不安緊張状態に該当するQ&A

一年半前に腰椎椎間板ヘルニアになり、その後強迫性障害と鬱っぽくなり、睡眠障害も出ていましたが回復し、ここ３、４ヶ月は睡眠に対する不安もほとんどなく一日眠れなくても次の日は眠れるという不眠症状が出る前の睡眠と変わらない感じでした。強迫性障害のお薬も徐々に減らしていき断薬して3ヶ月になります。主治医の先生にも3月に受診した時にそろそろ仕事探しても問題ないかと聞いたところ、いいよと言われていました。私自身は気持ちにも腰の状態にも不安があったため、もう少し休んでからと思い7月の半ばから求職活動を始めました。7月中はダラダラ求人を見ていただけだったのですが、8月に入ったので失業保険の給付も始まるし、本腰をいれてやろうと思い活動し始めたのですが、始めてみると ・ここ一年半自分のペースで好き勝手に過し自由にしてきたので６、７時間の勤務が私にできるのだろうか。　 ・ほんとはもう少し短く働くか週３くらいで働きたいが経済的にも苦しいから働かないといけないし、気持ち的にも出来るなら６時間の週５勤務にチャレンジしてみたいけど大丈夫だろうか。 ・新しい職場に馴染めるだろうか ・以前より不安や緊張に敏感になっているので少しのことで眠れなくなるのではないか ・眠れなくなったらどうしよう など不安になりだし眠れないです。といってもまだ1日眠れないだけなのですが、考え出したらまた睡眠障害が出てしまうかもしれません。合わなかったら辞めたらいいのかもしれませんが性格的にもそれはしたくないし、すぐやめてしまうとその時は失業保険ももらえないので経済的に苦しいです。以前はフルタイムで勤務先も遠くかなり自分に負担をかけていたので、それと比較すると６時間勤務や近くでの勤務を探すことは自分的にはそこまで負担になっていないのですが、鬱や心の病になった後の復帰はやり過ぎたらいけないと聞き、もっと短時間にした方がいいのかな、でも経済的に困って不安になるのも眠れない要素になるし、など考えがループしてしまい不安で眠れません。一番は案ずるより産むが易しなのかなとも思いますが、気持ちの整理をつけたいので何かアドバイスをください。

24歳女性です。ノーシンのアセトアミノフェン錠を服用後動悸がします。 食前にモサプリドクエン酸を飲み、食事含め45分程あとにノーシンを飲みました。偏頭痛かなと思ったので首元を冷たいペットボトルで冷やしていたら脈が飛ぶような動悸が始まりそこからずっとドキドキしています。 5時間ほど経過していますがまだ治りません(症状が軽くなったりまた戻ったりしてます) ここ2日ほど旅先の為寝不足疲労緊張が重なっています。 元々ドキドキしやすく喘息で通院していた時吸入薬でこのような症状が出る為何回か薬を変えてもらっていました。漢方をでも同じようになったことがあります。しかしこのノーシンはその様になったことがなかったので不安です。前までノーシンピュアを飲んだりしていたのですがカフェインによって不安感がでるので最近アセトアミノフェン錠に変えました。飲むのは今回で3〜4回目だと思います。 首元を冷やしていたのですがその前は寒い室内で仮眠をとってしまったので冷えてしまっていました。 今は歩いたりしてると紛れて軽くなったと感じるのですが、横になると首元(頭の方にかけて)に圧迫感？を感じ動悸も感じるので不快です。息を吸う時に特に動悸を感じます。 不快感のレベルで言うと歩いてちょっとした軽食を食べて帰って来れるくらいではあり普通に階段も登れます。深く呼吸をすると脈が飛ぶような感じになったり耳や顔首あたりに圧迫感があり不快なのであまり人と長く喋りたくないという感じです。 寒いと増して温めると少しやわらぎます。 そのほかは特に症状はありません、どうしてこのような状態になっているのでしょうか。 不安障害があるのでリーゼを飲んでもいいでしょうか。リーゼは5mgを半分を割って処方されています。(1粒だと腕等がだるくて力を入れにくいような感じで重だるくなることがある為） 今旅先にいて本日帰る予定ではありますが 私はどうしたらいいのでしょうか。

十数年前より逆流性食道炎にて医療機関にお世話になっております。現在処方されている薬は、ネキシウム、パキシルの後発品、ドグマチールです。ご相談したい内容は2年〜1年半近く前（具体的には覚えておりません）から入浴後直ぐにお風呂掃除をしている時に食道辺りから喉にかけて一瞬ゲップが詰まるような症状が出ていました。が特に意識していませんでした。昨年友人の結婚祝いに北海道から東京へ旅行した時、緊張で朝から頻脈だったのですが重い荷物を持ちながら駅のエスカレーターを登っている時やっぱり似たような症状が出ました。しかしその後も時に意識はしておりませんでした。昨年末下腹部の調子を悪くし左下腹部の軽い痛みと下痢が続き最終的に過敏性腸症候群と診断されましたが特に薬は出されませんでした。実際治ったり症状が出たり繰り返す感じです。そして年明け直ぐ睡眠途中午前3時ごろ突然目が覚めて頻脈になり寝られなくなるという症状が出ました。その翌朝朝雪かきをしたのですが、脈飛びではなく脈がずれるような症状が出て急に不安になり定期受診時に掛かりつけの医師に相談しました。そこでは恐らく不定期愁訴の可能性が高いという話だったのですが、その瞬間から急に心臓に対して不安感を覚え、病院帰り調剤薬局にいる時にあのゲップが詰まるような症状が出て、試しに脈を測ってみたら症状が出た瞬間脈が飛んでいる事に気づきました。その後2月から現在にいたるまで月に数回、睡眠時に頻脈で目覚めるという症状が出るようになり、また脈が飛ぶ症状も急に増え出したように感じます。またその後2回ほど定期受診をしているのですが、その2回とも受診後の調剤薬局で脈飛びの症状が発生しており、また受診日はほぼ1日中頻脈が続く状態になってしまいました。ちなみに2回目は本日の話です。一応かかりつけの病院にてゴールデンウィーク明けに24時間心電図をとることになったのですが、本日受診後から続く頻脈に不安を覚え、またゴールデンウィークに入り医療機関がお休みに入るため不安を覚えこの度ご相談させていただきました。

75歳　男性です。よろしくお願いします。 左腕がおかしくなってしまい困っています。 前腕に筋肉痛のような、強張り感といいますか、突っ張った感じが続き、上腕の脱力感も少しあったので、整形外科を受診しました。レントゲンでは特に異常なしとのことでした。筋肉の緊張があるとのことで、作業療法士のリハビリ治療を受けました。前腕と肩あたりの筋肉が硬いので、その部分を、軽く、穏やかにマッサージのような感じで緊張を解くリハビリを30分ほど受けました。そんなことを週に1回、4週間続けました。4回目の時に振戦法とかいうものを手技で上腕にやってもらってから、 （１）肩から上腕三頭筋の上部あたりにかけて、筋肉の強張り、痛み、だるさ、脱力感があります。 （２）脇の下、指３～４本ほど下部の横腹に痛みがあります。 （３）上腕骨辺りの筋肉に妙な張り感があり、脇につながる柔らかい筋肉部分に神経痛のような痛みが出ます。 （４）上腕全体にだるさ、脱力感が出ることがあります。 （５）肘の内側、外側に痛み、だるさと脱力感が出ます。 （６）チカラは出ますが、持続しなくて、直ぐにだるくなります。車のハンドルを握っていても、重だるくなってきます。 （１）から（５）の症状は常時ではなく、日によって、時間によって、出たり出なかったりします。安静時または腕を動かしたときには関係しません。症状が出る時間も長かったり、短かったりします （６）はいつもこうなります。 リハビリをやってもらって悪化したので、止めてもらいました。 止めてからひと月が経ちましたが、上記の症状は改善しません。 結局、前腕の状態も何も良くなっていません。 作業療法士に、元に戻るか尋ねましたが、私が高齢でもあり、軽く治療しているので、このようになった理由がわからないと言います。専門家がわからないというのも困ったものです。 腕がだるいとき、脱力感があるときは、非常に気持ちが悪く、気持ちが不安になります。 いったい、私の腕の筋肉はどうなってしまったと考えられますか？ 腕の神経がおかしくなったのでしょうか？ 腕は普通に動きます。可動域は正常だと思います。 今後、私はどうするのがよろしいでしょうか？ 日にち薬で改善するでしょうか？

たびたびの質問で申し訳ございません。 低緊張についてご質問させてください。 現在1歳９ヶ月の息子が座っている時、猫背です。そして、二の腕が太ももなどの部位に比べて柔らかいように感じます。 おもちゃで遊んでいる時はひとりで座って遊びますが、テレビを見る時は1人で座ることが少なく、立っているか、大人の膝の上に座りたがります。大人が近くにいないとソファーにもたれかかりながら見ています。 立っている時は長時間、その場でピシッと立つことが出来ず、少し経つと体が少しだけゆらゆらしたり、何歩か横に揺れる事もあります。 1人座りしている時に前後に倒れてしまうなどはありません。 慣らし保育が始まり、まだまもないですが、 よく歩き回って、棚などによじ登ったりしているそうです。 よく歩き回るのは姿勢を維持するのが大変だからかな？と思っています。 障害物などがない限り、転倒することはほとんどないです。 仰向けの状態から手を引っ張ると頭もついてきます。 ○首座り　３ヶ月 ○寝返り　６ヶ月 ○1人座り　９ヶ月 ○ずりばい　８ヶ月 ○つかまり立ち　10ヶ月 ○ハイハイ　１２ヶ月 ○一人歩き　1歳3ヶ月 ○小走り　1歳7ヶ月　でした。 中々、ずり這いからハイハイへ移行せず、 4ヶ月ほどハイハイをしていました。 現在は、階段も手すりを使って、ゆっくりですが登る事も出来ます。 歩くことが好きで公園では1時間ほど歩きまわっています。 12ヶ月の時に小児科で姿勢が悪いことを 相談しましたが、この時期は多いと言われ、 その後姿勢に関しては相談していません。 念の為、脳神経外科に相談したところ、 MRIの結果、腫瘍などの異常は見られませんでした。 また、単語数が少なく、市の発達相談したところ、言葉は理解しているため、そのうち話すようになりそうとの事で２歳まで様子見となりました。 ネットでは自閉症と低緊張は関連があるとの 内容が書かれており、とても不安になっております。 今後成長していくと猫背は解消され、1人で長時間安定して座れるようになるのでしょうか。

【相談内容】 約1ヶ月前から左膝の痛みがあり、2週間ほど前から両膝にひろがり、腰から下にしびれが出るようになりました。少し立ったり歩いたりすると足の筋肉がビキビキと固まり、バリバリと電気が流れるようなしびれが出ます。整形外科を受診し、レントゲンとMRIでは異常なしと言われ、筋肉の硬さから神経が圧迫されているのだろうと言われました。筋肉の緊張をゆるめる薬と神経の修復を促す薬を服薬し、リハビリで経過観察中です。整骨院にも通っています。 現在の症状について、回復の見込みや運動再開の目安についてセカンドオピニオンをいただきたいです。 【症状の経過】 ・1ヶ月以上前ダンス（フラ・タヒチアン）でしゃがむ動きや素早い動きを練習している中で、左膝に違和感が出始めました。 ・約2週間前出張で歩く量が増えたことをきっかけに悪化。太もも〜膝にかけて筋肉が固まるような感覚や、電気が走るようなビリビリ感が出ました。 ・整形外科受診レントゲン異常なし。筋肉の緊張や使いすぎの可能性と言われ、薬とリハビリ開始。 【現在の症状】 ・主な痛みの場所膝のお皿周囲（特に内側寄り） ・症状痛みというより「電気が流れるようなビリビリした神経的な感覚」 ・症状の出方は立ったり歩いていると徐々に出る。座っていると落ち着く。 ・腫れ、熱感なし ・階段の昇降可能 ・足の力が入らない感じなし 【体の特徴として言われていること】 整骨院で以下を指摘されています。 ・左のお尻横（中臀筋付近）が非常に硬い・股関節や腸腰筋が弱い可能性・内股傾向 【運動】 フラダンス・タヒチアンダンスを週1回程度行っています。特に以下の動きで症状が出やすいです。 ・しゃがんで素早く立つ動き・膝を曲げた状態で腰を回す動き 【質問】 ・はっきりとした原因がわからず不安です。治療方針はこのままで良いのでしょうか。 ・この症状は膝関節そのものの問題というより、筋肉や神経の過敏によるものの可能性はありますか？ ・痛みは軽くなってきていますが、ビリビリする感覚が残っています。これは回復過程でも起こるものなのでしょうか？ ・ダンスへの復帰について完全休止の方が良いのか、痛みの出ない範囲で軽く体を動かした方が良いのかアドバイスをいただきたいです。 よろしくお願いいたします。

１年ほど前から息子が寝つきが悪く困っています。 学校のクラス替えなど、環境が変わるとストレスや緊張を感じやすいところがあり、初めはそれからなのかな？と思っていたのですが、本人に聞いてみても、特に学校が嫌ではなく、眠れなかったらどうしようと不安になるそうです。 ベッドに入る時間は10時と決めています。寝る前ギリギリまでやっていたゲームやYouTube鑑賞も9時にはやめて、早めにベッドに入り本を読んだりして、10時台や早いときは9時台に寝ていることもあります。しかし、眠りが浅いのかすぐに起きてきて「眠れない」と半泣き状態です。「寝ているよ」と伝えると「寝てない！」と否定します。またベッドに行き、寝ついては起きて半泣きを何度か繰り返して完全に寝つくまで2~３時間はかかります。 子供部屋の2段ベッドで下に弟が寝ているので部屋に1人というわけではないのですが、あまりに眠れないと私と主人の寝室にきて一緒に寝ることもあります。 家のなかで自分が一番最後まで起きているのが嫌だと言うので、息子が寝付いたのを確認してから私も寝るようにしていますが、疲れていて起きているのも限界な時はこちらの寝室に連れてくることもあります。 なぜ眠れないことで不安になるのか、これといった原因も本人自身わからないようで、これ以上どう対処したらいいのかわかりません。 来年は中学生にもなるので、これが続くのは良くないなと思い、１度小児科で相談させてもらおうと思ったのですが、かかりつけの小児科では本人も一緒でないと受診出来ないと言われました。 眠れないことで病院に行くとなると「自分は病気なんだ」と余計に気にするのではないかと心配もあり、出来たら私だけで相談に行かれたらと思っていました。 このまま様子を見ても良いものなのか、1度小児科に本人も一緒に連れていって相談するべきなのか、アドバイス頂けたらと思います。 よろしくお願いいたします。

同じ内容ですが、質問にミスがあったのであげ直します。 現在不安障害と自律神経失調症で重症です。 副交感神経全く働いていない感じです ただ検査での所見が無いため不整脈や具合の悪さで救急にかかっても帰宅になります。 先日寝ている時に息が出来なくて起きました。 心臓が動いてないような感じ 初めての経験です。 全く鼓動を感じず 息苦しいとかではなく息が出来ない。 手首、首、胸脈が触れず5秒くらいだったと思います その後頻脈になって鼓動が触れるようになりました。 130前後の発作性上室性頻拍です。 脈が無いときのその時の波形がないので救急病院でお話ししてもなかなか理解してもらえません 今は正常だから大丈夫というような感じです。 その時で見られるので様子見てで終わってしまい ホルター心電図の解析に時間がかかり、とにかくそれを待ってと言われますが緊急性は無いと先生は判断されているのでしょうか？ 心室細動は早すぎて脈が触れないとのことで もしかしてそれを起こして目が覚め 5秒間も心臓が止まっているかのように思ったのでしょうか？ 心室細動を起こした場合は自分の体で鼓動がわかりますか?わかりませんか？ 重だるい胸の締め付け感というか強い不安感のようなものが胸全体にありました。 毎晩またその発作を起こし脈が戻らずそのまま…なんてことがあったらどうしようと考えてしまって睡眠がとれず 不安薬を飲んでも改善せず 気にするから余計に過緊張になり不整脈や動悸を誘発してしまっている気がします。 心電図の結果がでるのは4月末です どこに相談してもその結果を待つしか無いと言われてしまいます qt延長の件で抗不安薬は飲みたくないです おそらくレクサプロ服用でqt延長→ストップ 不安感が強すぎ耐えきれずリーゼやセディールを服用してしまい qt延長症候群になってしまったらどうしようという不安も付き纏っています。 この胸全体の違和感が恐怖心からなのか 何かしら不整脈の前兆なのか とにかく寝ようとしても入眠の瞬間に胸が苦しくなり頻脈になり起きる 寝れても直ぐに苦しくなって起きてしまい頻脈 常に脈が100ちょっとある状態 発作性上室性頻拍の持病あり リスペリドンを頓服でだされましたが、夜間のqt延長が認められるという情報をみました そこそこリスクのある薬ですよね？ 心房細動等の危ない不整脈を誘発しても嫌で薬に悩まされています。 またあの発作が起こったらと思うと睡眠薬もつかえません。万が一の時に薬の作用もあって目が覚めなかったら怖いからです。 この不安の悪循環をなんとかしたいですが抗不安薬の副作用に心臓に関することがある為に薬も思うように飲めないですし、先日の全く鼓動がわからなくなって息が出来なくなったことが怖すぎて頭がおかしくなってます。