寝ても眠いに該当するQ&A

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どれだけ寝ても日中眠くなります。

person 30代/女性 -

30歳、既婚女性です。 この数ヶ月 寝ても寝ても眠いです。 のに、夜中は眠れないので元気です。 「早く寝ると時間がもったいない!」 と思ってしまいつい夜更かしをしてしまいます。 しかし仕事は朝が早いため、 4時 就寝 9時起床 の生活をしています。 19時頃帰宅し、家事をおこない、夕食を食べ 22時くらいから23時くらいまで寝ます。 そしてまた4時頃に就寝。 休みの日は 4時就寝 14時起床 それからもひたすら眠く ずっとぼーっとし、寝てしまいます。 ようやく動けるようになるのが18時頃で、 また 22時くらいに眠くなり 寝てしまいます。 早く寝ないといけないのはわかっているのですが、どうしても一人の時間が欲しく、それが夜中しかないのでつい起きていてしまいます。かつ、24時頃に寝ようとしても 眠れないので 結局「眠く寝るまで起きていよう」と 4時頃になってしまいます。 仕事中も 立っていると眠くなったり、喋っていないと眠くなったりするので なかなか辛いです。 なるべく 早く寝ようとして 無理矢理24時頃に寝ても 結局一日中眠いのは変わらないので、 もしかして他に何が原因があるのかなと思い相談しました。 先日会社で健康診断を受けた際は特に異常もなかったです。

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