普段から頭痛がひどいほうですが、我慢の限界が来たので
今日病院に行ってきました。
頭痛の原因は肩こりから来るものだと思っていましたし、
事実 首から肩、肩甲骨にかけては指が入らないほど
張っていると言われました。
やっぱりか、と思っていたら血圧も高いと医師に言われて
ビックリ!! 若い頃は低血圧だったので まさか自分が
高血圧?!と信じられない気持ちでした。
血圧自体計るのが久し振りだったのですが
98/169と言われました。
あまり血圧はよくわからないので この数値が
どうなのかも??です。
これから定期的に計ったほうが良いと言われましたが
何か生活面で気をつけるべき点はありますか?
ちなみに ぽっちゃりタイプです。