肉離れ ストレッチに該当するQ&A

整形外科を3つまわったのですが、レントゲン上では異常がないので多分肉離れでしょうと言われ安静にしてれば治りますと言われました。特に激しい運動はしてませんが、3ケ月たった今も症状は改善されません。開脚のストレッチをしようとしたら、日に日に可動域が狭まってきてるように...

猫背と巻き肩改善のために接骨院に通い少し改善して来たのですが、最近深呼吸をしたり胸を開くストレッチなどをすると時々右の胸（谷間の上の方）にブチブチとした何かが切れる感覚があります。 痛くはありませんがネットで調べると肉離れの情報しか出てこないので怖くてたまりませ...

6年ほど前に開脚のストレッチをしていた時に後ろから押されすぎてしまい、左内腿の筋(薄筋、半膜様筋あたり？)にピリッと痛みが走り、その後しばらく痛むということがありました。そのまま放置していたのですが、最近になってまたストレッチをするようになり、未だにそこの筋が痛み、開脚が思うように...

7月頃から軽い手足の痺れを感じていました。夜中に足がよくつっていて9月にひどくつったひょうしに左ふくらはぎが肉離れになりました。念のためMRIをとってもらったところ頸椎椎間板と診断されました。 仕事は立ち仕事で、最近は今までは感じなかった足の筋肉痛に毎日悩まされていました。......

ウ゛ァイオリンを弾くのが仕事ですが、楽器を顎で挟むので左の菱形筋が凝りやすいのですが、首のストレッチをしていてズキッと痛みがさしてから左を向くと首が痛くなって楽器が持てません。首を前に曲げるのも肩甲骨のところが痛いです。肉離れでしょうか。治るのには長くかかりますか...

昨日の晩の就寝時から太ももの裏に違和感があり、ストレッチやマッサージなどして明日には治るだろうと思ってたのですが、今朝、椅子から立ち上がる動作の際に突っ張った様な痛みが走り、今に至ります。 とにかく立ち上がる・伸ばしたり、縮めたりする動作(太ももを伸ばすような)の際に毎回痛みが強...

1年前にストレッチがきっかけで肩と首をギックリの状態にしてしまいました。整形外科では肉離れのような状態と言う説明をいただきました。それから1年経ちますが、左の僧帽筋あたりのこわばりと痛みがなかなか取れません。...首を右に倒すと僧帽筋が突っ張るような痛みがあり、さ...

小学生の息子ですが、走ったり、飛んだり、瞬発力を必要な運動をするとほぼ、脚の肉離れのような炎症を起こします。整形外科では肉離れですね。といって湿布をくださいましたが、毎回なので原因を知りたいと言っても、体が硬いので、ストレッチをしてください以上は...

2022年2月16日にランニングスタート時に、左ふくらはぎが急に痛み、数百メートル走ったところで、着地するのも痛くなったので、走るのをやめ、整骨院にいきました。診てもらったところ、ストレッチしても痛くなく、肉離れの症状はないが、急に痛みがでたこと考えると、...

腰痛もですが 左大腿部前側の痛み…痺れというより 肉離れを起こしそうな激痛と 両膝の痛みがあります。ペインクリニックに通いましたが かえって酷くなったようです。九州に専門の病院があれば教えてください。 自分でできるストレッチ等もあれば教えてください。