不安緊張状態に該当するQ&A

45歳で母子家庭で2人の子供がいます。今年8/3 より新しく職場をうつりました。今までの職場は介護や障害者の施設事務をしていましたが、未経験でもOKという言葉にひかれ25年振りに医療事務をしたいと思い大病院に転職しました。 大病院であるがゆえ、かなり忙しいですが、覚えることも沢山ありました。上司に本当は、1人がついてずっと教えていかないといけないところ、人が足りないという事で、さらっと教えられあとは、見よう見まねで日々の業務をしているという感じです。なので、不安が頭から離れなくなり、微熱、頭痛、吐き気が続くようになりました。世の中のご時世もあり、PCR検査を受けるようにと言われ受けましたが陰性でした。他には眠りが浅いとか、倦怠感もあり、疲れがとれません。常に緊張感がとれないのと不安感があるために、周りの職場の方ともコミュニケーションがうまくとれていないと自分自身は思っていたり被害妄想なのか、失敗するたびに、私は皆に迷惑をかけているから、足手まといだ。って、思ってしまいます。こんなに、考え込んだり、不安感を抱いたりするのは初めてで、上司にも辞めたいと相談したが、まだ始めたばかりだから、早すぎると言われ体調がこのような状態なのに、辞めさせてもらえません。先週は、急に悪寒発熱嘔吐下痢まで付け加えて出ました。このまま仕事する自身は本当にないです。休みをとると、お給料が減るので、休みをとらずに、朝なんとか出勤している状況です。早く退職を受け入れて頂いて次の仕事を見つけたいのですが。私はこのような状態なのに、ここを辞めずに働くべきでしょうか？職場に一人皆より煙たがられてる人がいるのですが、私もその人みたいになりそうな雰囲気がすごく感じられます。自分でも本当の自分を出せないのなら、イヤだなと思っています。

高校２年の息子の事です。息子は高校１年末に突然、学校に行けなくなりました。元々、人と接する事を苦手に感じている様でした。また、高校入試のとき、成績は学年トップクラスでしたが、緊張症からか落ちてしまい、それから不安感が強くなりました。高校に行けなくなった理由は、後ろの席の数人から、誹謗中傷されている、との事。すぐに、担任に連絡し確認すると、そういったことがある様子はない、と言われました。その後、心療内科に連れて行くと、幻聴などの、統合失調症かもと言われ、投薬を開始。ロナセンを服用。その後、息子は、通信制高校に転学。しかし、ロナセンを飲んで、安定している様子はなく、落ち着かない様子。その後息子は、田舎の地元より、祖父母の住む都市で、予備校に通いたい、と言い出し、祖父母の家に引っ越しました。心療内科も移りました。しばらくは安定していましたが、その内、祖父に当たったり、物を壊す様になり、学校も休みがちに。以前、高校で調子を崩したときも、物を壊すことが多々ありました。そして、祖父母が体調を崩し、ケア付きマンションに転居、息子は、アパートに引っ越し。ただ、一人では、精神的に不安定なので、母親のわたしが一緒に暮らしています。今は、さらに調子が悪く、心療内科も変えました。ロナセンでは、イライラして調子が悪い様子でしたが、今は、レクサプロを飲んで様子を見ています。今は、学校に行けない状態で、家にいると穏やかですが、人の多い場所に行くと、顔つきが変わり、落ち着きのない状態になります。心理検査では、アスペルガー症候群に非常に似ている、と書かれ、数値も当てはまる数値でしたが、子どもの頃の様子が、当てはまらないとのことで、違うという結果。今は、統合失調症かもしれないし、うつ病かもしれないし、発達障害かもしれない…という状態。今後、どのようなアプローチをしていったらいいのでしょうか？

60代男性です。便秘が酷かったですが、少しずつ出るようになりましたが、スッキリしない状態が続いています。今は少しは便が出るようになりましたが、軟便が多いです。理想的なバナナ状の便はここ半年で2，3回のみで、あとは量は少なく、便も細かったり納豆状のような便がでます。以前に比べて出るようにはなりましたがスッキリしません。 また緊張時に急に緩くなることもあります。 現在モビコールとミヤＢＭ錠、更に漢方（以前自律神経のことをこちらで伺い、医者に相談しましたが、生活習慣の改善が必要だから自律神経の薬はないから処方しないと言われ、途方に暮れ漢方薬局を訪ね相談しました。漢方を飲み始めてから精神的な不安やイライラは少し改善したように思います）を飲んでいます。 夜遅い時間の食事をしないようにしたり、間食を減らし、昇降運動やスクワットなど少しですが運動も心がけています。 仕事中は集中しているのであまり気になりませんが、休みの日は朝からガスが多発しておなかも張り辛いです。下腹がどんよりします。排便のあと気持ち悪い感じが数十分残ります。そのため一日中憂鬱です。モビコールを服用開始してから半年以上経ちますが以前よりは便秘はよくなってきたものの、いつまでこのような状態が続くのか不安です。 症状をいろいろスマホで調べていたら過敏性腸症候群に当てはまるのでは？疑っております。普通の(語弊がありますが）便秘と下痢の繰り返しと過敏性腸症候群は何が違うのでしょうか？大腸の検査(カメラ）では異常なしでした。

8月ぐらいからこちらのサイトに症状を書いてきました。不安障害など様々なご意見を聞き、話すだけでも良かったと思っています。 病院には何度か電話をしているのですが、中々予約が取れず行けていません。 12月ごろから落ち込みがどん底まで行き学校自体に行けず、1日ベットでうずくまることもありました。また、友達にこのことを話したり最近の状態を話してたら学校に行く準備をしていたのに涙が止まらなくなってしまいました。今日はバイト中に自分だけ動けないような、周りの人は動けるのに自分だけ取り残されたような孤独感に苛まれて早退しました。息苦しかったので電車は無理だと思いタクシーで帰りました。前々日ぐらいは多く課題をやる生活をしていて、1日でやりきるぐらいやる気があったので、今日自分がこのような状態になったのが自分でもわからなくて涙が出ました。でも親から連絡が来ても相談なんかできなくて電話をしても変わりないと言ってしまい、友だちにあってもにこにこ笑ってしまいます。それで自分で疲れて夏よりどっと落ち込むことが増えました。またお腹は痛いのに全然出ないような症状があり、緊張や不安になると悪化することがあります。 病院には行こう行こうとずっと思っているし、自分でも行かないとそろそろまずいかもしれないと思うことが増えました。こちらでも症状が出ていないうちにいったほうがいいと言われました。 上記の症状が起きているのはひどくなってきているから起きているのでしょうか、また心療内科や精神科で処方される薬は効くのでしょうか、もし教えていただけるのであれば具体的にお聞きしたいです。

40代後半女性です。20代時に今でいうパニック発作に襲われて救急受診、検査が終わる頃には症状は落ち着いており後日内科を受診、不安神経症との事でデパス0.5を頓服で出して頂きました。その後は薬を持っているだけで安心し、結局1.2度飲んだかな？くらいで特に何もなく過ごしていました。 現在は内膜症の治療で長くジェノゲストを服用中ですが、3年程前に出先でパニックのような症状が出まして、その後は特に疲労時で頻脈になったり、少し胃の調子が悪かったりすると生じやすくなりました。 それが恐怖で一時は出掛ける事が怖くなり、近隣の買い物でも日々緊張状態が続いて疲弊していました。現在はそこまでではありせんが、乗り物や車はすっかり苦手になってしまい、長く旅行へも行けていません。 心療内科の方でも相談させて頂き、最初SSRIをすすめて頂きましたが、体調不良に異常に恐怖を感じる為、吐き気の副作用が怖く、相談の上頓服としてアルプラゾラムを出して頂いています。 出勤前に不安感で一度のみ服用し、気持ちがとても楽になりました。 ですが、なるべく頼らないようにという思いもあり、むしろ不安感を感じる行動、旅行や遠出などを避けてしまう方向となってしまい、症状も落ち着いているけれど前のようには戻れていないという状態です。 フワフワ目眩もあり、内科や循環器内科、脳神経外科も受診、精査しましたが器質的な異常はありませんでした。内科の方では具合に応じてグランダキシンを出して頂いています。 更年期としてもジェノゲストとホルモン療法が併用出来ない為、難しさを感じます。 そういった心身的な事からか近年酷い疲れやすさもあり、余計に体力に自信がなく、気分転換に旅行などへ行きたいという思いはあるのですが、近場を離れるとなると不安が強いです。 何か良いアドバイス、対処法をご教示頂ければとご質問させて頂きました。

今年の1月の頭に急性胃腸炎と起立性低血圧（1年半前ぐらいから通院）で入院しました。 それからというもの、胃の調子がずっと悪く、胃がむかむかした状態がなかなか治りません。 また医療学生ということもあり実習の緊張やストレスで症状が酷くなったりします。 1月からタケキャブを飲んでいますがあまり効いている気がしません。 1週間前に通院してる大学病院とは別のクリニックで胃カメラをやりましたが、特に異常は認められず、大学病院では機能性胃腸症と診断されました。 薬はガスモチンとドンペリドン というものを追加で処方されました。 完治が難しいと聞きましたが、その場合この薬は長期間飲み続けてもいいのでしょうか？また、耐性はついてこないでしょうか？ 元々カフェインを少量摂取しただけで悪心になるのですが関係はありますか？ 最近ではチョコレートを一粒食べただけでも胃がむかむかします。 検査などはあるのでしょうか？ 一人で外食をしたり、家族で食事をする分には大丈夫なのですが、友人と外食になると気持ち悪くなったらどうしようという恐怖からかご飯が全く食べられず、具合も悪くなります。不安でどうしようもないです。 数年後の国試まで耐えられるかも心配です。 ご回答宜しくお願い致します。

現在、精神科に通院中うつ状態との診断で3ヶ月の休職中です。 30代の既婚、近じか始めて子供を授かる予定の男です。 特に身体症状がでていない私は本当にうつ病か?また現在の処方は適当かに関して質問があります。 昨年末ごろの仕事が暇になりだしたころから不安感、焦燥感が募り始め 今年の1月初めの仕事中に特に理由無く動悸、手の発汗、焦燥感・絶望感を感じた ことにより精神科を受診しました。 当初はルジオミール単剤での処方でしたがその後不安感・億劫感・自信の無さ・緊張感が増しドグマチール、リフレックスを追加され1ヶ月の休職をとりました。 休職中は良くも無く悪くも無くという感じでしたが、結局仕事をしてみなければわからないじゃないだろうか、ということで特に回復したという実感も無いまま復帰しました。 復職してから感じたのは、意欲がわかない、頭が回転しなくて人と話せない、休憩時間も緊張が解けない、身体がだるい、笑えない、元気が出ないなどの症状がありました。 その後も薬が効いているという実感はなく、3ヶ月の休職となりました(次回以降の休職は認めないという条件付です) 現在の処方は 毎食後:ドグマチール50mg,ルジオミール25mg、アモキサン10mg 夕食後:リスペリドン0.5mg です。 現在、朝の3〜4時ごろに目が醒めることの他に特に身体に症状はありません(目が覚めてもまた眠れます。また体重は治療を始めてから約10kg増えました) 通院から5ヶ月経ち、薬が効きよくなっているという実感がわかないため今回質問させていただきました。 私のように身体症状がない場合でもうつ病の治療を続けて良いものでしょうか。アモキサンの量が少ない気がするのですが、再度病院にてお願いしてもいいものでしょうか。(2週間たった時にお願いすると、もう少し様子を見ましょうと言われました)

今受験生なのですが11月中旬にインフルエンザの予防摂取をした頃に寒気や頭痛がするのですが体温は平熱のままという状態が年明け頃までほぼずっとつづいていました 最近は特に寒気などの症状はないのですが頭がボーっとして勉強しててもあまり頭に入ってこず、やる気も湧いてきません 虚無感といった感じでしょうか 頭がもやもやし、全体的に重い感じがします 特に後頭部の襟足の辺りではあまり血が止められているような軽い圧迫感のような感じがします また携帯などで文章を見てたりすると目がかすんで焦点がズレたような感じになります 受験間近になっているのに不安感があまりなく、先日のセンター試験でも当日緊張せず、また集中力もでず、国語の文章を読んでも全く頭に入らず失敗したと感じたのにヤバイなどと思えませんでした 特に最近は睡眠時間を多めにして大体夜1、2時から朝7、8時まで寝てるし、食事にも気をつけてるつもりです この症状をよくする何か良い方法などはないでしょうか?

２年ほど前から歩く度に左耳から「カチカチ」と音がするようになりました。とくに音がするときはオトベントで耳抜きをして音を気にしないようにしてきたのですが最近は首を曲げたり、寝返りを打ったり、話している最中にも左耳奥から「カチカチ」「ミシミシ」という音がするようになってきてそれが他人に聞こえているのではという不安に襲われます。緊張状態が続き、また精神的にも不安定で、話しているときに耳鳴りがしてくると話すのを辞めてしまうようになりました。耳抜きを過剰にやりすぎて耳管が伸び切っているという診断を受けたことがあったり、Bスポット療法で上咽頭炎の治療をして耳管の筋肉を鍛える、鼓膜のマッサージ、ネブライザー、通気、漢方薬などの治療を行なっています。話しているときに「カチカチ」音が鳴ることがとても不快です。もう直らないと受け止めて上手く付き合っていく以外に方法はないのでしょうか。たとえば、あぶみ骨筋の手術を行うことに効果はあるのでしょうか。仕事を続けたいという気持ちがありながら耳のことがとても気になり毎日心配です。宜しくお願いします。

自律神経が乱れ、心拍数や血圧が一時的に上昇してしまうことがあり、心療内科に通院していました。 軽度と判断され、すでに通院の必要はないとのことで、現在は通院していません。 パニック障害と言いますか、不安障害と言いますか、そんな感じだと思います。 デパス錠を処方して頂いていますが、疲労感や心配事などがある時などに、自律神経が乱れしまうことがあり、デパス錠を服用しています。 毎日ではなく、前兆と言いますか、予感がある場合や実際に自律神経が乱れしまった場合に飲んでいます。 一度、症状が出てしまうと、数日間は緊張状態になりますから、予防の意味で、デパス錠を服用します。 そこで質問させて頂きたいのですが、デパス錠は1日3ミリが上限と聞きました。 1日3回(1ミリずつ)でも大丈夫なのですが、1回0.5ミリずつ×4回でも大丈夫です。 1日3回までなら、4回にわけて飲むことは避けたほうがいいのでしょうか？ あまり時間を空けずに服用すれば、0.5ミリずつでも私の場合は、安定するようです。