体のあちこちがつるに該当するQ&A

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腕・肩の正しい使い方について

person 30代/女性 -

長年楽器を習って来た中で、「肩の力が抜けていない」「体がおかしい」ということを繰り返し指摘されてきました。 確かに、何気なく腕を挙げて、そこから意識してみると必ずもう一段肩を落とせてしまいます。 そして、せっかく力を抜いて肩を落としても、少しでも腕を動かすと、またその位置で肩を落とせてしまって、肩の力を抜き切ったまま腕を動かすことができません。 全ての位置でいちいち止まっては肩の力を抜こうとしていては、生活がまわらないのですが、間違った腕や肩の使い方のまま一生を終えるのはとても辛いです。 奇形ではと思い、筋肉や血液や骨格の検査も何度も受けましたが、異常なしとのことでした。 リハビリや手術も何度も考えましたが、動かせているということで受け付けてもらえませんでした。 気にしすぎだ言われ、何年も精神科にも通っていますが、これといったアドバイスももらえません。 一般に文化的なこと全般で言われる、「肩の力を抜く」という言葉はそもそもどういった状態を目指しているのですか。 日常生活で、自律訓練法などで感じるような重さやだるさ・眠気を感じるまで腕や肩を脱力するというのは、抜きすぎでしょうか。 「抜きすぎ」という状態は存在するのでしょうか。 それとも、腕につられてつい力が入ってしまう私の体はやはり異常であり、違和感を感じたとしても、肩の力がいつも限りなくゼロに近くいられるよう努力を続けるべきなのでしょうか。 どうすればよいのかわからず、体を動かすのが怖く、毎日何時間も悩んでいます。 スポーツや音楽等で言われるこういったことに詳しい方、また、腕・肩の仕組みに詳しい整形外科の先生方にご意見をいただきたく質問させていただきました。 どうぞ宜しくお願い致します。

1人の医師が回答

子供の舌について

person 30代/女性 -

2歳8ヶ月になる男の子です。昨日の夕方何気なく見つけたのですが、右の舌の縁辺りから直径2センチくらいが赤くなっていました。少しえぐれてるというか、ほんの少し沿ってるような感じに見えました。左側にはポツンと小さくピンク色になっているものもあり、口のなかに湿疹でもできたのかと思いましたが、痛がっている様子もありません。そして今朝起きて見てみると、右側の2センチほどの方はザラザラ感がないというか、ツルッとしているような感じで、左側の方は内出血のように昨日のピンクからはうって変わって赤黒い感じになっていました。赤黒い方は触ると少し痛いようで、本人が『あめ食べてガクッてやったの』と教えてくれました。おととい、咳と鼻水、くしゃみがひどく(もともとアレルギー性鼻炎と診断されています)お医者さんに行きましたが、その時は私も舌の事は気付かず、先生も何もおっしゃいませんでした。一日ででたのでしょうか?なにか、体の病気のサインだったらと不安で仕方ありません。本人はいつもどおり元気で食欲もありますが、心配でお聞きしました。長く分かりづらい文章で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

1人の医師が回答

腰椎椎間板ヘルニアの悪化による症状でしょうか

person 30代/女性 -

腰椎椎間板ヘルニアを患っています。 2日前に硬膜外ブロック注射を受けて、その後安静にしていなかったせいか痛みが強くなってしまいました。 立つとじわーっとしびれが来てギューッとなって痛いんです。 そして、昨日前日の痛みが少し改善した気がして入浴をしました。 入浴中は動作を気にしていたので大丈夫だったのですが、出て体を拭くときに、ヒョイと片足を上げたら『ズキッ』としました。 こりゃやばいと着替えもせずに横になっていました。 そのうち横になっていれば痛みは感じなくなりました。 でも、トイレに立ったらもう痛くて痛くて座ってられないのです。 もちろん歩くのも、立っていることさえ。 痛みはやっぱり 『ジワーッとしびれみたいになって筋肉がギューッとなって痛い』 感じです。 トイレからかえって横になると筋肉が硬直(?)している感じでお尻や腰のあたりをさすると痛いです。 足全体もつったような痛さです。 これは、ヘルニアの悪化によるものなのでしょうか? それとも、筋肉を痛めたのでしょうか? 今の状態では病院に行けないのでもう少し自宅で安静にしていようと思うのですが今の状態が不安で仕方ありません。

1人の医師が回答

こんばんは

person 10代/男性 -

こんばんは 今日は彼のことを質問しようと思い,投稿しました 今,彼から電話で 「もう君を支えてあげられない…ごめん」 と言われました 彼は元々体が弱く,喘息やアレルギーを持っています 今は風邪をこじらせて,蓄膿症と喘息になっています 因みに,私が精神的に不安定なことは付き合う前に告げましたが,彼はそれでも大丈夫と言ってくれて,付き合っていました しかし,大学の授業やサークルなど忙しいようで,なかなか私に構ってくれず,私はよく彼を困らせていました 彼に電話で聞いたところ,それがストレスになっているということでした また,最近朝起きる時に足をよくつるようになり,大学の授業中には激しい腹痛や頭痛におそわれるなどの症状があることも聞きました 私も今年受験生の為に自分でいっぱいいっぱいの毎日を送っています しかし,付き合ってもう1年半を過ぎましたが,私の支えが彼だけで,今生きているのも,学校にいられるのも,頑張ろうって思えるのも彼がいるからなので,出来れば将来も一緒にいたいと私は思っています 何か私達の,また,彼の生活面,メンタル面など,アドバイスをいただければと思っています 支離滅裂な文章で申し訳ありません どうかよろしくお願いいたします

1人の医師が回答

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