不安緊張状態に該当するQ&A

一昨日の夜から頭痛が始まり、いつものように薬を飲んだりしたのですが良くならず、昨日まで持ち越してしまい、よりひどくなり動くのもやっとで、嘔吐しました。 その後１日寝て過ごし、夜には大分良くなりましたが、食事はできませんでした。 今日は頭はぼーっとして、たまにふらっとはしますが、頭痛はなりそうでならない状態を保っています。たまに、ズキッと嫌な感じはありますが。 もともと頭痛持ちなので、年に何回か吐いてしまうような頭痛はあるのですが、夜中が多く、今回のように昼間からというのはあまりありませんでした。 緊張性頭痛、片頭痛、後頭神経痛と診断を受けたことがあり、ロキソニンとミオナール、五苓散を時々で服用しています。処方されたものです。 降圧剤も服用しています。 頭痛の次の日に頭がぼーっとしてしまうのが気になります。ひどい頭痛の後はそうなるのでしょうか。 すっきりしないので、またなるのかと不安になります。

5年前からパニック障害の症状が年に2～3回あります。その後、今から2年半くらい前にパニック障害と診断されましたが、当時は症状が出る頻度が低く、治療はしていませんでした。 しかし、今年に入ってから症状が出る頻度が多くなったため、先月内科で、リーゼをもらい、発作の前後に服用しています。リーゼで状態は落ち着きます。 しかし、副作用の眠気が強いので極力服用は控えています。その為、普段から不安感や緊張感が多く、イライラ感もあり、過呼吸気味です。 ドクターに相談したところ、眠気よりも症状緩和の方が大切であるといわれています。しかし、現在専門学校に通っているため、普段から睡眠時間の確保も難しい状態なのです。 副作用の眠気に対してはどう対応すればよいのでしょうか。また、リーゼの作用は割と弱い方だと思うので、他の薬に変えた場合、更に眠気の作用が強くなるのではないかと思っています。 また、薬にあまり頼りたくないのですが、パニック障害の発作を起こしている場合じゃないというか、その為に遅れをとりたくないのです。 自分の病状に向き合うことは大切と理解しています。どうマネージすべきか…矛盾している内容かもしれませんが、アドバイスお願いします

8月に急性虫垂炎となり、4日後に待機的単孔式腹腔鏡下虫垂切除術を行う予定です。初めての手術でとても緊張しており、不安も大きく、特に麻酔と痛みについて懸念しています。そこで質問ですが、 1.約1000人に1人程度の確率で手術中に意識があることがある（「術中覚醒」）とのことですが、その際、痛みを感じることはあるのでしょうか？ それとも、痛みは感じず、意識だけある状態なのでしょうか？ 2.胃カメラの鎮静剤でとく途中で目が覚めるのですが、それと全身麻酔はまったく別物でしょうか？ 3.手術終了後、麻酔薬の投与を中止して、10分程度で麻酔から覚醒するとのことですが、その際、覚醒と同時に痛みを強く感じるものでしょうか？ それとも、鎮痛剤などが効いていて、すぐには痛みを感じることはないのでしょうか？ 4.覚醒後、うつらうつらすることなく、すぐに覚醒状態になりますか？ 覚醒して痛みがある場合、鎮痛剤を飲めば痛みはすぐに治まりますか？ 5.手術は1～2時間と聞いていますが尿管カテーテルは行う可能性は高いですか？ 以上5点よろしくお願いします。

　私は、人がいるところにいると緊張状態が強くなります。また、神経過敏で音などに反応しやすい、人に気を使いすぎてしまう、悪口を言われているかも、友達が急に家に押しかけて来るかも、変なことをされたかもなどとマイナスな想像をしてしまう癖もあります。そのようなことはないとは思うのですが、車にgps仕掛けられているかも、など考えることもあります。バイト、人付き合いなどでストレスがかかりすぎた日にマイナスなことを想像していると混乱して、パニックのようになることもあります。平均８時間と充分睡眠をとっても体がだるく、疲れやすいです。 　現在、精神科には、かかっており頓服で抗不安薬を使用しています。今は大学に行っており就活中です。学生という身分なので自由を効かせることができ、体調の調整をできていますが、社会人になってすぐ不安、疲れやすい、パニックを起こすかもしれないという状況で働けるのか不安です。精神科では、色々な薬を処方してもらった結果、現在の抗不安薬だけに落ち着きましたが、また新たに薬を処方してもらった方がいいのでしょうか？病名は、社交不安障害、統合失調症など薬を処方するためにつけてもらっていましたが、現在は急性ストレス障害ということだそうです。一時期は病院に通わずストレスもありましたが大学に通っていました。トラブルで体調を崩して精神科に再び通い始めました。

６９歳男性。６０歳で３８年勤務した会社を定年退職し、その後関連会社で８年勤務し一昨年規定により退職となりました。現在は無職がですが生活上の不安はありません。ところがやることがなくなり７０歳も近くなると老いと死が身近に感じられ体調不良となりました。具体的には食欲不振、漠然とした不安感、何かせかされてような感じ、1～2日に1度不安感か緊張感のような発作のようなものが発生するなどです。昨年春に神経科医院を受診しました。先生に私は鬱病でしょうかと尋ねたところ、まだそこまでは至っていないとのことでした。リーゼ5ミリグラムを処方され、その後夕方に不安感が発生すると申告したところ ドクマチール50ミリグラム(半錠)を追加で処方されました。その後は小康状態で今月診察を受けた際にだいぶ良くなっているので今月も薬は出しますが、自分の判断で調子の悪い時だけ頓服のようなかんじで服用するようにとの指示がありました。なので現在は殆ど服薬していないのですが、薬を飲まないと何か違和感が発生するのです。来月主治医の先生に相談しますがその前に次の2点について教えていただきたいです。 １，リーゼ(一日2錠朝晩)、ドクマチール(一日1錠)を服用しているのですが、長期に服用するのは支障がないのでしょうか。 ２，他の病気と異なり私のような症状の場合、病院や薬に頼らず自分の気の持ち方を強く持つ、多少の不安感は我慢するということが必要でしょうか。

あまり体が丈夫ではなく、痩せ型で低血圧、立ちくらみなどがよくあり、少し睡眠時間が足りないとその日は体調が良くありません。 体調がいい日は普通に外出できるのですが、体調不良の日に外出すると、とても不安になります。 症状としては、体調が悪いのに外出して、出先で体調が悪化したらどうしようという考えになり、凄く緊張したような状態になって、心拍数が上がり不安感が出ます。 体調が悪い上にそうなってしまうと本当に辛くて、外出してもすぐに帰ってきてしまいます。 苦手な状況は、運転中やレジ待ち、美容院や歯医者など拘束される状況で、パニック障害なのかと思ったのですが、急に発作が起こったりすることはなく、病院ではパニック障害との診断はされず、体調が悪い時に外出すると不安になるのは普通だから、そういう時は無理せず家でいたらどうかといわれました。 不安の原因は体調が悪いことによるものなので、体調が良くなれば不安もなくなると思い、色々試してみたりしている途中です。 体調自体の改善にはこれからも努めていきますが、体調が悪い日でも、どうしてもやらなければいけない用事などはありますので、せめてその時に不安になる事をやわらげたいと思っているのですが、どのようにすればいいか分かりません。 薬などに弱い体質なので、安定剤などを飲むとふらつきや眠気、血圧の下がる感じがして、その副作用で余計に体調が悪く不安になってしまいます。 なにか、改善方法などはありますでしょうか？

1ケ月ほどから 疲れているのに夜中2時3時まで眠れずイライラしていました。ストレス、緊張感があるフルタイム仕事と、高齢者の義理の母の自宅介護(介護度5で全介助、暴言あり)、結婚二年子供欲しいが、妊娠無し(ホルモン足りない通院中) 経済的にも二人が働かないと食べれないくらい借金がある。不安要素により、イライラ、気が休まらない日々をなんだかんだと二年過ごし、限界を感じていた近頃でしたが、7月から 一睡も出来なくなり、いよいよ心療内科に通う予約をいれたばかりです。調べてみたら、不安とストレスと疲れと責任感によるものであると自覚あり。不眠の為に市販の鎮静剤二回服用も、効果無く、不眠続き仕事休みました。 私の状態が軽度か重度か、診察しないとわかりませんが、寝るために、鎮静剤以外に どうしたらいいでしょうか?今は仕事も無く、休めるから、寝ないと!と、焦らず寝れたら寝たらいいと言い聞かせているつもりですが、うつではなく、躁状態で寝れないので体は辛くまとまった時間を2日の夜からまともに休めていなくて(全然寝た自覚が無い) 生理も重なり、今は頭痛が辛い状況です。月曜日には心療内科に行きますが、それまでの良い過ごし方、気の持ち方、寝るにはどうしたらいいか教えて下さい。

初めての相談です。 既婚者です。 4年前から適応障害の症状に悩まされ、一昨年の1月に会社を退社しており 症状が治まったものの働くことも出来ず、生活の不安も重なり昨年の3月と8月に大きな発作があり通院。 その後も救急車や夜間などで運ばれたりとで毎日不安で仕事も出来ず休養状態です。 昨年の12月に2週間ほどパニック障害との診断で他院で入院。 現在、薬を変えて様子をみてるところです。ただ数日前に久々の強めの発作のようなものがあり手足の汗、ドキドキと息苦しさ、気付けば呼吸ってどうだったかな？と焦ることも度々。 上記の症状が無くとも息苦しさが気になり緊張というか頭に血が上る感じが続いています。 以前は スルピリド錠50mg ロフラゼプ酸エチル錠1mg アルプラゾラム錠0.4mg ノバミン錠5mg 上記を5ヶ月服用して、入院で他院に行き薬が変わり下記になりました。 レクサプロ錠10mg アルプラゾラム0.4mg エスゾピクロン錠1mg この薬の処方で大丈夫なのでしょうか？ この息苦しさの症状でアルプラゾラムを先月はほぼ毎日1錠飲んでる状態で、主治医はその量なら大丈夫と言われでもやっぱり違和感があると飲んでます。 そもそもこの症状はパニック障害からなのかもよく分かりません。 無くなるとだいぶ楽なのですが気の持ちようでしょうか？

小学生の頃、給食が嫌いでした。私の時代は全部食べるまで昼休みもない状態でした。私は元々少食です。量を減らしても吐き気がして食べ物が喉を通りませんでした。嫌な給食の時間が終わるといつも通り元気です。 高校はお弁当だったので問題ありませんでした。その頃は外食も以前に比べてできるようになっていました。 家では食べれてました。夜ご飯と休みの日です。平日は、学校に行かないといけないから、吐き気がしてました。友達とのトラブルは何もないです。 大学生以降になると旅行やイベントに行く機会が増え楽しみなんですが、当日、朝吐き気がします。イベント自体は楽しみなのに食事の事で不安になります。吐き気がして迷惑をかけたらどうしようと考え、行く直前になって体調不良と言って諦めたこともあります。でも、行ってみてなんともなかったら楽しく数日過ごせます。行くまでが大変です。 今年の11月に正社員で事務員として働いてます。それまでは某おもちゃ屋さんでバイトをしてました。体を使う仕事ですがいろいんな人と話すことができるので楽しかったです。今はそれがなく静かで暇です。だから、余計なことを考えてしまいます。2月にイベントで大阪に行く予定でしたが、コロナが出始めた頃で、しかも、旅行前は楽しみがだんだん不安と緊張に変わります。今回は朝今まで感じたことない不安に襲われました。体は行く準備をしてるけど、心がついてこない状態で結局行くのを断念しました。それから病院に行くようになりました。仕事に通い始めた頃は何度も目が覚めてましたが、今は眠れてます。旅行に行く機会があった時に不安になることなく行けるでしょうか？最近は外食もしてなかったから、この間、誘われて喫茶店に行ったら少し吐き気がしました。この薬で私は良くなっていくのでしょうか？

2か月前字の書きにくさ、右腕のだるさ、ピクつきが始まりでした。ピクつきは減ってますが右腕のだるさは変わらずで神経内科で経過観察中です。 舌は前からベーと出した時にピクピクしてました。先月受診時に、ALSはベーと出さず口を開けた状態でチェックすると言われ、その時は大丈夫と言われました。それ以来、時々鏡の前で口を開けて舌を見てたのですが震えてないようでした。でも2日前いつもよりよく見ていたら、毎回ではないけどベーと出さない時でも舌がピクついている時があり怖くなりました。 自分でピクつきはわからないし、口を開けてパッと見は震えてなく見えるのですが、鏡でジーっと見ていると、ある場所がピクついてきたり止まったり、一瞬ペコっと凹んだり。別の場所もなる時もあります。 昨日神経内科受診日だったので主治医に舌を見せたら「前回(１か月前)はピクピクなかったようだね。今回は確かに動いてる。でもこれはALSっぽい震えじゃないな。ALSの震えはもっと〇〇(何と言われたか忘れました)だから。今緊張してない?」との事。首と頭のMRIは異常なし。毎回受診時は検査等なく問診と反射や舌のチェックくらいなのですが、毎回「あなたはALSじゃないよ。検査(筋電図)も今のところ必要ない。本当にその時がきたらやるからそれまでは経過観察で十分」だと昨日も言われました。主治医はけっこう有名らしく近隣他県からの患者さんもいるそうです。 舌のピクピクはALSの代表的特徴ですよね？昨日は確かに緊張してましたが今日もまだピクつく時があります。舌が気になり心配で何も手につかず、5分おきに舌を鏡で見ている状態。またこの2か月ALSの不安で精神的にも変になり今度精神科を受診する予定です。 ALSのピクつきとそうでないピクつきは神経内科医はある程度わかるのでしょうか？ALS以外でも舌がピクつく事ってあるのでしょうか？