不安緊張状態に該当するQ&A

約1ヶ月前に息子の高校野球の夏の最後の大会に向けたや親としての緊張やストレスの為に5日間眠れず(大会は無事終了)、内科受診でリーゼを処方されました。その後落ち着いて眠れる日が増えましたが、眠れなかった５日がトラウマで眠りが不安な日もあり、再度内科に相談したら、頻脈や時々身体が熱くなる等から更年期と診断され、リーゼではなくアモバンに変更し、漢方薬の加味逍遙散を処方されました。アモバンを飲むと眠れるけど、日中の不安症状があり、リーゼを朝晩飲んでいた時のほうが気持ちが安定していたように思います。頻脈は少しずつ改善されています。 これまで眠ることは大好きで苦労したことがないので、突然眠れなくなった５日間がとても怖かったので、またああなったら…とトラウマのようになっていることからくる不安だと思います。 息子の高校野球も無事終わり安心できる状態になったので、日中に穏やかに眠りのことを考えて不安を感じることなく過ごしたく、リーゼを服用したほうが良いのか、リーゼとアモバンをうまく使い分け又は併用することはできないでしょうか。 せっかく野球から受験勉強に切り替えて頑張っている息子に心配かけずに、明るく元気に支えてやりたいので元通り自然に眠れるようになりたいです。また、更年期である自分を受け入れて向き合いたいです。

先週、お腹が急にぐーーっと痛くなってうっと力が強く入った時、また先ほど少し緊張しながら長時間立ち話をした後に、耳から頭がピリピリするような感覚がして、その後急に頭にぐわーっと血がのぼったようになり、頭がくらくら、顔がすごく熱く、耳や頬などが赤くなりました。 顔がすごく熱くなるのは一時的なもので、5分程度落ち着かせればおさまるのですが、赤みは10～30分程度、頭の中で脈が打つ感覚？は30分程度残ります。 また、つい先ほどそうなった際は、関係があるのかわかりませんが、両手の節（特に中指・人差し指の付け根の骨の部分）と手の甲および手首側の一部、また肘の関節部分があせものように局地的に強く赤くなりました。膝はほんのり斑点状レベル、脚やそれ以外の箇所はどこも赤みは出ていませんでした（顔や耳を除く）。赤みに痛みやかゆさなどは全くなく、今は徐々に赤みを引いていっている状態です。 先日同じような状態になった時は手などの赤みの方はどうだったか覚えていません。 パニック障害・全般性不安障害のため、非常に怖く、とても不安な気持ちで不安の動悸が止まりません。自律神経失調症の治療中なのですが、これも自律神経に関係することなのでしょうか？（ホットフラッシュ？など？） 先週の時と今日で共通することと言えば、逆流性食道炎を拗らせてしまい、普段より食べ物をとれていないため、貧血気味？かもしれない＆体力がやや落ちていると思います。 大変恐縮ですが、不安障害のため、過剰に不安を煽るような、可能性の低い大病の可能性を示すなどはできるだけ控えて頂けますと幸いです。

私は31才で、3年生と1歳の子供がいます。下の子がまだ小さいので、夜中に何度か目が覚めるのですが、最近は目が覚めた時の時間がPM11時位〜AM3時位の間の時には、すごい緊張感と不安感になります。特に上の子が寝相悪く、動いたり、急に起きて座ってまた寝たりするので、気になり、｢具合悪いの?｣と聞いても無言で寝ぼけて寝てしまうのですが、なぜか心配になり、病気かも‥とﾄﾞｷﾄﾞｷしてきます。上の子は風邪の時など、寝てて急に吐いたりするので余計に心配になります。下の子に対してはまだ心配はありません。夜中に目覚めて気になると、自分の手足が冷たくなり、朝まで眠れなくなり、とても辛いです。でも、朝になり、明るくなると安心してきます。昼間は精神状態は全然違います。夜がダメです。私は、中学時代に自律神経失調症になり、大人になるまで吐き気と過呼吸で苦労しました。また、小さい頃から体力がなく、入退院も繰り返していましたが、今、自分の子供は2人とも元気で健康ですが、なぜか夜になると昔のことを思い出したりもします。何かトラウマがあるのか、家族に病人がでると、異常なくらいに心配して、食事も喉を通らなくなります。ただの風邪でもそうなので、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの時は不安で頭が狂いそうでした。 精神疾患があるのでしょうか? 今かかりつけの病院は先生が心療内科もやってるので、昔から私の状態を知ってるのですが、今の症状を言っても、｢大丈夫、がんばってるね｣としか言われず、病名も言われたことがありません。(カルテには書いてあるのかも) 薬も出ません。でも、息苦しさや動悸がつらいです。一度にここに書ききれない不安感もあります。何か自分で気づいていない、心の引っ掛かりもあり、気になっています。他の先生の意見が聞きたく、相談することにしました。よろしくお願いします。

11月に風邪をくりかえしひき、頭の重い感じと繰り返す胃腸炎のような症状で、 1 体質なのか 2 季節性のものか 3 精神的なものか 相談させていただき、心身症としてIBSが可能性あるのではとこちらでアドバイスいただきました。 その後、お腹の不調（豊満感、食欲不振、痛みや排便が突発的）の他に頭、首、背中にかけての痛みや気分の落ち込みやずっと寝ていたい、人と話したくないような症状が出てきたので、以前、軽度うつ状態と診断された病院に行きました（そこはIBSも診断していたので）。 不安傾向が強いと診断され、頭から背中にかけての痛みは、レントゲンの結果、元々ストレートネック気味からくる、緊張性の頭痛。おなかはIBSだろうと診断されました。不安については処方はなく、首の痛みには筋弛緩剤2種とIBSの薬を処方されました。 痛みやお腹の調子は良くなったのですが、気分の落ち込みが酷く。1週間前は急に調子良くなったのですが、今週に入ってからは全然ダメで、どうにか仕事に行ってる状態です。 睡眠時間も長いと11時間寝ていて、短いと4時間などバラバラで、体も頭もずっと重い状態です。 自分がダメな気がするし、人ともあまり関わりたくなくて、できることならずっと寝てたいです。 このような心境になるのに、思い当たるできごとは特にないので、何かのきっかけがあったわけではありません。 過去を振り返ると1〜3月はよく、落ち込んでいたことはあるようです。 自分でもどうしていいのか分からず、相談しました。近くの精神科は予約しましたが、1ヶ月先まで診察は難しそうでしたので、アドバイスをいただけたらと思います。

約10年前に、統合失調症と診断された者です。 それまでにも、パニックや閉所恐怖、心因性頻尿などの症状などがありました。 今でも統合失調症として服薬は続けていますが、今冷静に考えてみると、 統合失調症という病名に疑問を抱いています。 まず、最初に主治医は私の暴れた状態などを見てそう診断したのだと 思いますが、あれはパニック障害や不安障害が行きすぎたヒステリー状態 だったのではないか、と思うのです。また、当時から今まで、一切幻聴・幻覚等の症状はありません。 (カルテ上は幻聴があることにされていました) それ以降、極度の緊張状態が神経症のように頻繁にある状態を経て、 現在では、軽いストレス等で時折極度の気分高揚・妄想が出る程度にまで 落ち着いています。(但し、まだそういう状態がひと晩中続きますが) しかしながら、一度「統合失調症」の病名がついてしまっているので、 医者を変えても、どこまでもその病名がついて回っており、 要望しても治療法を変えたり、今までの経過を改めて尋ねたりしてくれません。 もし、私が単なる神経症の一種で、治る治療法が存在するのだとしたら、 どうすればいいのでしょうか。教えてください。 また、前述の通りこの10年で明らかに自然治癒はしていて、自分では治らない気がしないのです。 統合失調症として、今まで4つの病院を 経験しています。いずれも精査されることなく 病名が変わることはありませんでした。 今のかかりつけは大学病院ですが、主治医も 100人を超える患者を抱えているそうで、 私の要望に耳を傾ける余裕はなさそうな感じです。

昨日、新型コロナワクチン１回目接種直後に気分が悪くなり、別室で休ませてもらいました。 症状は、接種後の待機時間が始まりすぐ、首の下のあたりに気持ち悪さを感じ、動悸と気が遠くなる感覚がしたので、看護師さんにお話し、別室で休ませていただきました。 心拍数が150近くになりしばらく落ち着かず、緊張によるものなのか、ワクチンによるものなのかわからず、パニック状態になりました。 先生も何度か来てくださり、水を飲んで深呼吸、横になったり30分程待機し、落ち着きました。 その後は、腕が少し痛むくらいで、特に症状はありません。 もともと不安感が強い部分があり、新型コロナワクチンへの不安も大きくずっと悩んでいました。 普段から薬の副作用が気になり（症状が良くなっても、その後胃腸に影響し長引きます）、できるだけ薬を飲まないようにしたり、食べ物の添加物でだるくなることもあり、ワクチンの副反応が強く出そうな気がしていたからです。 ドキドキが強く、落ち着かない状況になったことは前にもあり、自分でも理解して最近では深呼吸等で対処できるようになっていましたが、昨日はワクチンの影響かも？という部分があり、なかなか落ち着かなく辛かったです。 このような症状は、アナフィラキシーショックとは異なるものですか？ ２回目も、緊張によるものであれば同じような状況になる覚悟はできますが、ワクチンの影響であれば心配です。 ワクチンの影響の場合、１回目よりも重くこのような症状が出る可能性はありますか？ 昨日は辛かったので、一般的に副反応が出やすいと言われる２回目は打ちたくないと正直思いましたが、１度経験した分、落ち着いて臨めるかなという気持ちもあり、しばらくまた悩みそうです。

22歳の男です。 4日程前から、時折左手の脱力感を感じます。不自由になるわけではなく、力が入らないわけでもないのですが、なんか違和感がある、という感じです。しびれ等も最初期はありましたが今は感じませんし、しびれ感というよりは腱鞘炎の症状のようでしたのでおそらくないのだと思います。 また、全く強くはないのですが片頭痛のような症状がかなり前から時折あらわれ、最近では緊張性頭痛のような症状が感じられます。痛みはほぼなく、圧迫感・違和感を感じるという程度です。 ここ2-3日に際しては、食後等に目元がぼやけるような感じを感じたり、注意力が散漫な感じを覚えたりしています。喋ることや動くことは問題なくできます。 昨年11月頃から喉に違和感があり、そちらは上咽頭炎として処理されたのですがその時から病気不安症を発症したのか、様々な重い病気に対して不安感を感じており、色々調べてしまいます。また強迫性障害のような症状もよく見られます。 生活の中でパソコンやスマホを使うことがかなり多く、そこまで自分では感じていないですが首や肩の凝り、張りはあると思われます。また不安定な生活を行っており、先月等は特に日の光をほとんど浴びない生活を送っていたため、自律神経もよい状態ではないとは思います。 近親には若いころから脳の病気を患った者はいませんが、脳梗塞や脳卒中の可能性を考えてしまい、不安です。また、それでない場合はどのような病気が該当するのか不安です。不安で呼吸が乱れることもあります。脳神経外科などに受診することも考えましたが、怖く、また健康と言われても結局不安が解消される可能性は低いと考え足踏みしている状態です。そのため、相談をさせていただきました。 どのような病気に該当するか、どの種類の病院に行くべきかなど、教えていただけると幸いです。よろしくお願い致します。

先日、大腸内視鏡検査を受けてきました。当日はものすごく緊張し、検査を終えた後もしばらく放心状態でした。そのせいもあって医師に検査結果をしっかり聞いてこれなくて今になってすごく不安になってきました。医師からの説明は、画像を見ながら炎症があったので組織を検査にだした(下剤で傷ついたかなぁみたいな感じの事をぼそっと言っていました)二週間後結果が出るから来て下さいで終わりました。気になるてんは、私も画像を見たのですが、１つの画像に腸に薄い黄色いぽい物がついてある画像と、もう１つは赤ぽい丸い物が見えました。そのことには何も先生はふれませんでした。今になって気になってきて何か悪い物で今はふれないで今度の診察で伝えるとかあるのでしょうか？私的には何であってもその場で言うものだよなぁと思っていたのですが、、、ポリープ切除はしていないと言っていました。昔、裂肛が酷くて手術したことがありますがそれが関係したものとかあるのでしょうか？　あと、炎症をしたとこを調べるのは何を調べるためなのでしょうか？　心配でたまりません。宜しくお願いします。

小さいごろから口呼吸で出っ歯になって、そして中1の時歯矯正を行ってもらったが上唇は短いため、自然状態で下唇に当たって閉じることができない。 見た目が悪いからあれからずっと無理やりに意識的口を閉じるようにしている。 だが、 1。やはり上唇が短いので、最初はうまくできず、なんとなく口が軽く開けたままで強引に閉じれるようにする、見た目は閉じたままに見えるが、内部が実は口開いている状態でした。（自然に上の歯が下唇に乗っている状態） 　そして、舌の位置について、下の歯に当たるかあるいは歯肉とそのさらに下の部分にあたる。そのまま3年間ずっと続いた。 2。そして最近までの何年間はようやく上下の歯が噛み合わせて閉じれるようにした。簡単にいえば、自然状態で唇を無理に締めるようにするだけ。すると、舌はずっと歯に当たっている（上下歯の噛み合わせの接触部）。 ここで質問、 まず、舌の位置について、上記1状態の口腔の下部や2状態の歯接触ではなく、上顎にくっ付いた状態こそ正しいと聞いたが、私の場合はやはり異常ですか？ そして、舌の縁にはたくさんの縦跡が見える。内側の歯肉あたりはすべて白くなっている。　それは、白板症ってことですか？ 口腔内の状態はそのまま異常にさせて10数年やってきたので、悪変など起こる可能性はどれぐらいですか？（タバコ、酒の習慣なし） また、外出する時、意識しながら見た目のいい格好を維持するでやはり疲れる、なんだかと言えば、頭の神経をずっと緊張にさせるからだ。自宅にいるとべつに気にせず自然にしている。お陰で、意識の一部がそこに使われたので、学校や職場で全力に思考することは不可能になる。帰ったら余計にしんどさが感じられる（何のキツイ仕事もしてないのに）。 ここ何年、神経衰弱気味且つ不安障害で通院中、振り替えたら、これもなんらかの関係があるではないか？ 以上 よろしくお願いします

付き合って10年の彼が居ます。彼は7歳年下で同じ会社で働いています。 最近私の嫉妬、嫉妬妄想が目立つようになり、彼が異性と話をしていると何か関係があるのでは無いかと不安になります。仕事の話でも我慢していますが、笑って会話をしていたり脱線してプライベートの話をしていたりすると頭が真っ白になってしまい、動悸、めまい、緊張がしばらく続きます。彼も気にして必要最低限しか話しはしていませんが、相手から話されたら無視は出来ないと言われます。最もだと思いますが、頭でわかっていてもどうしても自分をコントロール出来ず、彼だけに無視をして冷たく当たってしまいます。夜喧嘩になり話し合いをする時も多々あります。 私が異性と笑いながら話をしていても彼は何も苦言を言った事は無く、普通に私と接してくれるので余計に申し訳なく冷たくした後の罪悪感がとてもつらくてたまりません。 彼は外回りなので、頻繁に起こる事では無いのですが、彼が会社に居る時は緊張が止まらず、早く出掛けてほしいと思ってしまいます。そんな状態が5年程続いています。 自分なりに調べてオセロ症候群の症状に 当てはまると思ったのですが、過去に仲の良かった友人に彼氏を略奪された経験が3回あり(内2回は同じ友人)もしかしたらこの過去が関係しているのかとも思っています。 どうにかしてこの嫉妬を直したいです。 現場を目撃しても一緒に話しに入れるぐらい何とも思わなくなりたいです。 改善できるのであれば何でもカウンセリングでも薬物療法でも試してみたいと思っています。 このような自覚症状があっても受診してもおかしくないですか。