血圧収縮期について　

50代/女性 - 2026/08/15

拡張期が高く、血圧サプリを飲み始めたら
収縮期も拡張期も下がりました。
リラックスできるようになり、血圧測定時も緊張しなくなり身体は楽で調子が良いのですが、上が100以下になるようになりました。
1番低いので95 76 脈拍74です、
他は上が98から112です。だいたい100から110の間で安定しています。
高くて悩んでいたので大丈夫なのか逆に心配になりました。
3年前にラクナ梗塞をしており、バイアスピリン　スタチン　チラージンなど飲んでいます。
寝る前にメイラックスも一錠飲んでいて
メンタルも安定しています。
運動　減塩　リラックスを心がけているので
その効果だと良いのですが。
お忙しい中よろしくお願い致します。