は狭いアパート暮らしでしたが、今から思えばそちらの方がどれだけ幸せだったかと、このローンで購入したマンションを本当に後悔、悔やまれます。。 娘に対して、できるだけ愛情を持って接していたはずの育児が、 変わってしまった。精神的に常にイライラと緊張で休まる時がないので、 娘にきつくあたってしまう事、数えきれない位多々ありましたし今現在もあります。 狭いアパート時代に比べたら何もかもが変わってしまった。小さな我が子を強く叱ってしまう自分が嫌でたまらないし、こんな状態がもっと続けば、娘に悪い成長障害が起こりえる不安があって…

症状は緊張したときや、疲れたときに地に足がついたていないようなふわふわ感が出て、手に汗をかき、手が痺れたりします。血の気が引きそうな感覚になるときもあります。 細かい仕事をしていまして、仕事に支障が出るほどでは無いのですが、朝の一時間くらいは手が震えたり手に汗が出る症状が起こるときが週に何度かあります。ですが、１日の中では朝は比較的元気な方で夕方になると疲れやすくなります。 いつもですが仕事が終わると眠気が強く出て用事以外はいつも気がついたら寝てしまっています。ただ、興奮している時や不安な時は寝たくても寝れない時もあります。 人と長く話すことは嫌いでは無いのですが、話していたら疲れが出てしまいます。 精神科には受診をしていますが、病名がまだ分かっていない状況です。 お聞きしたい事なのですが、この体の状態を治したいと思っているのですが、先ずはどういう病名なのか知りたいです。いろいろインターネットなどで調べたりしているのですが、今後状態が悪化したりするのも怖いので対処法も知りたいからです。よろしくお願い致します。

発作自体は軽いものでしたが、パニック症と診断されました。 レクサプロ5mgを服用しはじめ8に目となります。 1日目、2日目→頭と身体がスッキリした感じ 3日目から→軽い動悸、持続する緊張感、それに伴う食欲低下、そして何より辛く感じているのが、両腕のホットフラッシュのような熱感と、こみ上げてくるような不安感と緊張感です。それは一日中という訳ではなく、特に臥床して眠ろうとすると激しい症状を波のように繰り返します。仕方なくソラナックスを服用しますが、徐々に効かない感じもあります。 看護師をしているため、その症状で夜勤前の仮眠や夜勤中の仮眠がとれず、ソラナックスをしっかり飲んでしまうボーっとしてしまい、それはそれで夜勤が辛いので絶望的です。 しかし、その症状さえなければ、確かに不安を感じにくくなっていることを実感しており調子がいいです。 とにかく、体調が乱高下する感じとなっています。 主治医に相談する前に色々な先生方の意見も参考にしたいので教えてください。 1．飲みはじめの血中濃度が不安定などによる副作用症状であれば徐々に改善すると思うのですが、8日服用しても改善しないのは、今後も改善しない可能性が高いですか？ 2．効果も感じているため、服用を継続できればと思うのですが、この症状が続くなら無理そうです。その場合、「4分の1にしてみる。」「ソラナックスをしっかり量でしばらく併用する。」　「他の薬に変更してもらう」　どれがよいと考えられますか？ 3．もし、セルとラリンなどの薬に変更した場合、せっかく8日間辛い症状に耐えて頑張ったのに、また全て効果も副作用もリセットされて最初からの仕切り直し状態となるのですか？ 以上アドバイスいただけると幸いです。よろしくお願いします。

自律神経が乱れて、めまいや動悸、ソワソワなどがあり、二年前に近くの女性外来へ。漢方とリーゼで治療してましたが、完全によくならず、去年の12月にめまい専門の耳鼻科へ。やはり自律神経の乱れで、副交換神経が全く働いてない過緊張にあるとの事で、デパス0・5を1日1錠処方されました。リーゼよりも強いし、依存性とかが怖くて、なるべく飲まずにいますが、今日も飲まずに頑張ってたけど、運転中に不安感に襲われてしまいました。またパニック発作が起こるかと不安です。でも、あまり薬に頼らない方がいいですか?デパスを飲むと本当によく効くので、依存性が逆に怖いです。薬に頼ってでも、今はじっくり、いい状態を保ちながら、過ごしたらいいのか、それとも薬にはなるべく飲まずに我慢した方がいいのか教えて下さい。デパスは朝飲んで、夕方には効かなくなるので、普段はリーゼで頓服でデパスとかを先生に言って見たいのですが、飲み過ぎでしょうか?今の女性外来の先生は内科ですが、凄く相性がいいのですが、心療内科とか精神科に行った方がいいのでしょうか?凄く長く話しも聞いてくれます。

自立神経の乱れと不整脈は関係があるのでしょうか?先日テレビでやっていたので! 元々血圧が少し高めで心配性、ストレスを感じやすいタイプで極度の緊張する場面例えば面接になるとドキドキして脈が飛んで終わると元に戻りその後は出ません。 ただ今は失業中で中々決まらず他にも心配事や不安もありかなりストレスを感じており一日中ドキドキして不安がピークになると脈が乱れ飛んだり、少し動くだけでもドキドキして通常でも時折飛ぶ事があります。それに全身の倦怠感(しんどい、だるさ)体がモワーッとしてこのままどうにかなるんではないかと不安になるとまたドキドキしたりしてちょっとしたことでネガティブに考えしまいますしんどい時は横になったり気分転換に散歩すると落ち着きます。 これは自立神経の乱れで血圧が高い状態が続いて脈が乱れているからでしょうか倦怠感も時間帯によって悪かったり良かったりバラバラで比較的朝起床時や夕方から夜、入浴後は落ち着きます。 又首筋いわゆる僧坊筋から頭板状筋後頭部にかけて力が入るとフアッとする感じで首筋からこめかみ、額、鼻の圧迫感と言いますか硬直感があるのですが、これも血圧と関係があるのでしょうか?それとも整形の方が良いのでしょうか?

一年半くらい前に運転中突然胸のあたりが15秒ほどバクンバクンとなり頭もスーと軽くなるような感じおきて、すぐに病院に行き心電図を受け別に異常はなかったのですがその時の脈拍が、120ほどあり脈を遅くする点滴を受けました。その時に先生からまたドキドキしたらこの薬テノーミン50を飲むように言われ今現在も毎日飲んでおります。最近 胸のあたりで一瞬ドキッとするような違和感が、ありまた頭もほんの一瞬ふらっとする時が、あります。何か心臓の病気では、ないかと心配で、たまりません。体の方も少し運動しただけで、疲れや脱力感息切れ 動悸があります。一年半前にドキドキしてからそれが心配で、外出もしなくなり家に引きこもり状態になっています。現在 心療内科にも通院していて外出時の不安感や緊張感 脱力感 動悸 腹部の違和感 など色々症状があります。 先生宜しくお願い致します

妊娠6週で中絶後、4週間が経ちます。 最初はなかなか出血が止まらず心配していたのですが、術後2週間と3日で止まりました。今も出血はなく腹痛もないのですが、 精神的なものからなのか、常に体が緊張している感じでリラックスできず、 なんとなく膣も敏感になっているような感じです。これはもしかしたら思い込みかもしれません。 昨夜は早くに目が覚めてしまい、不安感からほとんど眠れませんでした。 今日、運転中に呼吸が苦しくなり運転は不可能だと思い、車を駐車スペースに乗り捨て、深呼吸しながらゆっくり歩いて帰宅しました。 術後大体1ヶ月くらいで生理が来ると思うから、今後ピルを飲むなら生理が始まったらすぐ来院してと、婦人科の先生には言われています。 今、この精神が不安定な状態が心配で、また呼吸が苦しくなったらと、不安でいっぱいです。 中絶後のホルモンが不安定なことが原因でこうなっているのか、手術の恐怖のトラウマ、罪悪感でこうなるのかも、自分ではよくわかりません。 こういう場合、手術を受けた婦人科に相談するべきなのでしょうか？ それとも精神科や心療内科に行った方がいいのでしょうか？

1ヶ月程前に耳鳴り（頭鳴り）感じて耳鼻科を受診したところ、若干の難聴があり投薬で聴力は正常に戻りました。 その後も耳鳴りが続き不安感が出てきた為、大規模病院の専門外来を紹介してもらいました。 聴力めまい等検査して耳鼻科的には問題なく「無難聴性耳鳴り」との診断されました。 自律神経の検査で「極度の緊張状態」との事で心身共にリラックスするよう指導を受けるのみで投薬はありませんでした。 物事に集中してると耳鳴りは気にならず、ネガティブ志向になった時に耳鳴りが大きく感じます。 最近は息苦しさや不安感を感じる事があり、その事を伝えたところ、心療内科の領域になるが、精神安定薬等は習慣性がありあまり勧めないとの事でした。 私も薬には抵抗があり、今はまだ不安感をやり過ごせてるので、なるべく薬に頼らず耳鳴りを克服したいと思っていますが、精神的にはギリギリなところです。 そこで質問なのですが、無理して耐えるより心療内科での治療を受けた方が治りが良いのか、薬に頼らず自律神経を整える等ポジティブ志向で対処した方が良いのか判断に迷います。 このまま不安感が悪化していくのが心配です。 精神安定剤の使用等、心療内科受診のタイミングについてアドバイスをお願いします。