睡眠導入剤、フルにトラぜバムとベルソムラの服用時間について
person50代/女性 -
フルにトラぜバム1mgを1.5錠とベルソムラ20mg1錠を就寝前に服用しています。
しかし服用後３時間位経過しとも眠れない時もあり日中に眠くなり３時間熟睡してる日もあります。その時は偏頭痛薬やロキソニン服用した時が多いです。
ご質問ですがパートを夜勤に週一回か二回したら夜勤に休憩時間が4〜５時間あるそうですが睡眠導入材は夜勤の休憩時間に服用すべきですか？
夜勤終わって朝服用したらその日の夜就寝前に朝から１６時間後に再び服用しますが大丈夫ですか？
どっちにしても余り眠れないので
夜勤が終わった朝に服用して眠っても良いのでしょうか？
よく分からないので詳しい先生どうぞ宜しくお願い致します。
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