睡眠5時間に該当するQ&A

5日前の朝目覚めて以降、喋りにくいというか、口が動かしにくいです。舌が痛いときもあり、顎も痛いときがあります（どちらかといえば右側中心に）。 5日前の朝、ふだんの違いといえば、睡眠障害のあるなか久しぶりに7時間眠れたときでした。 とくにさ行、だ行目、ま行やな行でつまづきやすいです。言えないことはなく、ちゃんと言い直したら言えます。ときどきとくにこれらの音のある語でどもるようになります。声はちゃんと出ます。むせることはありません。舌回しなどもできます。鼻づまり気味ではありますがもう鼻水は出ません。1カ月ほど前から相変わらず筋肉のぴくつきはつづき（ほぼ脚です）、いろいろと不安です。手足の脱力感等はありませんが、睡眠不足のせいか眠気がすごいです…。 不安のための睡眠不足が（この喋りにくさの開始前から）つづき、おとといから睡眠導入薬を飲んています。 喋りにくさについて、受診の目安はありますか？

フルにトラぜバム1mgを1.5錠とベルソムラ20mg1錠を就寝前に服用しています。 しかし服用後３時間位経過しとも眠れない時もあり日中に眠くなり３時間熟睡してる日もあります。その時は偏頭痛薬やロキソニン服用した時が多いです。 ご質問ですがパートを夜勤に週一回か二回したら夜勤に休憩時間が4〜５時間あるそうですが睡眠導入材は夜勤の休憩時間に服用すべきですか？ 夜勤終わって朝服用したらその日の夜就寝前に朝から１６時間後に再び服用しますが大丈夫ですか？ どっちにしても余り眠れないので 夜勤が終わった朝に服用して眠っても良いのでしょうか？ よく分からないので詳しい先生どうぞ宜しくお願い致します。

休日になると、１日5回ぐらい寝てしまいます。 それも寝て寝てもスッキリせず、眠い症状が続きます。 平日は基本5時間睡眠ぐらいで毎日12時間働いてますが全く眠くなりません。 ただ平日と休日で違うのは、タバコ吸ってるか吸ってないかになります。 平日で会社にいる時は1箱ぐらい吸ってます。 ただ、休日は家にずっといることが多く家族がいるので吸ったとしても１日2．3本ぐらいです。 タバコの影響でここまで眠いのでしょうか？ 教えていただきたいです。

長年の不安障害で重度の不眠症ですが一ヶ月くらい前から不眠が悪化して限界まで薬を飲んでも眠れません。 20年程前に不眠症を発症してから睡眠時間が時間が短く、全く眠れない日が多々ありました。 何度も致死性家族性不眠を疑うほど睡眠時間が短く、入眠出来ず悩みました。 今はおそらく3日に一度5時間ほどは薬でなんとか寝られていると思うのですが目の奥の重さ、頭痛、便秘、全身硬直感などかつて無いほど疲れが取れず、辛く、どうしたら良いのか解りません。 マイスリー10mm、ルネスタ3錠、デエビゴ10mm、クエアチピン100mm、レメロン15mm、ロラゼパム3錠など処方させている限界まで薬を飲んでも入眠出来ません。 無呼吸症候群の懸念あり、薬が増え続けると突然死もありえるのでは不安です。 来週、通院しますがさらに薬を増やすかもしくは減らした方が良いのでしょうか？

医療事務をしているものです。勤続17年目です。 数日前から、痛みはないが頭が締め付けられる感覚があり、だるさが続いている状態です。 熱は36度台で平熱で、風邪症状はありません。 いろんな動作も普段よりゆっくりめな感覚です。 睡眠は平均5〜6時間は眠れています。疲れが抜けないだけなのでしょうか？

最近疲れとだるさ、日中の眠気があります。 睡眠は7時間ぐらい取れてるんですが起きても日中眠気があります。睡眠薬を服用してますがいつも仕事柄5時には目が覚めます。 先日は夜中に少し息苦しく目が覚めました。 首のコリもかなりありいつも湿布を貼って寝ています たまに頭がフワッとする事もあり昨日は明け方ちょっとだけ吐き気もありました。 現在高血圧の薬を服用。 癌や脳ではないかと心配です。

48歳男です。172cm、67kg　猫背　 10年前副鼻腔炎手術⇒現在完治。 いびきがひどかったので病院にいったところ初めての睡眠時無呼吸症候群の簡易検査結果　で　AHI 　11.9　とでました。 全般性不安障害でリスパダール夕食後1.5ｍｇ、不眠時（1か月に平均５日位）ベルソムラ15mgかドラール15mg、脂肪肝でピタバスタチン1ｍｇを服用中です。ドラールは睡眠時無呼吸症候群には禁忌ということで困っています。睡眠と精神安定効果のおかげで母親の介護時リスパダールとドラールの組み合わせで乗り切れましたので。 恐れ入りますが一番下の検査結果をご覧いただき質問にご回答いただきたく何卒よろしくお願い申し上げます。 1.ドラールは２度と服用しないほうがいいでしょうか。精神科の先生がＯＫと今後おっしゃったら飲んでもいいでしょうか。 2.ドラール（睡眠と精神安定効果）に変わる薬として、先生方はまず何というお薬を思い浮かべますでしょうか。3つ位薬剤名を教えてください。 3.睡眠時無呼吸症候群ですから、どの睡眠剤もやめたほうがいいでしょうか。 　飲んでもよい睡眠剤はありますでしょうか。 検査結果 全睡眠時間の無呼吸低呼吸回数　89回 最長の無呼吸低呼吸時間　118秒 平均の無呼吸低呼吸時間　27秒 ＯＤＩ　7.6回/時 血中酸素飽和度最低値　81％

7ヶ月の赤ちゃんですが、夕方5時半に母乳とミルクをあげてから翌朝の7時まで授乳時間があいてしまいました。赤ちゃんは混合で育てています。 普段は17時半頃の授乳の後一度19時から~20時頃から寝て、0時前後に起こして授乳していたのですが、最近起こして飲ましてからの寝付きが悪く、夜間の睡眠時間が3~4時間になっていたので0時に起こさずに起きるまで待っていたらいつも通り翌朝7時に起きました。 寝起きはいつも通りご機嫌でニコニコ、声も出して元気なのですが授乳時間が13時間半もあいてしまいました。 起きてすぐに母乳はいつも通り飲みましたがミルクの飲みが悪く、いつもは130~200mlほど飲むのですが、70ml程しか飲みませんでした。 低血糖や脱水の症状は大丈夫でしょうか？ 夜間の睡眠時間が減ったとしても起こして飲ませるべきでしょうか？

1月から週に1〜3日ほど寝れない日が続きます。だいたいは日曜日から月曜日にかけて寝れず、その次の日も寝れなかったりします。朝まで全く寝れない時もあれば、2時間ほど寝れたりです。週の後半になると疲れて寝れるようにはなるのですが夜中に何度も起きます。 5年ほど前に大学生から社会人になった時も、もともとアルバイトで夜型の生活をしてたのもあり最初の一年は不眠症が続いていましたがだんだんと朝型の生活に慣れて治りました。ここ数年は不眠症がなかったのに急に不眠症になりました。 ストレスがないわけではないのですが、今までもっとたくさんストレスがあることがあり最近は別にそんなストレスもありません。 毎週のように不眠が続くためそろそろ不安になってきました。身体的に負荷がかかってしまってるのかなど不安ですが大丈夫でしょうか？ 月〜火曜日は寝れないか、2時間くらいの睡眠 水〜土曜日は５、6時間睡眠。途中何度も起きる 日〜月曜日はほとんど寝れない と言ったサイクルになってます。 睡眠薬を飲むのに抵抗があり、なるべくなら飲みたくありません。何か別の解決方はないでしょう。

普段子どもと一緒に夜10時前に就寝し、朝５時半ごろまで寝ていますが、 午前２，３時ごろの一番眠い時間帯に陰茎が勃起して30分から１時間ほど収まらないこともあり、睡眠の質が著しく低下します。 この勃起状態は自分でコントロールできるものではなく、夢や覚醒後の意識と無関係に発生・継続します。 体を起こしてはっきりと覚醒したり、排尿すると勃起は収まります。 睡眠時無呼吸などと関係があるかと思って、 睡眠外来を受診し、夜間の勃起や何度も目覚めることを訴えたのですが、機器で測定しても睡眠時無呼吸症候群の様子は見られないと診断されました。 また、そこで睡眠導入剤（デエビゴ錠やエスシタロプラム錠）を処方されたのですが、夜間の痛みを伴う勃起は改善しませんでした。 泌尿器科も受診したのですが、有益な結果は得られませんでした。 最近特に症状が頻発し、睡眠がきちんと取れないことにより日中まともに仕事ができないほど悪化しています。 今後どういった診療科を受診すればいいのかすら分からないためこちらで相談させていただきました。 ご回答よろしくお願いいたします。