会えないとどうでもよくなるに該当するQ&A

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心の不調 3日前から息苦しく感じます

person 50代/女性 - 解決済み

50歳女性、10歳の男の子、49歳の夫との3人暮らしです。 家業を営んでおり、私も働いています。 子どもはもともと感受性が強すぎてグレーゾーンの性質で、手がかかります。 そんな中、先月夫が鬱病になってしまい、そのフォローに大変でした。 その上、金曜日私が扁桃炎で熱が出て、コロナの心配も加わり、微熱が出たりひいたり。 昨日の朝、すごくドキドキして今までに経験したことないような、だるくて手が震えて家族に会いたくない気持ちになりました。1人になると気分は楽になったり、掃除とかしていると一緒忘れたりします。 ただ家族が帰ってくると、ドキドキして息苦しく感じます。私まで鬱病とかになると子どもに影響しそうで、心配です。 仕事も大してすることはなくても行ってないと夫から言われます。 クリニックを受診すべきかどうか。ただ初診がなかなかとれないです。 ただ体調が悪くて重なってこうなってるのか、どこまで様子をみるべきか、対処法はあるのかどうか。 元々の性格は明るく面倒見が良い方です。 なかなかの文字数ですみません。とにかく自分がどうなってしまうのかが不安で、伝わるかどうかですが、よろしくお願いします。

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