感情コントロールできないに該当するQ&A

4月から小学生になる6歳の長女です。うちは夫婦仲が良くありません。その事が影響してるのか長女は家ではあまり話をしません。私もなるべく保育園での事など聞くと「う〜ん…忘れちゃった」など。楽しかった?と聞けば「うん」と言いますが…。 1歳5ヶ月の妹がいるのですが、一緒に遊んでくれてるかと思えば急に突き放したり。 これは小さいときからなのですがよくボーっとしています。テレビをつけておくとずっとボーっとみています。私が内容を聞くと「う〜んわかんない」といったり。保育園の先生にも相談しましたが、ボーっとしてる所もあるが問題ないと言われました。 主人は下の子がかわいく、長女にはとても厳しく口をきいたかと思えばいつも叱っています。何度も主人に長女の事も気にかけてほしいとお願いしているのですが全然で…私も下の子が出来るまで長女が何を考えているのか分からなく叱ったり叩いたりよくしてしまっていました。主人はほとんど休みがないので私もいっぱいいっぱいで…言い訳なのは分かってます。でも私も感情をコントロール出来ないときがあります。 私が少しイライラしただけで長女は「怒ってるの?」とすぐ聞いてきます。 主人の事も恐いようで様子を伺っているみたいです。娘も心に余裕がないように見えます。 どうしたらよいでしょうか?

七歳の子供のことで相談です。自閉症スペクトラムですがいつも抱っこ、自分の好きなことには何時間も飽きずに過ごすことはできるのですがちょっとしたことや言葉で感情のコントロールができなくものを投げたり、家族のへやに入りわざと散らかしたり、物をかくしたり困ることをします。遊びは幼く、それでも会話は普通にできます。言葉が出ないときはうなってからだをばたばたさせ、自分もどうしてほしいのかわからなくなるときがあります。そういう時は子供のしたいようにしてあげるのですが、体力もお金もかかります。それに加え時々学校に行きたがりませんが、クラスの子からなにか嫌なことをされない限りは交流もできているのと、好きな行事があるときは気持ちも明るくスムーズに行きます。家では家族とのかかわりがうまくいかなく毎日怒ったとか何だとかいい自分のところにきます。病気ではありませんが体力も自信がなく、家族の協力、理解も少なく辛い時期がありましたがこの頃は子供の成長に何とか寄り添ってここまで来た部分もあり、こどももそれなりに知恵もついていると思うのですが幼く、気持ちがついていけない、問題行動が心配です。支援級を勧められましたが普通級在籍でいます。学校の環境をかえるだけでも少し違ってきますか。家のほうは家族から離れるのも子供に心配です。療育は月一度の言葉の先生についてきました。毎日大変で頭が混乱してうまく伝えることができませんがよろしくお願いします。

30歳女、独身出産経験もありません。 現在、職場の人間関係とキャパを超えた仕事量をきっかけに、今まで以上に自己コントロールができないことで悩んでいます。 今まで、いろいろな場面で自分が、大人の発達障害・過食症(非嘔吐)ではないかと感じることがありましたが、病名がついてもつかなくても その気があるんだ、ぐらいの気持ちで、前向きに捉えたり、時には凹んだりしながらも、それなりに生きてきました。 私が、病気の気があるなと感じている点は以下のとおりです。 ・当たり前の事ができないex.朝起きれない、部屋を片付けられない ・やらないといけないことができない、わかっていても後回しにするex.提出の期限を守れない などです。職場では期日を守れないタイプの人間だと思われ始めていると思います。 また、過食のような状態として ・食欲不振と無縁 ・無の感情で食べる ・おなかいっぱいを感じながら食べる ・食べてる途中、食べ終わったあとに後悔自己嫌悪を感じる などがあります。 当たり前の事ができない自己嫌悪と過食の度合いが今までにない度合いになっていると感じています。 しんどい、苦しい、後悔、頑張らないとと思っても頑張れない自分に自己嫌悪の繰り返しです。 人にも相談できず、心療内科もしくは精神科、カウンセリング？などの受診を検討していますが、どの医療機関にいけばいいのか、また、そもそも受診するレベルの症状なのかがわからずにいます。 病気だからどう、というわけではありません。 ただ、いっそ病気であれば、開き直って頑張れるのでは？と思い、専門の先生に見てもらいたいという気持ちがあります。

鬱の妻がいます。認めてくれず通院、投薬は拒まれます。1ヶ月前に症状が現れ、近くの実家に子供をつれ帰りました。 以前も同様のことがありましたが、妻の心が整理しやすいように、ただ、そっとしておくようにしていました。 　妻は週に一度、こっそり家に戻り必要なものを持ち帰り、お金を置いていきます。こんな状態でもお金は管理しているよう。 　2週間ぐらいたち、私も感情を抑えきれず、思わず今後のことを話し合おうと言いましたが取り合ってくれません。 そればかりか筋の通らないこといい、泣き出します。 　少しでも家族と過ごしたい。休日は家族と暮したい。それが本心なのに、「大好きな仕事だから残業も楽しいでしょう」「大好きな仕事があるから、家族がいなくなってもあなたは生きていけるね」など皮肉をいわれながらも、 社会人としての責任感から仕事と向き合ってきました。そして、出来る限り家族とも過してきたつもりです。 　しかしそれは、ただ自分の保身であって、本当は仕事が私になにより大切なことなのでしょうか?自分には全くその意思が無いのに。 　このような状態になるのは初めてではありません。子供ができてからは2度目です。春が多いような気がします。前回は1週間程度で戻ってきました。でも今回は事情が違うようです。 　子供と会えず、言いようの無い辛さ、寂しさ、でもやっぱり妻の心の整理がつくまで待たなければいけないのか?という葛藤に悩み、風邪も長引き、1ヶ月で10キロ痩せました。 　いつしか、自分をコントロールするよう感情が無くなってしまったような気がします。余計なことを考えないように、深夜も休日も仕事をしています。逆に妻と子供が戻ったときの自身がありません。 一生、妻の鬱を気にかけ、言いたいこともいえず、妻の顔色だけを気にかけながらすごしていかなければならないのでしょうか?

初めまして。宜しくお願いします。私は結婚していて、幼い子供がいます。主人はギャンブルばかりしています。暴力などもふるいます。別れればいいと分かってはいるのですが、優しい顔をみると別れるとゆう選択肢さえもきえ、その繰り返しです。なかなか自分の感情をコントロールできず、主人とお金の事などで揉めると大きな声を出したり、自分を叩いたりしてしまいます。そうしないと気持ちが収まりきらないのです。いつもお前は頭がおかしいと言われます。父親もギャンブルばかりして暴力をふるう人でした。母親は昼は問題ないですが夜になるといつも酔っ払っていて、喧嘩三昧でした。幼い頃の記憶が全くといいほどなく、高校生の頃の事さえよく思いだせません。記憶力が悪いだけかもしれませんが。人付き合いが苦手で友達もいません。いつも子供を連れていく公園に誰もいなかっただけで、私が嫌いだから、関わりたくないからわざと時間をずらしてるんじゃないかと思って不安になります。皆が私を変だと思ってるんじゃないかと思って、知っている人がいるのが見えたらそこを避けて通ってしまいます。人に本当の事が言えません。困ってるのに辛いのに親にも本当の事が言えません。なんか意味不明な文章ですみません。

ずっと悩んでます質問させて下さい。 もともと、小さい頃から神経質で心配性ですが 出産し、さらに仕事復帰してから症状が悪化し日常生活に支障をきたし始め、どうしたらいいのか分かりません。 ちょっと胸にしこりを見つけては乳がんを心配し、熱が少し下がらなければ悪性かな？と心配。結局町医者で心配ないと言われても、不安は晴れず大きい病院にいくドクターショッピングをしてしまいます。 自分に症状がないと思えば今度は子供に対象がうつり、少しの変化でも癌を疑い携帯の充電がなくなるまで調べます。寝つきも悪くなり悪夢も見るようになり、食欲もなくなる。 心配事がないときは自分でも疑うくらいハイテンションです。 疲れました。精神科にかかれば良くなりますか？かかったことがなく、抵抗があります。 職種は医師事務作業補助者をしており病棟勤務なので変な知識がついてしまうことと、母が数年前に早期の乳がん患ったことも関係あるのでしょうか？ 子供が産まれて可愛さのあまり何もかもが怖くなってしまい自分でも感情のコントロールが出来なく、毎日毎日苦しいです。辛いです。

私は感情のコントロールが上手く出来ず、すぐムッとしたり、攻撃的な態度と言葉になったり気性が激しいです。また、自分自身や周囲、何かに興味関心をもつことがありません。 また仕事面でも比較的ケアレスミスも多く仕事で怒られることが多々あります。 ドカンと大きなことではなく本当にくだらないミスを連発。あと、使った物をやりっぱなしもあります。気をつけてはいるのですが、最近始めた脳トレの結果が注意・抑制力が0でした。これがこれまで悩んでいた原因の一つなのかもと… 病院に行ってみようと思うんですが、何科に行ったらいいのかわかりません。脳の障害か、心の病気かただ単に性格なのか…正直自分でもわからず悩んでます。部屋の掃除も苦手ですぐ汚くなり、仕事休みの日に片付けてます。やる気もなかなか起きず何もしないで一日過ごすこともあります。人付合いも苦手でコミュニケーション能力がないと思います。社会人になってから更にひどくなりました。友達がいないわけではありません。少ないですが。遊ぼうとは思わず忙しいと断っていたらいつのまにか連絡とるだけになりました。 何かが足りないんです。将来不安です。どうかアドレスを頂けると助かります。お願い致します。

先日、赤ちゃん返りで質問したのですが追記です。三歳二ヶ月の息子ですが◎昼夜問わず興奮状態で汗をかくほど動きまわります。座るよう言ってもじっとしてられません。ご飯の時も座ってられず何回注意してもﾌﾗﾌﾗしてます。 ◎出かけ先では一人でｽｸﾞどこかへ行ってしまいます。見つけて連れ戻そうとすると癇癪起こします。 ◎突然、「じぃちゃんに怒られちゃうかな〜」と言い出します。ほとんど怒られた事ないのに・・ ◎突然キレたり癇癪を起こします。一日に何度も。 ◎ﾊﾞｲｸや防災無線・拡声器・花火・配達車の音など怖がり、逃げたり近くの人に飛び付いて異常なくらい怯えます。 ◎一緒にいるのに急に居なくなり捜しに行くと、「ママいないから捜してた」と言います。◎物によくぶつけたりぶつかったりします。 ◎ｵﾑﾂ外れはまだでｵｼｯｺが30分もちません。 ◎三歳児健診で、落ち着きがなく動いていないと不安で落ち着かない・感情をコントロール出来ない・頭ではわかっていても体がついていかない・心と体が一致?しないなど言われました。 これらも赤ちゃん返りの一種なのでしょうか?生まれた時医者に、普通の子供より脳が小さいので発達に遅れが出るかも!?と言われたので心配です。

私の主人(37歳)についてです。主人は、料理屋の後継者で、現役の実父、母と働いています。実父とは普段は、よくしゃべる仲な反面、仕事のことでも、考え方の違いからぶつかることが多く度々けんかをします。主人は真面目すぎて、思い込みが異常に激しく、父も頑固できついです。主人は、言われたことをまともに受けて気にしてしまう性格です。そして最近はけんかの頻度が多くなり、もう、これ以上、父ともめるのは嫌だ、辞めて縁も切ると言い出しました。私や子供や母といる時は、普通ですが、父の顔を見るだけで怒りがこみ上げ、感情のコントロールが出来ないと言っています。すぐに切れて、話し合いにもならないぐらい自分の意見を通そうとします。精神的に疲れてしまっているように見えます。父母も、そのことを心配し、とりあえず、仕事はしばらく休養することになりました。主人は、もう辞めてきたのに、仕事を探すと言っていますが、とりあえず、精神的に少し落ち着いてからにしてほしいと私が伝えたら応じてくれました。このような精神状態は、鬱とか、その前兆でしょうか?頭痛もあるようです。どのように対処したら良いでしょうか。長々となりましたが、よろしくお願いします。

今年看護師1年目です。5月の末に食欲不振・涙脆い・不眠・中途覚醒・早朝覚醒のため、1週間程休職しました。適応障害の診断でした。その後半日のみの勤務で復帰しまして、現在は週5勤務(6時間程度が2回、8時間が3回)です。ですが、現在仕事に対する不安感・緊張感・恐怖心が強く、涙脆い・寝付きが悪い・朝起きれずご飯も食べられないといった症状が出ています。既に休職し勤務時間も調整して頂いている状況のため、これ以上の迷惑はかけられない、やるしかない、と自分に喝を入れますが、仕事の前日は気持ちが落ち込んで仕事でのミスが夢に出てきて眠れずにいます。現在はリフレックス15mgが処方されています。今の職場で頑張りたいという気持ちはありますが、感情をコントロール出来ません。不安感や緊張感・恐怖心のためか、動悸や息切れもあり、めまい（眼振）も出る時があります。どうすればいいのかわかりません。今の私には何の価値もないように感じてしまいます。