ウォーキング と 血圧に該当するQ&A

一昨年は5.7でしたが去年の妊娠中のブドウ糖負荷検査の時は、5.5でした。 振り返ると、産後コロナや長引く梅雨、今は暑さで運動は全くしていません。妊娠中は良くウォーキングしてました。お盆もあり食生活はいつもより８月に入ってからはハイカロリーでした。しかし、体のことを考え野菜もたく...

上記のような状況で、どのくらい危機感を持って、どのくらい安静にしていたらいいのかよくわかりません。 とりあえず、ウォーキングなどをやめて簡単な家事と仕事（在宅事務）以外は意識して横になっておこうかなと思っていますが足りないでしょうか。 ...また、このペースで子宮頸管が短く...

５５歳女性、痩せ型です。 血圧は標準より低めです。 4年くらい前の健康診断でHbA1c5.9で生活習慣病の先生にキツく注意をされ、食後のウォーキング、間食はしない、炭水化物は多くは、とらない、うどんは控えお蕎麦を食べています。

CT検査の結果、きれいに閉塞しており、手術しない方がベターとの診断で9日の入院後に退院。 その後の経過は良好。毎日ニフェジピン(朝1錠)、カルベジロール(朝晩1錠づつ)を服用し、血圧管理を徹底。朝夕の2回計測し、上が110前後、下が70~80で安定しています。 1年毎でよい...

尿酸値は認識した15年程前から8.0〜9.0であり、15年前から（薬を飲み始めた時期）内科で処方されたフェブリク錠10mgを朝1錠服用しています。 食事ではプリン体を摂取しないよう気を付けており、1日2時間のウォーキングなど運動にも取り組みましたが、尿酸値に変化はなく、担当医...

１日の食事量は糖質を減らし1500kcal位に抑え、ウォーキングも毎日一万歩を目安にやっていますが体重は増えるばかりです。軽い鬱症状や落ち着かない症状も出てきて困っています。以前、血圧のカルシウム拮抗剤と胃の薬の併用で亜鉛減少の味覚異常が出たことがあるので、副作用...

43歳。女性です。運動は、ウォーキングやバレーボールなどしてます。(週3) 身長160cm　体重42kgです。 初めて、コレステロールが高くなり心配しています。 総コレステロール=272 HDLコレステロール=102 LDLコレステロール=168 中性脂肪=34 ...

糖尿予備軍のため、昨年８月より、自分なりに野菜を多く、毎日食べていたラーメンを控え、毎日時速4.5キロ程度のウォーキングを３０分続け、１０５キロあった体重が、101.6まで落ちました。 食欲もあり、他に異常は感じませんが、性格的に過度の心配性で、ここ一ヶ月、がんではないかなど...

最近不安症が出て、朝晩に軽めのウォーキングを取りいれ、昨日も休日もあっていつも以上に活動し、かなり疲労感がありました。夜なかなか緊張して眠れないので購入していた漢方薬（柴胡加竜骨牡蛎湯）を初めて服用しました。 ...夜なかなか緊張して眠れないので購入していた漢方薬（柴胡加竜骨牡蛎...

本当に異常がないにしても、安心して服用できないなら替えてくれたほうがいいとおもうのですが、そんなもんなんでしょうか?何年か前も、他の病院で高血圧の薬をだしてもらっていたところ、アトピーのような症状や咳の症状で薬を替えて欲しいとお願いしても無理だったので、その時は他の病院(今の病院)...