妊娠重い物に該当するQ&A

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自転車&腹圧 は妊娠初期に問題ないのでしょうか

person 30代/女性 -

子宮内にはとても小さいが見えているので妊娠は確定と言われました。まだ4週目です。なかなか出来ずにタイミング指導受けての妊娠でして、受診時期が早すぎるのは承知でしたが、仕事の不安があったため医師に相談に行きました。 現在訪問介護のパートをしています。雨の日も1日中自転車移動。体格の良い人を一対一で移乗したり、入浴介護や買い物代行で両手いっぱいの買い出しなど、お腹に力を入れるような重さを感じることが多々あります。 差し支えないものか相談したところ、先生は自転車の振動は問題ないしお腹が大きくなれば乗れないだろうけど大丈夫と言われました。 力仕事にかんしてもお腹が大きくなれば物理的に人を抱え上げられなくなるだけで力を入れるからどうにかなるわけじゃない、看護師や助産師はそれをしながら産むでしょう というような話をされました。 重たいものを持って腹圧がかかると妊娠中は悪いとよく聞いていたので、重い荷物も関係ない大丈夫だとあっさりと言い切られて、そうなのか…と帰ってきたものの、世間では自転車も重たい物も心配する声がたくさんあるのにそれは誤解なのだろうかと、わからなくなってきました。 職場の上司に話したところ、上司もそれで大丈夫なの?と心配していました。お医者さんがそう言ってあるなら…と私が一番心配だった体格の良い人だけは担当を外してくれ、他は変わりなく勤務を予定しています。直行直帰のパートな為、妊娠したからといって事務仕事をやるというような選択肢はありません。 かかりつけ医にはっきり関係ないと言われたので、これ以上質問し辛くなり、こちらに質問させていただきました。 ご意見をよろしくお願いします。

2人の医師が回答

負荷試験後の食生活について。

person 30代/女性 -

妊娠中に血糖値が高く、75g負荷試験を受けて妊娠糖尿病と診断されました。6回分割食のみで薬を使わず出産しました。 先日、産後3ヶ月で正常に戻っているかのブドウ糖負荷試験を受けました。 ・糖尿病は治っているので問題ない。 ・妊娠中に時々出ていた尿淡白もなくなっている。 ・すぐに問題になる数値ではないがLDLコレステロール値が高いので、食事に気をつけて(揚げ物や卵)3~6ヶ月後に内科で検査を。 というような結果を伝えられました。糖尿病については特に食事指導や経過観察の指示などはありませんでした。 ただ、帰って検査結果を詳しく見てみるとHbA1cが5.7%でこれは高いのでは?と心配になりました。血糖値は空腹時90・1時間値173・2時間値120でした。 先生や栄養士さんからは出産したら、普通の食生活で良いと言われていましたが、母乳があまり出なかったので太らないためとやはり検査が心配で甘い物や炭水化物は控え目でした。 身長158cm体重44kg 。重いつわりで12kg減ったまま戻っておらず、先生に伺ったところ平均体重の56kg までは戻っても構わないと言われました。親族に糖尿病はいません。 うかがいたいのは今後の食生活についてなのですが、妊娠前と同じ、いわゆる普通の食生活で良いのでしょうか? 食事の事を気にするのがとてもストレスです。もちろん甘い物ばかりとか炭水化物ばかりとかバカな食べ方をするつもりはないし、野菜多めを心がけるつもりです。コレステロールには配慮しますが食事量や糖質量は普通に成人女性の一人前で考えれば問題ないのでしょうか?

3人の医師が回答

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