歩くと頭痛に該当するQ&A

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めまい、ふらつきについて

以前こちらで相談させていただきましたが、ふらつきや眩暈が(歩いている時)日常的に起こり、不安感を覚えておりました。 当方、メンタル面を患っており、数年間にわたりほとんど実家でPCで出来ることをして生活しており、あまり外出することがありません。 そこで往復2時間の散歩ができるかどうかで症状を見極めてみようと出かけましたが、外の空気を吸いながら通常のスピードで歩いているとふらつきや眩暈が起こることなく、何ら問題なく歩き通すことが出来ました。 他の日も瑣末な用事で出かけましたが、問題を感じることなく、やはり家でゆっくりと歩いている時に限定の症状なのだと確信を深めました。 頭痛を感じることはあるのですが、おそらく姿勢の悪さから生じるもので、頭を押したり、頭皮をマッサージしたりすると痛みがあり、姿勢を変えると治まっていく頭痛です。 やはり自律神経の線が確定的かと思っておりますが、それではと、一月ほど生活に運動を取り入れることにしております。 しかし、運動の合間に呼吸を整えるために歩くと、強めのふらつきを感じることもあり、もしこれが自律神経の問題だとすれば、こういった症状が出ても運動を続けることは効果的といえますでしょうか? そして運動を行うこと自体が現状(ゆるい速度での歩行時のふらつき)の改善につながりますでしょうか? この件について、良いアドバイスをいただければ幸いです。 お手数かとは存じますが、宜しくお願いいたします。 (32歳・男)

1人の医師が回答

ビタミンb12欠乏症による倦怠感などが治りません

person 30代/男性 -

一月中旬に倦怠感、頭痛、そして両足太ももに筋肉痛のような痛み。太ももの筋肉痛はその後足全体に広がり、足全体がこわばり(棒のようになりました)歩くのがやっとになりました。また、手のしびれなどもありました。 2月の下旬にビタミンb12を調べた所126pg/mL(その二日後に再度調べてもらったところ128pg/mL)と言う低い値で、ビタミンb12欠乏症による神経障害と2月末に診断されました。 それから三ヶ月間シアノコバラミンの筋中を週に2回ほど行い、4月頃には倦怠感がなくなり、筋肉痛もほとんどなくなり、長い距離歩けるようになっていました。治療はその後も継続していたのですが、最近2週間ほど前から再びひどい倦怠感や頭痛、筋肉痛などが出てきました。特に4月の頃歩いていた距離(5キロ程度)を歩くのが辛くまた歩いた後は倦怠感が凄いです。4月は仕事が繁忙期ということもありとても忙しく、在宅勤務とはいえ週末もあまり休めずに働いていたというのも原因かと思いますが、治療はすでに三ヶ月行っているのに、ビタミンb12欠乏症はぶり返したりするようなものなのでしょうか?また、どれぐらい治療にかかるようなものなのでしょうか? ちなみに、最近の倦怠感は熱とかは全くなく、咳ともないので風邪とかコロナとかではないと思います(食欲とかもありますし)

3人の医師が回答

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