ハムストリングに該当するQ&A

整形外科では、足首から下と腰のレントゲンMRIをとり、異常なしで、下垂の原因がわかりませんでした。一方、鍼治療とマッサージの施術を受けたところ、中臀筋と股関節のコリ、ハムストリング の筋肉が異常に緊張していると言われました。お尻のコリをほぐしてから歩くと、足の動きが良くなるのはわか...

外科に行きレントゲンとるも水がたまっている気配はなく、当面はストレッチでケアするように指示。ダイエットで水泳を復活したい旨聞くと膝に負荷のかかる平泳ぎは不可とのこと。ハムストリングのストレッチに努めて 、その後にスクワット等で筋肉を鍛えるのは宜しいのでしょうか？オフィスワーク、移...

仰向けに寝て両膝を立てた状態で、痛みのある左足のアキレス腱部分を右膝の上に乗せると、アキレス腱、膝裏、ハムストリングの筋、足の付け根の骨の辺りが痛くなります。 原因と対処方法を教えていただけますか？

これは表現が難しいのですが、普通の筋肉痛と違って 筋肉が疲労し消耗したような痛みで、動かすのに支障があります。 最初は大腿四頭筋と上腕三頭筋だけだったのですが 徐々に範囲が増え、今は腹直筋や前腕の屈筋や ハムストリングあたりまで痛いです。 それ以前に、ここ数日は特に運動をしていませ...

約１ヶ月前にハムストリングの肉離れになり、少しずつ痛みは軽減されたのですが、いまだに前屈等をすると痛みがあります。以前と異なるのは、痛みによりできないのではなく、痛みながらもできるという状態です。肉離れになり、筋肉が固くなったり弱くなったりするというのを前回お聞きしたので、少しずつ...

私はアスレティックトレーナーさんより指導を受けており、前腿の筋肉ばかりを使って走る癖がある為、ハムストリングを強化するトレーニングを行っています。 前腿の筋肉は充分についているのに、何故膝の上にシワが出来るのでしょうか？

生理前後（どちらかと言うと生理後が多い）が多いですが、生理が関係ない時もあるように思います。 お尻のくぼみの部分から太い筋（ハムストリング？）にそって、ふくらはぎ辺りまでだふいです。 特に腿裏がひどいです。 腿裏を伸ばすストレッチや叩いてもらったりすると気持ちがよく多少マシに...

2ヶ月が過ぎ、腫れも痛みも特になく正座もできます。しかし長く立っ のていたり坂道を登ったりすると、ハムストリングやお尻がカンカンに張ってきて、膝を曲げようとすると痛くて曲げられ無いことがあります。 暫く休んだりストレッチすると曲がります。

のような感覚も)があります。 違和感がMAXになると。。。 尾てい骨がある骨盤あたり→臀部→太ももの裏側(ハムストリング？)→足の裏と繋がっているような違和感を感じます。 以上よろしくお願いします。

ステロイドパルスを終えて、1週間が経ちますが 余り右足の脱力(オーバーワークウィーク)効果を感じません❗ また、先月13に入院してーパルスが終わったのが、24日 廃用筋にならないように、医師より注意され、昨日、右足の運動を、ハムストリングとだいでん筋を足を後ろ上げる運動をした...