寝る怖いに該当するQ&A

検索結果:10,000 件

2年ほど気分の上がり下がりがあったり、寝るのが怖い、寝付けないなど

person 20代/男性 -

大学入学時から、高校の時のようなはつらつとした感じがなくなり、人前では明るくおどけて振る舞い、一人ではしんどいような感じや、気分が晴れないような気持ちが続いています。それに加えて、朝起きるのが極度に苦手になってしまっています。高校の時、遠くの学校だったため、6時ぐらいにスッキリ起きれていましたが、現在は起きれず、部活動の時間や、授業時間に寝坊してしまうことが多いです。また、夜10時に寝たのにも関わらず、夕方4時や6時に起きることがあり、二、三時間するとまた朝まで寝てしまうということが割とあります。 ポジティブなイメージが持てず常にネガティブというか、自信がないです。高校生の時の自分は完全にいなく、別人になってしまったような気がします。また、こうやって自分を説明していると、自分を庇護しているような気がしてなりません。なので、周りに相談することが難しいです。 また日によって気分が乗る時、乗らない時があり、二重人格か?と疑われるような時もあります。 気分の上げ下げがしんどいので改善したいのと、夜何も考えず入眠というより、朝まで目を瞑っている感じがあるので、この二つを特に改善したいと思います。 よろしくお願いします。

5人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)