1日1キロ太ったに該当するQ&A

こんにちは。2ヵ月半になる女の子の事で質問させてください。5・28日に2860グラムで出産し、産後2週間くらいから体調不良のため薬を服用していたので母乳をあげられず、ミルクのみになってしまいました。1ヶ月検診の際、「ミルクを120〜140くらい飲みます」と言ったら助産婦さんに「あげ過ぎですから2ヶ月までは量を増やさないでください」と言われ増やさずに2ヶ月になる数日前まで頑張ったのですが、だんだんミルクを飲み干してすぐに大泣きする様になったので150〜160に増やしていきました。先週くらいからまた大泣きするので今、170〜180ミルクを飲みます。娘は生後2ヵ月半で体重が6キロ近くあります。 ミルクの飲みすぎで太りすぎでしょうか? ここ1ヶ月ほどよく下痢をするのですが、水っぽい下痢を1日2・3回 普通のベットリする感じの便が1・2回です。 下痢の時の便の色は、黄色か、濃いおおどいろです。 下痢は、心配しなくても大丈夫でしょうか? 一度、小児科に行ったほうがいいのでしょうか? よろしくお願いいたします。

このサイトの趣旨からは外れるのですがただ今ダイエット中です。学生時代は158センチに45キロ、洋服は7号でウエストは56センチとお腹のぺったんこだし好きな服を好きなように着ていたのに結婚、妊娠、仕事、育児とストレスが溜まっていくにつれ食事も不規則で内容も偏っていき運動もせずに好きなだけ食べて胃袋を満たす生活の末、なんと70キロまで増えてしまいました。 何が悲しいって自分の姿を鏡で見ることです。タプタプの二の腕にぽっこりお腹。ブーツなんて履けないしいつもトレーナーにジャージ。昔はなかった冷え性に肩こり頭痛と太れば不健康まっしぐらです。 そんな自分に飽き飽きし渇を入れ堕落しきった自分の体をもう一度愛せるようにダイエットを決意しました。 朝は玄米のお粥に野菜たっぷりの味噌汁と緑の野菜を茹でていただき昼も玄米のお粥に一品。夜はなるべく8時までに玄米のお粥ともう一品をいただくようにしました。 運動も再開。一日1時間はウォーキングをし一時間で5キロ歩くように水を片手にてくてく。夜は半身浴をして汗をいっぱいかくようにしました。 今日で始めて12日目です。体重は66.6になりました。何が一番変わったかというと肌の調子です。半身浴で汗をいっぱいかくようになってからお肌がツルツルになりました。デトックスってやつですね。 ただ、食べ物の誘惑に負けそうになることがしばしばです。何とか自分に言い聞かせて頑張っていますが・・。時間を掛けて不摂生して甘やかした体がすぐに元に戻るわけではないので気長に頑張っていこうと思っています。 ダイエットに関して何か良い知恵、例えばお薦めのダイエットメニューとか何でもいいので教えていただけたらなぁと思います。また、ダイエット中の方は一緒に励ましあえたらと思います。

　現在18才、15才の春に拒食症が始まりました。(でも、これは二度目で一度目は10才の時。児童精神科に通院し半年くらいで体重は回復しました。) 158センチ35キロになり、学校に通えなくなり通信制に転校。その後徐々に回復し、先月まで6ヶ月間42キロをキープしていました。怖くてそれ以上は増やせませんでした。月経もおこらず、ピルで人工的に月経を起こす練習？をして4ヶ月になります。 　今年の４月から大学生になるため一人暮らしを始めます。一人暮らしで、仕送りの中で生活しなければならないプレッシャーなどもあってか、二週間くらい前から過食が始まりました。 　今は45キロです。正直心配です。 　暇な日は、苦しくて動くのがだるいくらいまで食べてしまいます。 　親に相談して、しばらくは仕送り額を超えても食べられるものを食べて良いと言われました。 　でも、なかなか過食が止みません。今通院している病院は2ヶ月に一度の受診で、紹介状をもらい進学先の精神科に予約もとっています。でもその間、どこまで過食が続くのか心配です。 　どうしたらよいですか？ 　本には、ちょうどいい体重になったら、過食は止まると書いてありましたがほんとうですか？ 　今は、身長を伸ばしたくて食べている部分もあります。今の体型は痩せすぎの自覚もあります。でも、これ以上は太りたくありません。

いつも利用してます! 明日で9ケ月になる女の子がいます 今は離乳食二回、離乳食後にミルクはあげてなく、一日にミルク660飲みます いくつか質問させてください ・果物はいつから生であげていいですか?今まではレンジで温めてあげてます(バナナ、りんご、みかんなど) ・食パンはどうですか?(今までは耳を外して細かくし粉ミルクなどでパン粥にしてました) ・ホットケーキミックスはいつから平気でしょうか? ・ベビーダノンやバナナが大好きで結構な量ご飯食べてデザートとして最後にあげてますが無くなると怒り泣き叫びます 今はヨーグルトは二日に一回一日ひとつと決めてます。毎日一個はあげすぎですか?バナナ一度に一本もあげすぎですか? 今日で言うと、 ・ミルクきなこパン粥 (耳を取り一枚、六枚切り) ・大根と豆腐野菜スープバナナは6分の一程度です バナナ食べたいらしく泣き叫びました 粥なら90gにおかず食べます。 私が太っているので栄養とりすぎないか不安です 私は164センチ、産後更に増えすぎ57→65キロあります 肥満が遺伝しないか不安です

4歳半の息子が、110センチ、25キロあります。 とにかく食べるとがだいすぎで、おやつは基本1日1回でグミなどがすきです。甘いものは食べますが、そんなに大好きな訳ではなくとにかくごはんがすきです。米、肉、ファストフード、揚げ物など。食事は個別のお皿に盛りますが、足りない、おかわり、と毎回言います。おやつではなくご飯の方がすきで、おやつなら超絶しますが、ごはんなら食べ盛りだし、とどこまで制限するべきか、と悩みながらお代わりをあげ、あまりに食べ過ぎだと思う時は止めてきました。ですが、最近かなり気になりお腹も顔も肉がすごくついて心配です。 運動はすきで、毎日公園には行くし、休日は基本的には公園などで何時間も遊びます。体操教室にも行っています。 この4月から幼稚園に入りますが、今まで2歳の妹と3人で過ごしてきたので、運動量が足りないのかな？入園すればもっと動くかな、とも思いますが、あまりにも最近みんなにも太ったねと言われます。 今年に入って足を骨折し2ヶ月動けなかったのもあり、2キロ増え、やっと治り動けるようになりできるだけ外で動くようにはしています。 ただ、やはり心配なので、肥満外来などに行くべきか悩んでいます。

39歳主婦です。 夏に適応障害と診断され、その後症状は少し改善したように思いますが、自律神経が乱れているのか時折強い肩凝りや 不安感が出たりします。 ここ数日、 夕飯前になると異常な空腹感を覚え、手や全身の脱力感があります。 低血糖かな？と思い、飴を舐めたりしてみましたが改善されるような特に変わりのないような…微妙な感じです。 なんとなく小さなおにぎりやトマトなどの食べ物を口に入れると少しだけ症状が改善するような気もします。 また、昼間は調子が良くても夕方に近づくにつれて不安感が強くなったりすることもあります。 昨年から夏までで＋5キロ、更に夏からここまでの間で2キロほど太ってしまい、 体調面が心配になりダイエット中です。 朝は少なめ、昼夜はなるべくバランス良く食べることを心がけて、歩くや動くことを増やしたり、 間食をしないようにしたり、 ご飯にマンナンヒカリを混ぜて食べたりはしていますが、 過度な食事制限をしているつもりは特になく、どうしてこんなに夕方に低血糖のような症状がでるのかと不安です。 ちなみにダイエットをはじめてからは、1ヶ月で2キロほど減りました。 この症状はどういうことが考えられますでしょうか？

50代半ばの主婦です。 もともと太っていたのと、昨年の10月から主人の転勤で環境が変わり、車の生活から歩く生活に変わりました。 3月くらいから、立ち上がりが辛く、階段の登り降りも少しずつ困難になりました。 特に、降りるのがかなり辛いです。 整形外科を回ったのですが、異常なしと言われ、MRIのある病院でやっと変形性膝関節症だと言われました。 グレード?分類?は1くらいだそうです。 まだまだ、手術なんて考えなくていいからと言われ、ヒアルロン酸の注射を3本目までしてもらってます。 先生からはまだ初期と言われましたが、膝は常時痛く、たまに痛くて眠れない日もあります。 マンションは和式の生活でしたが、明日テーブルを入れて、リビングは椅子の生活にします。 寝室は部屋の広さが足らず、ベッドは入らなかったので、これからも布団で寝るつもりです。 身長は159センチ、体重は72キロあります。 5～7キロは痩せなさいと言われて、栄養士さんからも指導を受けましたが、なかなかダイエットは進みません。 初期なのに、常時膝が痛いことはあるのでしょうか? あるとしたら、どのように過ごせば、楽に過ごせますか?

度々恐れ入ります。 前回ご質問時に一緒に画像をつけてお聞きしたかった件なのですが、これは直近のもので、9月2日の朝5時半少し前のものです。 動悸を感じて目覚めて、2分おきに3回ほど、携帯心電図で計測すると、頻脈ではありませんが、全てに拍動が一定でないというメッセージが返ります。 通常生活に戻れてもこのようなことがよくあるので、発作性上室性頻拍、洞性頻脈の他に何か心臓の病気があるのか気になります。 （元々やや高血圧で、現在は、上が140～150、下が90～100です。飲酒はしません。 体重は1年前の夏に体調を崩して2ヶ月で12キロ程減少してから、あまり戻らず（昨年が少し太り気味だったので、今はちょうどよいぐらいだと思っています。）、今も10キロ減のままです。 体重も減り、この5ヶ月は減塩しているのですが、血圧は下がりません。） 高血圧がこの不整脈に何か影響しているのでしょうか？

今年の1月に健康診断をしました。その血液検査の結果が、LDLコレステロール数値が142でB判定と、予想もしない結果で驚いています。ちなみにHDLは76中性脂肪は46で低めです。 ちなみに、私は中肉中背（身長153センチ体重47キロ）で肥満でもなく、食事は和食中心でお菓子やファーストフードもさほど食べません。また、普段から掃除好きなので良く動く方ですし、運動も嫌いでは無いので、週1.2回30分程度は散歩をしています。ただ、コーヒーは一日に2〜3回、牛乳少し＋ダイエット甘味料で飲みます。 なぜ、急にこんなにHDLコレステロールが上がってしまったのか？少し不安になってきました。 強いて言うなら、健診日は生理が終わったばかりだったのでホルモンが影響してたりしますか？ また、ここ数ヶ月で2キロほど太りました。それも影響してますでしょうか？ あと、昨年と一昨年のHDLコレステロールは去年110、一昨年102でした。急激に上がっているので身体に何かあるのかと不安になっています。 原因は食事とは思えませんが、他に何が考えられますか？血管の病気になってしまわないか心配です。

ここ1年ほど、腰と右足のふくらはぎの外側に、時々痛みが起こります。 去年、あまりにも痛いので、中国鍼へ行ったところ 「もう少し体重を落として…このままでは大変になるよ」と 言われました。 身長163センチ・体重70キロで、42歳になります。 毎日ディスクワークをしているので、運動不足なのは確実です。 そのせいもあって、ここ3年間で3キロほど体重が増えてます。 ちょっと歩いただけで、腰からおしりの右側、そしてふくらはぎの外側へと ビリビリとした痛みが走る感じがあり、 ここ数日は、特に右足のふくらはぎが、重苦しい感じの痛みがあります。 太りすぎが原因だとすれば、体重を落とすしかないのかなと思いますが、 この痛みがあるうちは、運動したくてもできない状態です。 年齢も年齢で最近、更年期のような症状もでてきまます。 (だるさ、頭痛、動悸など) 何が原因の痛さでしょうか? 40歳のドックで、リュウマチ反応がでましたが、様子を見ましょうといわれてます。 整形のほうではなく、内科的に何か悪いところがあるのでしょうか? 痛みの無い生活を送りたいです。 アドバイスをお願いします。