ビタミンaサプリメントに該当するQ&A

検索結果:200 件

妊娠中のビタミンA

person 30代/女性 -

気になるので教えて頂けると幸いです。 妊娠が発覚してから、しばらく、知り合いの助産師さんの進めでミネラルとビタミンが入ったオーガニックサプリを4週後半から2週間ほど飲んでいました。 全てオーガニックで、体に良い感じだったのですが、匂いがきつくてやめました。 現在17週なんですが、妊娠初期はビタミンAの過剰摂取は良くないと知り、そのサプリを見てみたところ、1日3粒でビタミンA(βカロテン)7000IUと書かれていて、これって過剰摂取だったのでは…とビックリしました。私は2週間くらいの間、つわりがあったので体調や気分によって2粒~3粒を飲んでました。 サプリメントについて調べてみると、「妊娠中、授乳中の方も安心して飲めるもので大丈夫。このサプリのビタミンAは全てβカロテン(カボチャ、ブロッコリーから)なので、体内で必要な分だけ使われ、あとは排出される。」とありました。今のところ赤ちゃんは順調に成長しているし、何も問題ないのかな?と思うようにしているのですが、もしも…と思うと心配です。 調べていると、ビタミンAはβカロテンとレチノールという2つから摂取できるが、レチノールの摂取を気を付けて過ごすように、という文言も見たりするので、ビタミンAって結局どう摂取したらマズイのかが分かりません。 妊娠してから、不安や心配がたくさんです。 教えて頂けると嬉しいです。 よろしくお願い致します。

1人の医師が回答

胚移植前から妊娠初期にかけて ビタミンAの過剰摂取

person 30代/女性 -

ビタミンAの過剰摂取について心配しています。 胚移植1週間前から4週0日までの2週間くらいで、おそらく合計900gぐらいの鶏レバーを食べてしまいました。 食べてない日もあったかと思うのですが、基本毎日5個〜10個食べていたかと記憶しています。 自分なりに計算すると平均1日9000μgのビタミンAをレバーから摂取していることになるかと思います。 それにプラスしてマルチビタミンのサプリメントで毎日500μgのビタミンAを摂取しています。 さらに2週間のうち、3回ほどマルチビタミンゼリーを飲み、そこには一袋あたり770μgビタミンAが入ってると記載されていました。 2週間の間ほぼ毎日10000μgを超えるビタミンAを摂取してしまいました。。 鶏レバーにこんなにビタミンAがあると知らず、大量に購入し自宅で煮込んで、健康に良いだろうと思って食べ続けてしまいました。 本当に自分の知識不足でお腹の子にも心から申し訳なく感じています。 1)3000μgを超える量だと催奇形性が起こると書いてあるのを見ましたが、上記の量だとどれぐらいリスクが上がるのでしょうか? 2)具体的にどのようなことが起こり得るのでしょうか? 脳とか心臓にも影響が出てしまうのでしょうか? 3)もうどうしようもないかもしれないのですが、今後私に出来ることはありますでしょうか? 採卵できる数が元々少なく、初めて妊娠できた子だったのに本当に本当に申し訳なく感じています。

1人の医師が回答

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