ピルを6年ほど飲んでいます。出産は2回しました。
肥満体型です。なんとか毎日排便はありますがたまに1日出ない時も。痔でたまに肛門科にもお世話になっています。
ファイブミニやビオを食べて調整している状態です。
敏感性超症候群ということでトリメブチンを飲んでいます。便秘でも下痢でもどちらにも効くという錠剤をもらいましたが、あまりにも大きすぎたので医師に言って飲むのやめました。
酵素サプリ系や青汁を飲んだりとしていましたが、ピルは大豆イソフラボンはよくないとあり、少しですが大豆イソフラボンが含まれまていることがわかりやめました。
そこでラクビという腸内フローラのサプリを知りましたが、内容成分にはサラシアエキス、麦芽糖、酒粕発酵物、澱粉、デキストリン、ビフィズス菌末、酪酸菌、イソマルトオリゴ糖、ゼラチン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、リン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素とあります。
ファイブミニやビオではたまに腹痛があるので、ラクビというのは自然な排便が徐々にあるようです。
ピルを飲んでいると成分が気になり試せるのかわかりません。