緊張子供に該当するQ&A

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不眠で悩んでいます。薬以外の対処方が知りたいです。

person 40代/女性 -

不眠に悩んでいます。 きっかけはお隣に引っ越してこられたお宅の大声ですが、早朝6時前にシャッターや窓を開けて外で会話し、孫が駐車場や我が家の前で毎朝2時間騒いで遊ぶようになりました。 他にも子どもがいて、遊びやすい我が家の前は公園のようになります。 睡眠不足のため早く寝るようにはしていますが、夜中に目が覚め、うとうとして明け方には緊張で完全に目が冴えてしまいます。 睡眠時間はトータル4-5時間です。 以前は、子どもが幼稚園に行くとホッとして仮眠を取っていましたが、最近は我慢しているストレスの方が強く、頭は眠いのに眠れず、フラフラしています。 心療内科で抗不安薬を処方されましたが、何より根本的に直したいので、子どもの大声に対処する「考え方」などを具体的にアドバイスいただけないでしょうか? 老人も子供もあまりに大声で、我が家を通り越して裏の家まで反響してるので、家族構成の知らない我が家の裏の家たちには、我が家が騒音主だと思われてないかと嫌になります(我が家は子どもはいず、窓も閉めて静かに暮らしています)。 主人には「お隣りに静かにしてほしいとお願いするとトラブルになりやすいからやめよう」と反対されています。 我が家だけが隣接していて、我が家だけが迷惑しているので、子育てしている近所の方にも相談できません。

2人の医師が回答

過敏性腸症候群の再発について

person 20代/女性 -

いつもお世話になっています。私は小さい頃からお腹を下しやすく、特に緊張したりする場面では必ずと言っていいほど腹痛に苦しんできました。特に中学生の頃は定期試験の度にトイレに駆け込むような状態でした。高校生になってからは症状が落ち着いたのですが、大学卒業後、就職先で上司からパワハラを受け、そこでまた腹痛に苦しめられました。病院に行ったところ、過敏性腸症候群かつ自律神経失調症と診断され、服薬と休職を余儀無くされました。その後は体調も回復し、復職することもできました。今から4年くらい前のことです。今は仕事を結婚退職し、2人の子供の育児中ですが、ここ1ヶ月ほど毎日のように下痢をしています。腸がチクチク痛いことも時々あります。主人には完璧主義で真面目すぎる、もう少し色んなところで手を抜けばいいのに…とよく言われます。子供が生まれてからは1日も子供と離れて一人で過ごしたことはありません。24時間365日子供と一緒に過ごしています。ものすごくストレスは溜まっていますが、過敏性腸症候群が再発した可能性はありますか?下の子供に授乳中なので、やはり飲める薬も限られてきてしまうかな…と病院に行くのを我慢している状況です。 アドバイスお願いします。

2人の医師が回答

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