睡眠時間 5時間に該当するQ&A

一日5回のミルクで1回120〜160です。離乳食が始まる頃にむけて、メリハリをつけるためにも睡眠時間を減らしミルクの回数を増やしてと言われました。しかし、ムリに起こしても4、5時間あかないと飲みません。朝5時半から6時に起き、夜は10時から爆睡します。

このため、土日でも朝6時に計っているのですが、休みの前日に深夜2時過ぎまで起きていることがあります。 基礎体温は、4〜5時間以上の睡眠時間をとった後でないと正確な数値が出ないと聞いたことがあるのですが、このような場合はどうしたらいいでしょうか?

・実際寝るまでには至らないが、かなり長い時間症状が続く（３０分～１時間程度） というようなことで、仕事に支障をきたしております。 慢性的に睡眠不足（１日の睡眠時間は約5時間）であることの自覚はあるのですが 以前はこのようなことが無かったため、少々不安に感...

3日まえから頭痛がするようになりました。 決まって同じ時間体(午前10時頃から)に痛くなりだして 良くなってくるまで4、5時間かかったり 1日かかったりします。 左の頭が主に痛く、押しつぶされてる感じがしてガンガンします。 ...今まで偏頭痛にはなったことはないと記憶して...

仕事柄、１日12～15時間労働。月に260～300時間ほど働いてます。睡眠時間は３～５時間。この生活を７年続けてきました。 ここ２年くらいで半年に１回のペースで高熱で寝込むようになり、気管支喘息の再発。

この二ヶ月仕事が忙しく月80時間近い残業とデスクワークによる姿勢によるものかと考えています。 また睡眠時間は5時間半から6時間半の間で推移しています。 あと筋トレにハマっていて、ペンチプレス、スクワットをまあまあの重量（70キロくらい）を毎朝最近やっていました...

仕事の日は朝6時ごろ〜夜10時ごろまであり(休日は月に8日程ありますが)毎日疲れていること、睡眠時間が平均5時間程度という状態です。 毎日記憶がなくなるという訳ではないようですが、疲れた日は帰宅時に途中の記憶がなく(車通勤なのですが)本人の意思とは別にどこかフラ...

元から胃腸があまり強くなく、2年ほど前にも酷い腹痛で救急車に乗りました。 このような症状が出る場合に共通するのが、仕事が忙しい時期という事です。 今回も睡眠時間が3時間〜最大5時間の日々が続いた後の腹痛下痢です。 精神的なもので胃腸炎などを起こす事はあります...

結婚2年目の36歳主婦です。 現在、朝3時に起床し仕事(市場)に出ています。 夜は10時〜11時くらいに寝るので睡眠時間は4時間〜5時間になります。 仕事は午前中には終わるので日中はゆとりがあり、時々昼寝をしたりもするのですが、いつも睡眠不足を感じています。...

尿がたまっているからか、特に長時間睡眠を取った時に顕著です。 腰に違和感が出る時はむくみも酷く怠惰感も大きくなります。 睡眠時間が5時間程度の時は症状が軽いように思いますが、それ以上の睡眠時間だと怠惰感が出てしまいます。 排尿時の痛み、...