誰かと話していないと不安に該当するQ&A

27歳男です。 3日前の夜中に致死性の不眠症というものを知ってしまい、それからずっっと不安で自分がそうなんじゃないかと思ってしまい、それからずっと交感神経が働いていて心拍数が100-120で、眠れなく、本当に頑張って眠っても2，3時間で目が覚めてしまうようになってしまいました。不安すぎてずっと胸がソワソワして変で、辛いです。副交感神経働かせるために、深呼吸したり少し運動したりするんですけどあんまり効果ありません。唯一誰かと話している時はあんまり気になっていない気がしますが心拍数はそれでも100付近で高いままです。どうすればいいんでしょうか？

試験の時や緊張時など、不安で記憶が飛んでしまったり、心臓が痛くなるなど、普段できている事が出来なくなってしまいます。テストも模試ではいつも高得点ですが、本番は全く点数がとれません。解いた問題用紙をみると全て正解なのに、何故か点数が取れていません。自分で解答用紙に書き写してない可能性があります。あと誰かが話してる声が怒られているように感じます。先日心療内科にいき解離性不安障害と診断されました。レクサプロ10mエビリファイ3mロフラゼプ半錠を処方され飲み始めて2週間ですが、心臓の痛みが消えました。日常生活は一切問題ないのですがこの症状をなんとか治したいです。今の薬を継続していけば良いでしょうか？

先週の土曜日に彼女と初めての性行為をしました。コンドームを根元までつけたので大丈夫だとは思いましたが、避妊ができているか少し不安なことがあり、やりすぎかとは思いましたが、彼女と話し合って病院にいきアフターピルを処方してもらいました。アフターピルを飲んだら3日後から1週間で消退出血が来ると調べたら出たのですが、今のところ5日目で出血は確認できていません。これは妊娠してしまった可能性があるのでしょうか？ 性行為をした日は危険日といわれる日だったことを病院に行った時に初めて知りました。 避妊ができているか不安なことというのはコンドームの精液溜まりに精液が収まりきらずに、亀頭の尿道口あたりに精液があったことです。

日常生活において不安感や緊張してしまう場面が多く、先日初めて心療内科を受診しました。その場で病名など診断はされていませんが、２週間分のエスシタロプラム（１日１回夕食後）と屯服薬として抗不安薬を処方されました。抗不安薬はまだ服用していません。 エスシタロプラムの服用を開始しましたが、副作用がつらいです。服用後一旦眠りにはつけますが、夜中に頭痛、喉の詰まり感、嘔吐、下痢、体のほてりが夜中に変わるがわる起こって朝まで眠れません。だんだん症状は軽快していきますが、朝の時点では倦怠感と気持ち悪さが残り、睡眠不足もあって仕事にならなそうなので１日おやすみすることにしました。副作用は1〜2週間続くようですので、仕事に行けない日が続くようだと職場にも心療内科に通ってる旨話さなければならないと思うので、それは避けたいです。 この薬については基本的に副作用が出るものだとは思うのですが、仕事に行けないくらいの症状でも普通でしょうか。皆さんどのように対処して仕事に行かれてるのでしょうか。 また、空腹時に飲まない以外になにか副作用を軽減できる方法はないでしょうか。 継続して飲んだほうがいいことは百も承知なのですが、正直なところもう飲むのがものすごく怖くなってしまい、今日から中止して次回受診時にその旨先生にお話ししようかと考えています。服用2回程度であれば、中止したとしても離脱症状などは起こらないでしょうか。

生後6ヶ月の子供がいます。 自宅マンションの階下で大規模なリフォームがあり、壁を削るときの爆音が1時間くらい鳴り響いていました。地面が振動するレベルで、かなり大声で話さないと声が聞こえないくらいのボリュームでした。 子供はうるさくて寝られずぐずっていたのですが、自宅なのでそのまま音に晒されてしまいました。 後から、騒音性難聴になるリスクがあるのではないかと心配になっております。 時間も長かったので不安です。 リフォームはまだ1か月以上続くそうです。 このような場合、難聴になる可能性はありますか。また、すでにダメージはあるのでしょうか。 お答えいただきたく思います。

エスゾピクロンの作用についての質問です。 就寝前に服用しています。 ゾルピデムも一緒に服用しています。 今現在、仕事をしていないので、寝るのは23時頃。何もない日に朝起きるのは7時頃です。この生活に慣れていて、特に問題はありません。 が、私が今就職活動中で就職したら生活環境が変わります。 夫のお弁当を作るのと、車で送るので最悪3時起きになる可能性があるかと思います。 そうなると、エスゾピクロンの服用はムリでしょうか？ まだ確定でないので、主治医に話していませんが、3時間睡眠では薬を変更するしかないでしょうか？ ベルソムラは、私には合いませんでした。 短時間の睡眠薬(3時間)はあるのでしょうか？また、参考までにどんなお薬がありますか？ 私は、不安障害もあって、今自宅でゴロゴロしているのも不安になるし、仕事を始めても不安になります。何があってもなくても不安定で不安に押し潰されそうになります。不安の解消方法も知りたいです。お薬でもいいので。 よろしくお願いいたします。

回腸ストーマです。 以前にも腸液のことで、ご質問させて頂きました。 その後、主治医に話し心配ないとのことでしたが、3日前から茶色の腸液のような物が大量にでます。 ナプキンを当ててでも漏れてしまうくらいです。 日中は、まだマシなのですが夕方から朝にかけて大量にでます。夜中も眠れない程です。 トイレにも何十回と入り、精神的にも疲れてしまいました。 主治医に受診するのは、まだ2週間以上あります。 何でこんなに直腸？の量が多いのか心配になります。 ストーマから大腸の方に流れて来ているのでしょうか？ 色々考えて不安でしかありません。どうぞ宜しくお願いいたします。

職場での場面緘黙症に悩んでいます。 幼少期の頃から家ではすごいお喋りなのに外に出ると「この子って話せるの？」と周りに言われる程固まって動けなくなり話せない状態でした。ただ、極度の人見知りとして見過ごされていたため今まで何も治療をしてこなかったのですが社会人になって質問したくても喉が圧迫され、体も固まってしまってわからないことが聞けないようになってしまいました。上司からももっと周りとコミュニケーションをとらなきゃだめだとかやる気があれば質問くらいできるなどと言われていて、本当は質問もあるし話したいのに「そうですね」や「はい」など簡単なことしか喋れなかったり、いざ頑張って質問をしても小さい声すぎてまた怒られたりしてしまいます。 また、簡単にできるようになることでも他の人が3ヶ月ほどでできることが1年経ってもできなかったり工夫をすることや自分で考えて動くなどマニュアルがないものになると極端に何も出来なくなったりします。 ここで相談したいことは以下の通りです。 1.この場面緘黙症は精神科に診療した方が良いのでしょうか？ 2.場面緘黙症とは発達障害なのでしょうか？それとも不安障害なのでしょうか？ 3.あまり場面緘黙症はしられてない症状だと思うのですがどこの精神科へ行っても対応していただけるのでしょうか？ 4.最後にお伝えした簡単なことでも人より倍以上の時間がかかったりマニュアル以外の事を言われると何もできなかったりという状態はなにか発達障害などが関係しているのでしょうか？

生後3ヶ月の赤ちゃんを育てています。 最近、旦那の仕事の帰りが遅いためここ1ヶ月半程毎日ワンオペをしています。 赤ちゃんと2人で生活している中で、 家事などの時はかまってあげられないこともあるため、テレビを流しっぱなしにする事が増えてきています。 赤ちゃんも画面をみて笑っていたり、 泣く事が少なくなるためすごく助かっているのですが、 ただひとつだけ気になっている事があり、それがテレビをたくさん見せだしてから声を出して反応したり、 話しかけても喃語がなくなったように感じます。 発達の遅れや、コミュ力の低下、 様々な事がネットを見ると書いていたりもしていて不安です。 また、旦那の帰りも遅いため赤ちゃんの睡眠時間や寝る時間も遅くなってしまっています。 そこで質問です。 1.テレビの影響で話さなくなったりすることはあるのでしょうか？ 2.テレビの時間や見方、なにかルールを決めてみせるか、もしくはテレビは見せないようにした方がいいでしょうか？ 3.睡眠時間や寝る時間が遅いことへの赤ちゃんへの影響はあるでしょうか？

9ヶ月の息子ですが、発達について不安があります。 まず、マ行パ行などの喃語が出ません。 「あう、えーい、んばぁ」などは話していますが、これはクーイングでしょうか。 またとにかく動きが激しく止まっている時がほぼありません。 座っておもちゃで遊んでるかと思いきや、つかまり立ちしてみたり、母によじ登ったり。 膝の上に乗せてみても、力強く動き抜け出します。これは多動性なのではないか？歩き始めたらどうなるのだろうと不安です。 至近距離だとキョロキョロして目が合わないこともあるのも心配です。 少し離れると比較的目は合いやすいです。 こちらの顔を見てニコッと笑うことはあります。 また喜ぶ時に手をブンブン上下に動かします。 これは正常の動きなのでしょうか？自閉症の子に多いと聞いて不安になりました。 運動発達に関しては早めだと思います。 またパチパチの模倣や、ちょうだいと言うとおもちゃを渡してくれることは出来ます。 出来ることはあるのですが、いつも頭に発達の不安があります。 今の時期、発達障害の確定は出来ないのは分かっていますが、可能性としては高いのでしょうか。