強迫性障害に該当するQ&A

モヤモヤが何日も抜けなくてもうしんどいです。 どうすればいいでしょうか。 昨日、近所の橋の歩道でカートを押したおばあさんとすれ違いました。 (車道の幅が狭く普段から歩道を徐行しています。) その日も前から来てるのがわかったので徐行して走っていたのですが すれ違うくらいで頭上にカラスが止まってるのに気づきました。 鳥が苦手なのでそちらに少し気を取られしまい、もしかしてぶつかった？と不安になってしまいました。 すれ違ってる時かすれ違った後か忘れたのですが、カラスが大きく鳴いてびっくりして少しスピードを早めてしまって もしそれでおばあさんにぶつかってしまってたら...と。 不安で3分後くらいに戻ったらおばあさんも普通に歩いてるぽくて... でも3分の間に転んでたら.. これはどう確認して不安を解消すればいいですか？ 忘た方がいいですか？ 近くで工事してたからその方々にお願いして ドライブレコーダー見せてもらったほうがいいですか？ 警察に聞いた方がいいですか？ 子供もいて簡単に外出、病院に行けず 色々と不安になってしまってしまっています。 助けてください。

初めての症状は、高校生の時、床が汚いと感じたり、手を何回も洗ったりしました。大学生では、症状も落ち着いて、医療系大学だったので、解剖や、実験、なども平気でした。卒業して、病院で働いていた時も平気でしたが1人暮らしで、鍵やガス、水道の確認行為が続きましたが、実家に戻りそれ以降は大丈夫で、いまも平気です。 9年前妊娠した際に、特養で働いている際に、B型肝炎、C型肝炎の方に接するのが怖くなり、出産を機に仕事を辞めました。子どもを産んで、手洗いや、気にする事はありましたが、そこまで生活に支障をきたすことはありませんでした。 現在2人目を妊娠しているのですが、今一番症状がひどく、1血液への恐怖（赤色や、茶色のものをみると、捨てたり、なんども手を洗ってしまう。お札に血がついていたり、買ったものに血がついていたことがあり、お札は全部新札にかえてたり、買い物する際は血がついてないか確認するためとても疲れます。買ったものに血がついていた際に、気がつかず、収納した場所も今は避けてつかっていて、家での不潔場所、清潔場所ときめて、過ごしずらいです。また、5年前に亡くなった祖父がＢ型肝炎だったことを最近知り、祖母から送られてくるものが、Ｂ型肝炎に感染しているのではと思ったり不安になったり、祖母の家に行くのを躊躇してしまいます。）2電池への恐怖（母が気がつかず、大学の際に、液漏れした電池の箱に私の物をいれて、全て液漏れで汚れた事があり、その際は気にしていなかったのですが、子どもが産まれて、電池は危ないと知り、電池を自分で触れない、子どもに電池のものを触らせたくないです。）3コウモリ、ねずみへの恐怖（実家でねずみがでたことがあったり、コウモリの糞が友人宅にあったことがあり、うちでもでるのではという恐怖があります。）4病院、歯医者、薬局が不潔場所に感じる。（行った際にはシャワーを帰って、浴びなければ気がすまない。小児科は子どもしかこないので、Ｂ、C型肝炎の心配がないので、小児科は気にならないのですが、子どもを歯医者や眼科に連れて行った後子どももシャワーに浴びさせます。） 今一番困っているのは、1と4の症状で、Ｂ型肝炎、C型肝炎への恐怖が一番心配です。また子どもへの手洗いやシャワーや強要も悪影響なのではと、この症状を治したいと感じています。妊娠中なので、薬物療法もできず、精神科も通うのもハードルが高く、産婦人科はいつも混み合っているので、相談もできず、自分だけで解決できる方法を教えて頂ければと思います。旦那は私の症状を知っていますが、旦那は私が強要することに否定的で、治療の協力は難しいと思います。